Le coup de soleil horrible de ce jogger est votre rappel officiel de la réapplication d’un écran solaire.

Ne laissez pas cela être vous!

Nous ne saurions trop insister sur l’importance de la protection solaire et vous en aurez probablement marre de l’entendre. Mais même si vous appliquez diligemment un écran solaire tous les jours (même si vous ne serez pas à l’extérieur), il ya une autre étape cruciale que nous vous prions de prendre: faire une nouvelle demande.





Les dermatologues recommandent de mettre une nouvelle couche de crème solaire toutes les deux heures. Mais comme un jogger anglais a appris à la dure, vous devrez faire l’application encore plus souvent si vous transpirez.

Eleven-time marathoner Julie Nisbet took on a new challenge: running 69 miles along Hadrian’s Wall, which stretches from England’s East to West coast. She applied sunscreen as she got started, but it wasn’t enough. Her first layer of sunscreen didn’t last the 21-hour run in about 86°F heat with her. Sweat and water had pretty much got rid of what I had on the back of my legs