Cette pilule pourrait soulager votre prochain coup de soleil (ce n’est pas de l’aspirine!)

La vitamine soleil pourrait-elle être le meilleur traitement contre les coups de soleil?

Alonafoto / ShutterstockLa vitamine D est appelée vitamine du soleil, car votre corps a besoin de la lumière du soleil pour synthétiser cet élément nutritif essentiel. Il est essentiel à la santé des os et des articulations, stimule l’humeur et peut protéger contre les maladies auto-immunes, les maladies cardiovasculaires et le cancer. Mais attendez, c’est plus: une nouvelle étude suggère que la vitamine Sunshine peut aider à prévenir coup de soleil. Cela pourrait-il être une autre raison de prendre des suppléments de vitamine D?

Des chercheurs de l’Université Case Western Reserve ont donné à 20 volontaires un petit coup de soleil sur l’intérieur de leur bras à l’aide d’une lampe UV. (Aïe.) Une heure plus tard, les volontaires ont reçu de fortes doses de vitamine D - 50 000, 100 000 ou 200 000 UI - ou une pilule placebo. Ensuite, les chercheurs ont suivi les dégâts et pris des biopsies de peau pendant trois jours consécutifs, puis une semaine après l'expérience.


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Remarquablement, les volontaires qui ont reçu les doses les plus élevées de la vitamine ont eu des effets bénéfiques durables, notamment un plus grand soulagement des coups de soleil et une réduction des rougeurs, des gonflements et des inflammations, selon les résultats publiés le 30 mai dans le Journal of Investigative Dermatology.



«Nous avons constaté que les avantages… étaient liés à la dose», explique Kurt Lu, MD, à ScienceDaily. «Nous émettons l'hypothèse que la vitamine D contribue à renforcer les barrières de protection de la peau en réduisant rapidement l'inflammation. Ce à quoi nous ne nous attendions pas, c’est qu’à une certaine dose (la vitamine) était non seulement capable de supprimer l’inflammation, mais aussi d’activer les gènes de réparation de la peau », explique le Dr Lu, auteur principal de l’étude et professeur adjoint de dermatologie à Case. Faculté de médecine de l'Université Western Reserve et hôpitaux universitaires de Cleveland Medical Center.


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Selon les résultats, la vitamine augmente les niveaux cutanés d'une enzyme anti-inflammatoire, l'arginase-1, qui améliore la réparation des tissus et aide à activer d'autres protéines anti-inflammatoires. (Vous pouvez également augmenter vos niveaux de vitamine D avec des aliments tels que des œufs, du saumon et du lait enrichi.)

Les résultats de l’essai - le premier à décrire les bénéfices anti-inflammatoires aigus de la prise de cette vitamine - sont prometteurs, mais ne vous précipitez pas pour accumuler des suppléments. Les fortes doses testées dépassent de loin les indemnités journalières recommandées par la Food and Drug Administration de 400 UI pour les adultes. «À la lumière de cette étude, je ne recommanderais pas pour l'instant que les gens commencent à prendre de la vitamine D après un coup de soleil», déclare le Dr Lu. Mais les résultats sont prometteurs et méritent d'être approfondis.


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