La vérité sur les pilules amaigrissantes

La pilule peut-elle être un raccourci vers la perte de poids? Si oui, comment savoir ce qui est sans danger à avaler?

La vérité sur les pilules amaigrissantes

Les régimes amaigrissants sont devenus une obsession nationale et une industrie de plusieurs milliards de dollars. En fait, près d'un quart de tous les Américains disent être actuellement au régime. Étant donné que plus de la moitié d'entre nous sont en surpoids, bien manger et faire de l'exercice sont d'excellents moyens de rester en bonne santé, mais il existe une stratégie de perte de poids qui peut faire plus de mal que de bien: les pilules amaigrissantes.

Il existe plus d'une douzaine de médicaments sur ordonnance et des centaines de médicaments en vente libre et de suppléments à base de plantes pour perdre du poids. Ils agissent de plusieurs manières: en supprimant votre appétit, en augmentant votre métabolisme ou en empêchant votre corps d'absorber les graisses que vous mangez. Voici votre guide de certains choix populaires et de ce que vous devez savoir pour jouer en toute sécurité.






boire du jus de pamplemousse et du vinaigre de cidre de pomme avant les repas

Suppléments à base de plantes

Orange amère est utilisé depuis de nombreuses années dans d'autres parties du monde. Tout comme la synéphrine chimique naturellement libérée, elle augmente votre énergie et réduit votre appétit. La libération de synéphrine est déclenchée lorsque vous devez échapper à un danger réel, mais ce n'est pas le type de produit chimique que vous voulez flotter librement dans votre système où il peut augmenter la pression artérielle suffisamment pour provoquer un accident vasculaire cérébral.

Hoodia peuvent être trouvés sous forme de liquide, de pilule et même de sucette. Utilisée à l'origine par les dirigeants africains lorsqu'ils entreprenaient un long voyage pour chasser ou faire la guerre, la substance d'origine végétale augmente la quantité d'énergie dans le cerveau, ce qui indique à votre corps que vous avez suffisamment de carburant et que vous n'avez plus besoin de manger. Le médicament est devenu si populaire aux États-Unis que plus de Hoodia a été vendu ici au cours de la dernière année que jamais dans les pays africains.

Attention à l'acheteur

Vous pensez peut-être que tout ce que vous trouvez dans une pharmacie est sûr et efficace. Mais c'est loin d'être la vérité. La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas de nombreux produits en vente libre, y compris les suppléments à base de plantes. Cela signifie que vous ne savez pas quelle quantité d'ingrédient actif se trouve réellement dans le produit, s'il fonctionnera et, surtout, s'il contient des substances nocives. Une enquête récente de la FDA a révélé que près de 70 types de pilules amaigrissantes étaient en fait enrichis de médicaments dangereux.

Médicaments sur ordonnance

Ces médicaments sont réglementés par la FDA, mais les médecins sont toujours prudents en les prescrivant. Ils ne sont administrés qu'aux personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 ou un IMC de 27 en conjonction avec d'autres problèmes de santé tels que le diabète, l'hypertension artérielle ou un taux de cholestérol élevé. C'est parce que ces médicaments, qui altèrent le système très compliqué qui nous pousse à manger, peuvent être risqués à utiliser.

Attention l'acheteur : Prendre trop de médicament ou ne pas suivre à la lettre les instructions de votre médecin peut entraîner une augmentation de votre fréquence cardiaque, des palpitations et un mauvais sommeil, ce qui peut entraîner un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Médicaments en vente libre

Orlistat est le seul produit approuvé par la FDA qui influence la façon dont les graisses sont absorbées par notre corps. Il recouvre le système intestinal en arrêtant les enzymes qui digèrent normalement les graisses, permettant à notre corps de les absorber. Si vous n'absorbe pas les graisses, vous ne pouvez pas absorber de calories.

Attention à l'acheteur : Si vous mangez trop de matières grasses (une assiette de nachos au fromage, par exemple), vous surchargerez le système et souffrirez de ballonnements, de gaz et de selles grasses, molles et fréquentes. Pour éviter cette complication, vous devez maintenir votre apport total en graisses à 30% ou moins (ce qui est en fait la façon dont le médicament fait son travail) et essayer de prendre des enveloppes de psyllium ou d'autres suppléments riches en fibres pour faciliter le processus digestif. Orlistat inhibe également la capacité de votre corps à absorber les vitamines importantes telles que A, D et E, il est donc important de prendre une multivitamine en même temps.


régime ventre plat en une semaine

Perte de poids du médecin dans une tasse

La caféine est un moyen sain de démarrer un régime. Deux tasses de noir café (sans crème, sans sucre) par jour augmentera votre métabolisme. Vérifiez auprès de votre médecin avant de mettre cela en pratique.