C’est exactement ce que vous devez faire si vous pensez avoir une crise cardiaque

Ce qui se passe dans les minutes qui suivent l’observation des symptômes et l’arrivée à l’hôpital peut avoir un impact majeur sur votre survie et votre rétablissement. Voici ce que les experts médicaux souhaiteraient que vous fassiez dès l’apparition des symptômes.

Ne pas hésiter

Il convient de garder à l’esprit une statistique cruciale en ce qui concerne les crises cardiaques: une personne attend en moyenne trois heures avant d’obtenir de l’aide en cas de symptômes de crise cardiaque, et de nombreux patients de crise cardiaque décèdent avant d’atteindre un hôpital, d’après les National Institutes of Santé. Mais vous pouvez vous donner la meilleure chance de survie possible en suivant les conseils d’experts médicaux qui connaissent le mieux. Assurez-vous de connaître les signes silencieux d'une crise cardiaque.



Ne vous attendez pas aux symptômes classiques


a + personnalité du groupe sanguin

Les signes les plus courants de crise cardiaque incluent un malaise à la poitrine (qui peut donner l’impression d’une pression, d’une oppression, d’une douleur ou de sensations de brûlures d’estomac); inconfort dans la mâchoire inférieure, le cou, les épaules, les bras, l'abdomen ou le haut du dos; et essoufflement, selon l'American Academy of Family Physicians (AAFP). «Mais le problème, c’est que les gens n’ont pas toujours les mêmes symptômes», explique John S. Cullen, médecin, médecin de famille à Valdez, en Alaska, et président élu de l’AAFP. Il souligne que deux groupes particuliers susceptibles de présenter différents signes avant-coureurs d'une crise cardiaque comprennent les diabétiques (qui peuvent remarquer des symptômes tels que la transpiration) et les femmes.

Ne décrochez pas ou Google: Composez simplement

Même si vous ne savez pas avec certitude si vous ou un proche êtes victime d’une crise cardiaque, les experts en soins de santé vous diront que la réponse devrait être la suivante: Composez le 9-1-1. «De nombreuses personnes vont passer 10 minutes à rechercher leurs symptômes sur Internet», explique le Dr Cullen. «Mais la première chose à faire est d'appeler le 9-1-1.» Martha Gulati, MD, chef du département de cardiologie à l'Université de l'Arizona et rédactrice en chef de cardiosmart.org, la branche patiente de l'American College of Cardiology, dit: «Ne vous inquiétez pas si vous vous trompez. Les SMU peuvent commencer le traitement dès qu’ils se présentent. »Chaque minute, votre tissu cardiaque se meurt, vous ne voulez donc pas faire de bêtises, prévient-elle. Les intervenants des services médicaux ne pouvaient pas être plus d’accord: «Si vous avez une douleur à la poitrine ou des symptômes qui vous concernent, n’hésitez pas à appeler», déclare Justin Tindel, un ambulancier paramédical du centre de la Floride qui travaillait pour le service d’ambulance 9-1-1 et les services d’urgence. paramètres pour les sept dernières années. «Nous préférerions nous réveiller au milieu de la nuit plutôt que de savoir que nous aurions pu aider quelqu'un mais que nous ne savions pas que vous aviez besoin de nous. C’est la raison pour laquelle nous sommes ici!

Les femmes doivent se méfier

Les femmes en particulier ont tendance à attendre trop longtemps pour téléphoner, explique le Dr Gulati. Outre les symptômes classiques de crise cardiaque, les femmes peuvent également ressentir des vertiges soudains, des sueurs froides, une fatigue inhabituelle, des nausées et des sensations de brûlures d'estomac, selon cardiosmart.org. Découvrez plus de symptômes de crise cardiaque chez les femmes.

Mâcher une aspirine

Un autre point sur lequel les experts s’accordent à dire que prendre une aspirine pourrait faire la différence. Tant que vous n'y êtes pas allergique, l'aspirine est vraiment utile, déclare le Dr Cullen. «Si une personne se présente à l'urgence et qu'elle soupçonne une crise cardiaque, la première chose à faire est de lui donner une aspirine.» Tindel acquiesce: «L'aspirine est un inhibiteur des plaquettes et l'un des premiers médicaments que vos ambulanciers vous voudront. avoir », dit-il. Le processus de coagulation autour d'une artère rompue peut priver le cœur de l'oxygène; asprin ralentit le processus de coagulation, ce qui vous permet de gagner du temps. Selon la Harvard Health Letter, la mastication de l'aspirine lui permet de fonctionner beaucoup plus rapidement, plus de deux fois plus vite que d'avaler la pilule.

