C’est la raison médicale pour laquelle vos yeux s’écartent et comment l’arrêter

Parce que vous avez vraiment besoin de vous arrêter chaque jour pour faire un clin d'œil au conducteur du bus.

Cela pourrait venir de nulle part - comme un éternuement mais plus subtil, comme un spasme musculaire mais moins englobant. À première vue, quelqu'un dans votre voisinage immédiat pourrait le prendre pour un soupçon ou même peut-être pour étouffer un sanglot imminent. Votre œil est inexplicablement secoué, et vous ne savez pas pourquoi.





Ce n’est pas comme si c’était la journée du mardi au bureau. (C'est d'ailleurs la raison pour laquelle vous pleurez lorsque vous coupez des oignons). Il y a une poignée de raisons pour lesquelles votre œil peut avoir décidé de partir, voyou, selon Santé.

L'une des causes les plus courantes est la sécheresse oculaire, qui, selon la clinique Mayo, peut survenir dans de nombreuses situations de travail courantes, qu'il s'agisse de rester assis dans une pièce climatisée ou de regarder trop longtemps l'écran de l'ordinateur. Voici quelques symptômes. de sécheresse oculaire à ne pas manquer. Les autres causes courantes de contraction oculaire comprennent le stress (le lieu de travail américain est très stressant après tout), le manque de sommeil et la consommation excessive de caféine, d'alcool ou de nicotine.

Des causes telles que le glaucome, l'abrasion cornéenne, la blépharite ou l'uvéite (inflammation des paupières) sont les causes les plus préoccupantes sur le plan médical des contractions oculaires.

Pour traiter une contraction oculaire, il faut commencer par cerner la cause précise. Si cela vous semble lié au stress, un exercice de méditation ou une activité efficace de soulagement du stress en milieu de travail pourrait être votre solution. Si cela semble lié à la caféine, il pourrait être utile de réduire votre consommation de macchiato de quatre à une par jour. Et si cela semble lié à la sécheresse oculaire, ajouter une bouteille de gouttes pour les yeux à votre arsenal médical situé au bureau n’est jamais une mauvaise idée.

Pour ceux qui ne semblent pas pouvoir éviter de regarder un écran toute la journée, il est toujours bon de laisser vos yeux se reposer de vos écrans (avec ces autres conseils utiles pour améliorer votre vue). Si l'irritation des yeux et les contractions deviennent un problème récurrent, faites une pause de l'écran toutes les dix minutes, fermez les yeux pendant quelques secondes, puis concentrez-vous sur un objet à grande distance. Cela facilitera un peu votre concentration et allégera la charge de lumière artificielle qui encombre lentement vos yeux.
(Source: Santé)