Cette vitamine pourrait réduire de moitié vos risques de crises d'asthme dangereuses

Si vous avez des crises d’asthme, vous voudrez vous renseigner sur la solution de supplément simple qui, selon les chercheurs, pourrait les réduire de 50%.

Selon une étude publiée en ligne dans Médecine Respiratoire Lancet , prendre des suppléments de vitamine D peut réduire le risque de crise d'asthme grave pouvant entraîner une hospitalisation allant jusqu'à 50%. Dans l'étude, les suppléments de vitamine D par voie orale ont également réduit de 30% les crises d'asthme nécessitant un traitement par des pilules stéroïdiennes ou des injections.





Pour cette étude, les chercheurs ont examiné 955 patients asthmatiques et leurs progrès au cours de sept essais contrôlés randomisés. Selon MedPageToday, l'effet est le plus significatif sur le plan statistique chez les patients dont les taux de base de vitamine D sont bas, par opposition aux patients ayant des taux de base plus élevés. Pour connaître votre taux de vitamine D, consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet des tests.

«Cela correspond à notre compréhension générale que la supplémentation en vitamine D apportera probablement le plus grand bénéfice à ceux qui ont les niveaux de vitamine D les plus bas au départ», Adrian Martineau, Ph.D., de la Barth et de la London School of Medicine et du Blizard Institute de la dentisterie à Londres a dit MedPage aujourd'hui .

Cette étude n’est pas la première à faire état des avantages des suppléments de vitamine D pour l’asthme. Une revue Cochrane précédente a montré que les suppléments de vitamine D réduisaient le risque d’exacerbation de l’asthme jusqu’à 37%.

«Les données probantes de haute qualité tirées d'essais randomisés contrôlés par placebo indiquent que la supplémentation en vitamine D peut réduire le risque d'attaque d'asthme», fait remarquer le Dr Martineau. Notre nouvel article soulève la possibilité que ceux qui ont les niveaux de vitamine D les plus bas en bénéficient le plus, mais nous ne l'avons pas encore montré de manière définitive.


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Pour mieux comprendre leurs résultats, le Dr Martinaeu plaide en faveur de futurs tests sur les taux de vitamine D chez les patients présentant une exacerbation de leurs symptômes d'asthme, ainsi que sur l'administration d'une dose quotidienne quotidienne de vitamine D3 aux personnes souffrant d'asthme déficient en vitamine D.

La vitamine D n’est pas le seul supplément indiqué pour aider les crises d’asthme. Des recherches antérieures indiquent que les acides gras oméga-3 présents dans l'huile de poisson peuvent réduire la gravité des symptômes d'asthme. Pas un mangeur de poisson? Voici quelques sources naturelles alternatives d’acides gras oméga-3 pour les personnes qui n’aiment pas le poisson.

Avant de commencer à prendre des suppléments de vitamine D3 ou tout autre supplément, renseignez-vous sur les conséquences potentielles pour la santé. Ensuite, parlez à un fournisseur de soins de santé pour vous assurer de prendre le dosage approprié et que cela n’entrera pas en conflit avec vos autres médicaments. Dans l’intervalle, il n’est pas nocif d’obtenir votre dose quotidienne de D en incorporant plus d’aliments riches en vitamine D dans votre alimentation.