Pourquoi ne devriez-vous pas dormir avec votre téléphone dans votre lit

Les experts vous avertissent de vous éteindre avant de vous coucher - et voici pourquoi.

Comme les 95% d’Américains qui possèdent un smartphone, votre téléphone est probablement une extension directe de votre bras. Vous le vérifiez au travail et à l’école, pendant que vous dînez et même lorsque vous êtes coincé dans les embouteillages - c’est l’un des signes que vous êtes accro à votre téléphone.

Mais selon plusieurs responsables de la santé, nos téléphones portables pourraient faire plus de dégâts que nous garder simplement éveillés la nuit. En fait, les fréquences radio émises lors de l’envoi et de la réception de signaux pourraient nuire gravement à notre santé.



Le National Cancer Institute et l'American Cancer Society ont récemment abordé le sujet. Il était important pour tous les deux de noter que, compte tenu de la relative nouveauté des téléphones portables pour le grand public, les effets à long terme des radiations émises par nos appareils portables préférés ne seront plus disponibles avant longtemps. Cependant, plusieurs études ont été réalisées en laboratoire et en interrogeant des patients cancéreux sur leurs antécédents d'utilisation du téléphone cellulaire.


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Voici la bonne nouvelle: les ondes de radiofréquence (RF) émises par les téléphones cellulaires ne génèrent pas assez d’énergie pour causer le type de dommages à l’ADN pouvant causer le cancer.


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Et puis la mauvaise nouvelle: plusieurs études suggèrent encore que les radiations émises par les téléphones cellulaires peuvent aider les tumeurs existantes à se développer, et il a été prouvé que cela provoquait des changements dans le cerveau humain - bien que les effets de ces changements n'aient pas été expliqués. Des études ont également établi un lien entre l'exposition aux téléphones cellulaires, le cancer de la peau, le cancer des testicules, une faible numération des spermatozoïdes, des troubles de la mémoire et de l'ouïe.

Cela pourrait être un problème pour beaucoup de gens. Selon eMarketer, les Américains passent en moyenne trois heures et 35 minutes au téléphone chaque jour. En outre, la National Sleep Foundation a rapporté que 72% de tous les enfants et 89% des adolescents avaient au moins un appareil mobile dans leur environnement de sommeil, et le Bank of America Mobility Report rapportait que 34% des jeunes de la génération du 19ème anniversaire (âgés de 18 à 24 ans) dormir avec leurs téléphones sur leurs lits.

Charger son téléphone au lit est un problème de santé publique, mais étant donné le nombre impressionnant de personnes qui s’exposent à quelque chose dont nous ne connaissons toujours pas les effets tant qu’elles sont endormies, plusieurs experts ont averti le public du potentiel pour le danger.

Currently, we’re not doing a good job in regulating radiation from these devices. In fact, we’re doing an abysmal job