Whoa! La lumière du soleil pourrait effectivement rétrécir vos cellules adipeuses

Une étude de rupture pourrait expliquer cette prise de poids redoutée en hiver.

Pour une nouvelle étude en Rapports scientifiquesDes chercheurs de l’Université de l’Alberta ont placé des cellules graisseuses sous des lampes émettant de la lumière bleue (la plus petite lumière visible émise par le soleil) pendant quatre heures et ont gardé d’autres échantillons dans l’obscurité. Après deux semaines, les groupes de cellules adipeuses présentaient des différences remarquables.

Au onzième jour, les cellules adipeuses traitées à la lumière bleue avaient moins de gouttelettes lipidiques - des organites qui stockent la graisse - que les cellules n’ayant aucune lumière. De plus, les gouttelettes lipidiques dans les cellules traitées à la lumière étaient également plus petites que celles du groupe placebo. «En d’autres termes, nos cellules ne stockent pas autant de graisse», explique Peter Light, Ph.D., auteur principal de l’étude, à l’Université de l’Alberta. En revanche, moins de lumière signifie plus de stockage de graisse, ce qui pourrait expliquer le gain de poids. pendant les mois d'hiver, dit-il (heureusement, ces 11 conseils peuvent vous aider à perdre du poids en hiver).



Bien que d’autres études soient nécessaires et que les chercheurs n’aient pas expliqué en quoi la lumière affectait le stockage des graisses, les auteurs de cette étude ont une théorie. La lumière bleue tire principalement sa réputation des écrans électroniques et de la manière dont ils vous signalent de rester éveillés la nuit. Les chercheurs pensent maintenant que la lumière bleue pourrait également indiquer à votre corps comment stocker les graisses. En hiver, lorsque les jours sont plus courts et les températures plus froides, votre corps est programmé pour stocker les graisses; avec plus de soleil en été, votre corps le brûle à nouveau.


tu n'es jamais trop vieux

The researchers hope the findings could lead to weight-loss innovations but warn not to try shedding pounds just by spending extra time in the sun. “For example, we don’t yet know the intensity and duration of light necessary for this pathway to be activated