Oui, vous avez probablement une odeur corporelle, même si vous ne pouvez pas toujours dire quand vous sentez

Vous pensez que tu pues? Allez-y et sniffez votre propre aisselle, bien que cela puisse ne pas vous dire comment vous sentez.

Selon la science, nous nous habituons à notre odeur. Et cela fonctionne dans les deux sens. Les choses qui sentent bon commencent à sentir moins bon plus nous les sentons, alors que les choses qui sentent mauvais ont tendance à sentir moins mauvais avec le temps. Cette tendance vers le neutre est connue sous le nom de «fatigue olfactive» ou «habituation olfactive». Alors, comment peut-on savoir s'il a une odeur corporelle (le «B. redoutable»)?

La réponse est simple: si vous êtes capable de transpirer, vous devez supposer que vous avez B.O. C’est parce que pratiquement tous les humains qui ont atteint la puberté ont des glandes sudoripares qui produisent des produits chimiques qui émettent une odeur lorsqu’ils interagissent avec des bactéries qui se produisent naturellement sur la peau, selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies. En fait, selon une étude réalisée en 2013 sur 6 495 femmes en Angleterre, seulement 2% de la population n'aurait peut-être pas à s'inquiéter des odeurs corporelles, du moins sous les bras. Pourtant, 75% des personnes dont les aisselles sont incapables de puer utilisent systématiquement un désodorisant, ce qui indique que notre perception de la façon dont nous sentons est un mélange complexe de signes biologiques et culturels, selon l'un des chercheurs, Ian Day, MD, PhD.

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Le fait que vous ayez probablement des aisselles dégageant une odeur n’est pas forcément une mauvaise chose. Selon cette étude de 2017 et cette étude de 2011, nos parfums uniques peuvent nous rendre plus attrayants pour des partenaires potentiels. Et selon notre étude de 2016, des aspects de notre personnalité sont révélés par nos odeurs, bien que l'utilisation de cosmétiques soit susceptible d'affecter les évaluations d'autrui basées sur les odeurs corporelles. La question n'est donc pas de savoir si vous avez ou non B.O., mais comment vous débarrasser des odeurs corporelles quand elles sont mauvaises.

La première ligne de défense contre le mauvais B.O. Bien sûr, c'est un bon nettoyage régulier, car «une mauvaise hygiène peut causer une odeur persistante», déclare James Wantuck, MD, médecin en chef de PlushCare, un fournisseur de soins d'urgence en ligne. «Une mauvaise hygiène entraîne une accumulation de bactéries sur votre peau, et ces bactéries décomposent votre transpiration en produits chimiques malodorants à l'origine de l'odeur.» Il est donc évident que vous devez garder votre peau propre et fraîche. Les déodorants sont également utiles, en particulier ceux contenant des ingrédients tels que l'alcool ou le triclosan qui empêchent la croissance bactérienne. Les antisudorifiques sont des déodorants contenant également de l'aluminium, qui colmate efficacement les glandes sudoripares. «Si vous ne transpirez pas beaucoup, utilisez un déodorant sans antitranspirant», conseille le Dr Wantuck, qui préconise de réduire au minimum les expositions aux produits chimiques, sauf en cas d'absolue nécessité.

Ce que nous mettons dans notre corps affecte également notre odeur corporelle. «Nous avons tous ressenti l'odeur d'une consommation excessive d'ail, et d'autres aliments sont bien connus pour vous exsuder d'odeurs, notamment d'oignon, de curry et d'alcool», note le Dr Wantuck, mais il cite également la pénicilline comme cause potentielle de désagrément l'odeur corporelle. De plus, cette étude a montré que la consommation de viande rouge affectait négativement les odeurs corporelles. Voici quelques aliments que vous pouvez manger pour sentir mieux.

“Une autre cause intéressante et inattendue de B.O. L'épilation au laser au corps entier - des cas de personnes ayant une odeur corporelle sévère ont été rapportés après l'épilation au laser au corps entier », déclare le Dr Wantuck.

Mais quelle que soit la source de l'odeur, il transpire dans ta sueur, ajoute-t-il, ton choix de vêtement fait également la différence. “Le coton ou d'autres substances absorbant l'eau sont le meilleur matériau. Il est important de retirer immédiatement les vêtements mouillés ou en sueur, et de changer et de laver les vêtements tous les jours. »Voici quelques moyens de rendre vos vêtements plus odorants.

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Si vous craignez que votre B.O. extrême, et si cela nuit à votre qualité de vie, votre médecin pourra peut-être vous aider. En fonction de l'emplacement et du type d'odeur, un médecin peut vous prescrire une crème antibiotique pour tuer les bactéries qui causent les odeurs. Dans les cas graves, ils peuvent utiliser des pilules antibiotiques, des injections de Botox dans les glandes sudoripares ou d'autres techniques chirurgicales pour aider à éliminer l'odeur.

D'autre part, une odeur corporelle désagréable peut également signaler un problème réel. Bien que ce soit rare, mauvais B.O. peut être le résultat de «certaines conditions médicales telles que certains troubles métaboliques, insuffisance hépatique ou rénale, intoxication par les métaux lourds, goutte et fièvre typhoïde», selon le Dr Wantuck. «Si vous n'avez jamais eu de problème d'odeur corporelle persistant et qu'il commence soudainement, réfléchissez à ce qui a changé dans votre régime d'hygiène. Si vous ne faites rien de différent, il est essentiel de consulter un médecin, car votre état de santé peut être non diagnostiqué, conseille le Dr Wantuck.