C’est la vraie raison pour laquelle il est plus facile pour les hommes de perdre du poids que les femmes

Pourquoi semble-t-il plus facile pour les hommes de perdre du poids? Tout peut être dans nos têtes.

Pourquoi les hommes ont-ils tendance à perdre du poids plus facilement que les femmes? Cela pourrait avoir à voir avec la façon dont les femmes et les hommes envisagent la nourriture différemment. Selon une enquête récente, les femmes sont tout simplement plus obsédées par la nourriture que les hommes. Alors que 25% des femmes pensent à la nourriture toutes les demi-heures, seulement 10% pensent au sexe aussi souvent, affirme Newser.com. «En ce qui concerne les hommes, 5% pensent au sexe une fois par minute et 36% pensent que toutes les 30 minutes sont errantes.» Découvrez comment une mère a perdu plus de 150 livres en ne coupant que quatre aliments.


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Les femmes ont également tendance à avoir un lien émotionnel avec la nourriture, contrairement aux hommes. Le livre Vaincre une crise cardiaque fait référence à une étude du scanner cérébral dans laquelle des chercheurs ont présenté des aliments alléchants devant des hommes et des femmes qui n’avaient pas mangé depuis un jour, puis leur ont dit de lutter contre leur faim. la mémoire et la motivation des femmes - comme si les hommes étaient plus en mesure de «couper» leurs envies d'aliments préférés, notamment le poulet frit, les lasagnes, les glaces et les pizzas. »Ce que cela signifie: gare aux émotions. Demandez quelques conseils pour vous aider: «Si vous essayez de perdre du poids et que vous venez de passer une journée difficile au bureau, ne marchez pas à la maison devant une boulangerie.» Voici quelques autres conseils pour éviter de manger avec émotion.



Cependant, la biologie a toujours quelque chose à voir avec cela. Pour couronner le tout, les hommes ont généralement un métabolisme plus rapide. Selon Weight Watchers, «des recherches ont révélé qu'en moyenne, le métabolisme d'un homme est supérieur de 5 à 10% à celui d'une femme de même poids et de même taille». En effet, leur corps a généralement une masse corporelle plus maigre (muscle). que les femmes, ce qui les amène à brûler des calories plus rapidement. Voici 11 mythes sur le métabolisme que vous devez absolument ignorer. De plus, découvrez les 10 aliments courants qui perturbent votre métabolisme.


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