À quoi ressemblent les 100 calories de votre bonbon Halloween préféré

La meilleure partie de Halloween est évidemment le bonbon! Mais il n’est pas amusant de souligner à quel point vous pouvez manger. Obtenez un visuel de ce à quoi ressemblent 100 calories pour garder les portions sous contrôle.

Les disparités dans les calories des bonbons d'Halloween peuvent vous effrayer

Essayer de garder votre dent sucrée en échec? Après des recherches approfondies, nous avons découvert que ce que vous obtenez pour 100 calories varie considérablement entre les bonbons de votre butin d’Halloween. (C’était un travail difficile, mais il fallait bien que quelqu'un le fasse.) Voici un guide visuel des portions de 100 calories pour 13 bonbons d’halloween bien-aimés. Voici 14 choses que les nutritionnistes font à l’Halloween et que vous ne faites pas.



M & M’s






extrait de pépins de raisin pour varices

Moins de la moitié du sac (23,5 M & M) représente 100 calories. Divisez un sac avec un ami pour un contrôle instantané des portions.

Tasses de beurre de cacahuètes de Reese

Quatre-vingt-quinze pour cent de la coupe au beurre de cacahuète Reese’s atteint la barre des 100 calories.

Nerds



Si vous voulez vous mettre en colère, mesurez-le: 2,22 boîtes de Nerds représentent 100 calories. Voulez-vous être encore plus nerveux? Découvrez ces faits étonnants sur les bonbons d'Halloween?

Bonbons au maïs

Choisissez 14 morceaux de ce classique dans le bol à bonbons du bureau pour une ruée au sucre de 100 calories.

Enfants aigres



Si vous préférez dévorer un sac entier de bonbons à la fois, cela peut être une bonne nouvelle: Sour Patch Kids a 100 calories par tranche de 10,6 pièces.

Snickers

Bon avec une règle? Pour 100 calories, vous pouvez manger 40% d'un bar Snickers.


msg dans la nourriture mauvaise

3 mousquetaires



Quarante pour cent des Snickers ne le font pas vraiment pour vous? Échangez jusqu'à 42% d'un bar à 3 mousquetaires contre 100 calories.

Starbursts

Choisissez cinq fruits Starburst Original Chews pour 100 calories. Bonus: Conservez les emballages jetés dans votre champ de vision. Une étude révèle que cela peut amener votre cerveau à manger moins de bonbons. (Connexe: Ces astuces peuvent entraîner votre cerveau à détester la malbouffe.)

Tootsie Roll



Ils peuvent sembler minuscules, mais mordez sur ceci: 4,3 moucherons équivaut à 100 calories.

Points

Tenez-vous en à 8,5 pièces pour 100 calories. (Traduction: Si vous avez ouvert une boîte de points et que vous les avez versés directement dans la bouche quand vous étiez enfant, vous devrez peut-être, euh, couper).

Twizzlers



Même si les Twizzlers sont présentés comme des «collations faibles en gras», vous ne pouvez pas dévorer l’ensemble. Mangez 2,5 morceaux de Twizzlers Strawberry Twists pour 100 calories.


pouvez-vous obtenir un bronzage avec spf 30

Des bisous

Kiss chocolat au revoir au revoir. Savourez 4,5 Hershey’s Kisses pour 100 calories.

Whoppers



Profitez de 9,3 morceaux de ce maltraitant pour 100 calories.