Vous pouvez potentiellement inverser le diabète de type 2 — Si vous perdez autant de livres

Avec un peu d'investissement et d'effort, et en gardant un œil attentif sur l'échelle, les personnes atteintes de diabète de type 2 pourraient être en mesure de se soigner elles-mêmes.

Dans une étude écossaise récemment publiée dans BMJ, les chercheurs ont suivi les patients atteints de diabète de type 2 pendant près de 10 ans et ont découvert que ceux qui avaient suivi un régime hypocalorique et perdu au moins 33 kilos n'avaient plus de diabète. Ces résultats s'appuient sur une série d'essais cliniques débutés en 2011, dans lesquels des personnes chez lesquelles un diabète de type 2 avait récemment été diagnostiqué ont été en mesure de maintenir un taux de sucre dans le sang normal tout en suivant un régime hypocalorique restrictif. Temps rapports de magazine.





L’un des auteurs de l’étude, Mike Lean, professeur de nutrition humaine à l’Université de Glasgow en Écosse, a expliqué Temps les personnes atteintes du type 2 doivent agir au cours des cinq premières années suivant le diagnostic pour obtenir les résultats les plus efficaces. «Le diabète de type 2 est une maladie à éviter en évitant le gain de poids qui le motive», a-t-il déclaré. «Pour les personnes qui le développent, des programmes d'amaigrissement fondés sur des preuves pourraient les aider à obtenir une rémission durable. Tous ne peuvent pas le faire, mais ils devraient tous avoir la chance de bénéficier d'un bon soutien. Prendre des comprimés ou des injections à vie pour réduire le taux de sucre dans le sang est un traitement médiocre de second ordre. »

Lean a expliqué que beaucoup de personnes diagnostiquées avec le diabète de type 2 ne savent pas que le remède est entre leurs mains. Les médecins doivent également prendre les devants, dit-il, pour que les patients comprennent qu'ils ne doivent pas passer leur vie à prendre des médicaments. Lean et ses collègues recommandent de développer davantage de programmes pour donner aux patients et à leurs prestataires les informations selon lesquelles la perte de poids peut guérir le diabète de type 2.


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Lean suggère que «les patients doivent faire de leur mieux, par toutes les méthodes disponibles et sans danger, pour perdre du poids sans le reprendre. Les personnes atteintes de diabète devraient commencer à demander de l'aide pour une perte de poids durable, mais cela ne sera jamais simple et elles doivent elles-mêmes apporter de grands changements à long terme. »Vous cherchez des moyens de lancer cette perte de poids? Voici quelques conseils éprouvés pour perdre du poids.