Ceci est votre cerveau sur l'ovulation

Vous pensez que le temps d'ovulation est juste un autre jour ou deux du mois? Vous seriez surpris de voir combien de choses se passent.

L'ovulation, dans les termes les plus simples, est la libération d'un ovule mature d'un ovaire, qui survient généralement 12 à 14 jours avant le début de la période suivante. Les femmes qui ont des cycles réguliers peuvent soustraire 14 jours de la période pour obtenir une estimation approximative du moment auquel l'ovulation se produit. «Ainsi, pour une femme qui a des cycles de 28 à 30 jours, le jour de son ovulation devrait se situer autour du jour du cycle 14 ou 16 (à quelques jours près); une femme qui a un cycle de 24 jours peut ovuler dès les cycles 8 à 10 du cycle, alors qu'une femme qui a un cycle de 35 jours peut ovuler aussi tard que le 21e jour du cycle », explique Janet Choi, médecin, Endocrinologue de reproduction agréé et directeur médical du CCRM New York. Cette information est essentielle pour les femmes qui essaient de concevoir, car l’oeuf n’est mûr que pour une fécondation de 12 à 24 heures, une fois libéré. Ce sont les 9 symptômes de l'ovulation que vous devez connaître.





Même si vous n’essayez pas de concevoir, vous remarquerez peut-être certains effets de vos hormones élevées en ce moment. «Certaines femmes ont des sautes d'humeur, tandis que d'autres éprouvent un plus grand sentiment de bien-être ou une libido accrue au moment de l'ovulation», explique la Dre Choi. Pour cela, vous pouvez remercier les pics de progestérone et d’œstrogènes au cours de la semaine qui a suivi l’ovulation.

L’ovulation apporte d’autres effets surprenants: une étude menée par le Kinsey Institute de l’Université d’Indiana a montré qu’à peu près au moment où nous commençons à ovuler, du jour 14 au jour 25, nous voyons le visage des hommes sous un angle différent. Le cortex frontal, qui gère généralement notre auto-contrôle, décline légèrement, nous laissant plus libres d'être attirés par des visages plus masculins et plus enclins à adopter un comportement sexuel à risque, expliquent les auteurs de l'étude. En outre, à mesure que nos inhibitions diminuent, notre mémoire se renforce. Une étude allemande citée dans Forme montre que la matière grise de notre cerveau se développe, en particulier dans l’hippocampe, ce qui entraîne une amélioration de la mémoire, en grande partie parce que nous pompons de grandes quantités d’œstrogènes. Malheureusement, cette fenêtre d’opportunité - par exemple, d’impressionner nos amis avec notre Péril sagesse - ferme rapidement une fois que nous commençons à ovuler et nos niveaux d'oestrogène et de testostérone diminuent.


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Cela laisse nos niveaux de progestérone plus élevés, de sorte que nous pourrions nous sentir bien et calmes - l’environnement idéal pour un œuf de s’installer dans l’utérus. Si cela se produit, les hormones augmentent et une grossesse commence probablement. Si cela ne se produit pas, les niveaux de progestérone et d’œstrogènes s’effondrent, nous laissant stressés et grincheux. Cue le PMS!