Ne vous rendez pas aux urgences

Si vous pensez avoir une crise cardiaque, ne montez pas dans votre voiture et ne vous rendez pas aux urgences, exhorte le Dr Cullen. «Nous avons eu quelqu'un qui est mort juste devant l'hôpital», se souvient-il. La Dre Gulati dit qu’elle connaît des patients qui ont perdu connaissance en se rendant à l’hôpital. En outre, la plupart des ambulances disposent de nombreux équipements pour traiter les crises cardiaques sur les lieux. Par conséquent, si vous appelez le 9-1-1, le traitement peut commencer presque immédiatement.

N'attendez pas l'ambulance à l'étage


travail de pillule de perte de poids

Pour aider les secouristes à vous aider, il vaut mieux être au rez-de-chaussée de votre maison que d'être à l'étage, explique le Dr Cullen. Mais il est prompt à ajouter que les gens ne devraient descendre dans les escaliers que si cela leur est facile et surtout s’ils ont de l’aide. Découvrez 50 autres secrets du personnel de la salle d'urgence.

Demandez à quelqu'un de vous frayer un chemin

Si vous le pouvez, assurez-vous que votre porte est déverrouillée et attendez dans un endroit confortable et accessible. «Trouvez un endroit où vous pouvez vous asseoir et laissez de la place pour une civière», déclare Tindel. La plupart du temps, mes patients cardiaques sont assis sur leur canapé ou une chaise dans leur salon.

Essaye de te calmer

«La chose la plus importante à faire est de rester calme», déclare Tindel. Et garder votre respiration sous contrôle est essentiel. «L’hyperventilation augmente la demande en oxygène du cœur», explique-t-il, «et si une partie de votre muscle cardiaque n’obtient pas l’oxygène, les dommages aux tissus se produiront plus rapidement si la demande est plus forte.» Trouvez donc un endroit où vous asseoir et prenez Laisse respirer profondément, conseille Tindel.

Apportez toutes les pilules que vous prenez avec vous, y compris les plantes médicinales

Avoir une liste claire et à jour de vos médicaments et de leurs dosages est utile pour toute urgence, pas seulement pour une crise cardiaque, dit Tindel. «Nous connaissons les médicaments les plus couramment prescrits et pouvons comprendre une grande partie de vos antécédents médicaux en ne regardant que les médicaments que vous prenez», explique-t-il. Avoir une liste de médicaments concise dans votre portefeuille ou dans votre sac à main permet de gagner du temps. Si vous êtes inconscient, cela nous fournit des informations précieuses. Si vous n'avez pas préparé de liste, pliez simplement vos bouteilles dans un sac pour les emporter dans vos sacs. ambulance. «J'aime quand les gens apportent leurs médicaments», explique le Dr Cullen, précisant que vous devez inclure tous les suppléments à base de plantes, car certains d'entre eux ont un impact sur le cœur. Nous pourrions aussi éliminer ceux dont vous n’avez plus besoin et vous en débarrasser, ajoute-t-il. En savoir plus sur les dangers de prendre trop de médicaments.

Vous ne pouvez pas aller aux urgences les plus proches

Les installations médicales diffèrent dans leur capacité à traiter les maladies cardiaques, dit Tindel. Si un événement cardiaque est suspecté, les urgences autonomes dans la rue ne pourront pas gérer votre problème. «Vos ambulanciers paramédicaux devront peut-être contourner le service des urgences le plus proche d'un hôpital doté de chirurgiens cardiaques et de salles spécialisées en cardiologie», explique-t-il. «Notre travail consiste à vous faire bénéficier de soins définitifs, l’endroit qui vous aidera le plus et à résoudre votre situation d’urgence.»

Si tu vois quelque chose, fais quelque chose

Si vous êtes avec une personne qui fait une crise cardiaque et que vous pensez qu’elle a cessé de respirer, commencez la RCP afin de pouvoir sauver une vie, a déclaré le Dr Gulati. Si la personne est consciente, en plus d'appeler le 9-1-1, vous pouvez la faire asseoir et rester calme, desserrer tous les vêtements moulants. Si on vous a prescrit un médicament contre la douleur à la poitrine, comme la nitroglycérine, aidez-la à la prendre; donnez-leur une aspirine à mâcher si vous en avez l'habitude. Et gardez à l’esprit ces étapes supplémentaires permettant d’économiser votre vie si vous voyez une personne faire une crise cardiaque.