C'est pourquoi vous devriez faire une sieste avec une poignée de billes

La meilleure excuse pour perdre vos billes.


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Une sieste peut être un allié précieux si elle est utilisée correctement - sérieusement, la sieste a des avantages incroyables. Certaines données démographiques ont conquis la tête en dehors de leurs heures de sommeil habituelles, à savoir les enfants en bas âge et les enfants des collèges, mais pour ceux qui sortent de leur période de sieste proverbiale, il peut être difficile de revenir dans le vif du sujet. Une erreur d’alarme contre une alarme matin et soir et vous vous êtes endormi accidentellement bien plus longtemps que prévu et le monde entier a radicalement changé autour de vous (* Rip Van Winkle.)

Mais il existe un moyen éprouvé par le temps de consacrer un temps négligeable au repos et de se sentir entièrement rafraîchi. Le hack a été défendu par des personnalités telles qu'Aristote, Albert Einstein et Thomas Edison, et vient à vous avec la permission de Lifehacker. Un commentateur d’un des articles récents de Lifehacker a fourni une anecdote de ses années de lycée quand un enseignant l’a régalé avec la méthode préférée d’Abraham Lincoln pour prendre part à une sieste efficace.



Un enseignant du lycée m'a raconté une histoire (en réponse à ma sieste dans sa classe) au sujet d'Abraham Lincoln faisant la sieste dans un rocker avec des billes dans sa main. Quand il serait devenu assez profond pour que sa main se détende, les billes finiraient par tomber dans un pot, et à ce moment-là, il serait suffisamment rafraîchi pour continuer sur sa journée .

Allen poursuit en expliquant que bien qu'il ne semble y avoir aucune preuve de l'utilisation de cette méthode par notre 16ème président, il existe de nombreux autres personnages historiques utilisant cette méthode.

Reproduire la technique est assez simple. Prenez-vous une chaise que vous trouvez confortable et qui n’est pas trop basse. Ensuite, prenez une sorte d’objet dur et incassable (même si tenir un tas de vases anciens ferait probablement l'affaire) et saisissez-le dans votre main. Ensuite, posez votre main sur le côté de la chaise, au-dessus d'un objet qui ferait beaucoup de bruit si vous le frappiez (vous avez enfin une utilisation pour toutes ces caisses claires qui traînent dans la maison!). Ensuite, détendez-vous et essayez de vous endormir. Voici d'autres astuces pour faire une sieste qui vous donne de l'énergie.

Une fois que votre corps passe en mode sommeil et que vous perdez conscience, votre prise se détend et les billes tombent, ce qui provoque suffisamment de bruit pour vous réveiller. Cela devrait vous mettre près d’une heure et demie devant le sommeil paradoxal, avec peu de risque de vous sentir comme Robin Williams. Jumanji après jour.


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(La source: Lifehacker)