Que dire quand quelqu'un est malade avec un problème de santé grave (et sujets à éviter)

Il est difficile de savoir quoi dire quand une personne qui vous est chère souffre. Voici une bonne liste de sujets de conversation et de sujets à éviter.

Lorsque vos proches sont malades, vous êtes désespéré de trouver des moyens de les réconforter. Malheureusement, vos tentatives bien intentionnées peuvent parfois échouer. Pour vous aider à naviguer dans ces situations délicates, nous avons demandé à Fran Walfish, PhD, psychothérapeute en relations interpersonnelles, auteure et consultante sur «Les docteurs» de CBS de nous donner des conseils. Voici quelques conseils et astuces pour vous aider à réconforter les personnes malades dans votre vie.


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La plus grande erreur que les gens font est d’être vague, alorsNe pas demander «Comment puis-je aider?» dit Walfish. Les patients ne veulent pas que le fardeau leur soit imposé de proposer quelque chose que vous puissiez faire si vous voulez vraiment être utile, identifiez quelque chose qui doit être fait et proposez de le faire. Pensez à préparer le dîner, à faire le ménage, à garder les enfants, à les conduire à des rendez-vous ou à aller faire l'épicerie. Si vous êtes toujours tenté d’être un général, cette histoire percutante vous convaincra de cesser de dire: Faites-moi savoir si vous avez besoin de quoi que ce soit.



Voici ce qu’il faut dire et ne pas dire

FAIRE Dites, Voulez-vous que je vienne pendant que vous attendez les résultats du test? Avoir quelqu'un de disponible quand il reçoit des nouvelles émotionnellement chargées peut être inestimable, dit Walfish.



FAIRE dites: «J'apporte le dîner jeudi. Voulez-vous des lasagnes ou du poulet? »Leur donner le choix leur permet d’énoncer une préférence sans les submerger. Assurez-vous de poser des questions sur les allergies et combien de personnes vont manger. Pensez à apporter un repas facile à congeler et à réchauffer.

FAIRE Dites: «J'ai lundi libre si vous avez besoin de moi pour faire des courses ou vous emmener quelque part.» Dites-leur que votre emploi du temps n’est pas difficile, c’est une gentillesse. De cette façon, ils ne se sentiront pas comme s’ils imposent, dit-elle. Est-ce une maladie mentale? Essayez ces 12 conseils pour aider une personne souffrant de dépression.

Ne pas dites: «Vous êtes superbe.» Les personnes très malades savent que leurs cheveux tombent, que leur peau est couverte de plaies ou qu’elles sont devenues squelettiques. Évitez de commenter totalement les apparences ou de vous en tenir à des choses qui semblent plus authentiques, dit Walfish. Par exemple, «tes yeux brillent» ou «je peux voir ta détermination».

FAIRE dites: «Puis-je emmener vos enfants pour une date de jeu? Mes enfants adoreraient avoir des amis chez eux. »Lorsqu'un parent est malade, ses enfants souffrent souvent aussi. Les garder aussi normaux que possible aidera également leurs parents à se sentir mieux en leur faisant savoir que leurs enfants sont pris en charge, dit-elle. Pour plus d’idées sur ce qu’il ne faut pas faire avec les enfants, consultez 45 des pires conseils que les parents ont jamais reçus.

FAIRE dites: «Aucune réponse nécessaire.» Les patients, en particulier ceux qui souffrent d'une maladie de longue durée, peuvent être submergés par la charge qui consiste à tenir tout le monde au courant et à se sentir apprécié. Enlevez ce fardeau en leur faisant savoir que vous n’attendez pas ou n’avez pas besoin de réponse s’ils ne se sentent pas à la hauteur. Lorsque vous déposez un cadeau ou un repas, dites-leur qu'aucune carte de remerciement n'est nécessaire. (Et pensez à les laisser garder le Tupperware aussi!)

FAIRE Dites, Je ne sais pas quoi dire, mais je me soucie de vous et je voudrais écouter. C'est tout à fait bien d'admettre que vous les aimez mais vous ne savez pas quoi faire, dit Walfish. La plupart des gens sont laissés pour compte par un problème de santé grave ou chronique. Cela leur donne également une ouverture pour parler s'ils le souhaitent.

FAIRE dites: «Je dois y aller maintenant.» La plupart des personnes malades ne pouvant pas gérer de longues visites, ne restez pas au-delà de votre accueil. Essayez de vous rendre pendant 20 minutes, voire moins si le patient est fatigué ou a mal. Et pendant que vous êtes là, faites la vaisselle, la chambre et sortez les poubelles quand vous partez. Connaissez-vous les deux mots à ne jamais dire à un ami en crise?

FAIRE Dites: «Voulez-vous entendre les dernières mises à jour sur nos amis?» Lorsque vous ne savez pas quoi dire, un changement de sujet peut avoir des conséquences fâcheuses: voici 11 autres règles d’or pour une bonne conversation. Les patients en ont souvent marre de parler de leur maladie et seront enthousiastes à l'idée de voir comment se portent généralement leurs amis et leur famille. Vous pouvez également évoquer des informations plus générales: presque tout le monde a une opinion sur l’indiscrétion du sénateur, l’opprimé dans les séries éliminatoires ou les derniers potins des célébrités.

FAIRE dites: «Avez-vous juste besoin de vous évacuer? Je suis tout ouïe! »Et puis,écoute Écouter attentivement peut être le meilleur cadeau que vous puissiez offrir à une personne, déclare Walfish.

FAIRE Dites: «J'admire vraiment comment vous gérez cela. Je sais que c’est difficile. »Un peu de sympathie et un compliment sont presque toujours les bienvenus.

FAIRE Dites: «Ce n’est pas grave de ne pas être la personne malade parfaite.» Les patients peuvent ressentir beaucoup de pression pour être «forts», «rester positifs» ou «se battre», même s’ils se sentent tristes et faibles. Dites à votre bien-aimé que peu importe la façon dont ils se sentent acceptable et que vous ne vous attendez pas à ce qu’il soit l’affichier du cancer, explique Walfish.

FAIRE dites: «Je t'aime». Quand tout échoue, une émotion simple et directe est le cadeau le plus puissant que vous puissiez faire à un être cher qui traverse une douleur. Il n’a pas besoin d’être sophistiqué. Il faut juste être sincère.

Si vous êtes la personne malade, consultez ce guide: Comment survivre à une crise sanitaire ou à une maladie chronique.