Le guide incontournable pour prévenir les éruptions en voyage

Que vous partiez de la ville pour le travail ou pour le plaisir, il n’ya qu’une chose qui gâche un voyage plus rapidement que les retards de vol: les Zits. Voici comment garantir un teint impeccable lors de votre vol de retour.

Remplacez le café par du thé à la menthe verte





Le thé regorge d’excellents bienfaits pour la santé, des maux d’estomac aux douleurs arthritiques. Selon Carl Thornfeldt, MD, dermatologue basé à Idaho et fondateur d'Epionce Skincare, boire deux tasses de thé à la menthe par jour peut également empêcher l'acné. «Les résultats d'une étude clinique sur le traitement de l'acné ont prouvé que le thé à la menthe verte réduisait les lésions de l'acné de 25% après un mois et de 51% après trois mois», déclare-t-il. Des résultats de référence révélés lors de la conférence de l'American Academy of Dermatology de 2016 Remplissez les filtres à thé avec du thé à la menthe organique de David's Tea pour le garder à portée de main lors de vos voyages.

Mangez de la glace (oui, vous avez bien lu!)



Consommez deux onces de crème glacée ou de cerises séchées en route, explique le Dr Thornfeldt. Cela aidera à réduire le flux sanguin vers le visage, ce qui est une solution rapide pour les poches sous les yeux et l'acné, car il réduit l'inflammation en provoquant une vasoconstriction rapide, dit-il. Choisissez votre goût, mais évitez le chocolat, car il provoque effectivement une vasodilatation de la peau, ce qui aggravera les rougeurs et annulera la raison pour laquelle vous mangez la substance sucrée en premier lieu! En parlant de glace, voici ce que votre saveur préférée révèle sur vous.

Engager le curcuma


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Considérée comme l'une des meilleures épices pour une peau éclatante, le curcuma regorge de propriétés anti-inflammatoires telles que la curcumine, a déclaré Elizabeth Tanzi, MD, fondatrice et directrice de Capital Laser et des soins de la peau et professeure assistante clinique au département de dermatologie de George Washington. Centre médical universitaire. Pour minimiser les rougeurs et les éruptions cutanées sur la route, «prenez 500 mg deux fois par jour», explique-t-elle. Ce sont les autres épices que vous devriez utiliser dans votre routine de beauté.

Ne touche pas



Ne tentez pas de réajuster votre masque pour les yeux ou d’appliquer une lotion supplémentaire une fois ceinturée. «Ne touchez pas votre visage, car vous attrapez des bactéries de l’avion, de l’aéroport et de tout ce qui vous entoure, ce qui peut causer des éruptions», explique Jeanine Downie, MD, dermatologue à Montclair, dans le New Jersey. Si vous voulez vraiment éviter les germes de l'avion, réservez un vol tôt et suivez ces conseils éprouvés pour un vol plus sain. La seule exception à la règle «ne touchez pas à votre visage» est l'application d'un écran solaire - de préférence celui utilisé par les dermatologues eux-mêmes -, ce qui est nécessaire car le soleil pénètre à travers les fenêtres d'un avion. Il suffit de se laver les mains avant l'application.

Prendre du zinc

«Je conseille à mes patients de prendre un supplément de zinc lors de leurs déplacements quotidiens, car cela les aide à lutter contre le rhume et l'acné», déclare Francesca Fusco, MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration de Wexler Dermatology à New York. Jetez un supplément de 20 à 50 mg comme Nicomide dans votre sac à dos pour garder la peau propre. Apportez une collation qui sauve la peau, telle que des baies ou un autre aliment qui peut éliminer l’acné avec la pilule, et consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau traitement par voie orale.


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Préparer la peau pour le voyage…



Avant de voyager, procurez-vous un peeling chimique nettoyant et extraite avec de l'acide salicylique - vous pouvez choisir entre différents types de pelures - pour éliminer tous les débris résiduels avant de prendre l'avion, déclare S. Manjula Jegasothy, fondateur du Miami Skin Institute professeur agrégé de clinique en dermatologie à la Miller School of Medicine de l'Université de Miami. Tout le monde sait que voler est une contrainte pour la peau et peut en fait obstruer les pores en raison du recyclage de l'air dans les cabines des avions, explique-t-elle. Si votre peau est complètement nettoyée au préalable, vous êtes moins susceptible d’accumuler ce type de débris et de développer une inflammation (c’est-à-dire un gros bouton rouge).

… Et apaisez-le après le voyage

Une fois à la maison, il faut environ une semaine à votre peau pour se réajuster et retrouver son état normal après un voyage. «À cette époque, c’est une bonne idée d’avoir un traitement au laser Fraxel ou Clear & Brilliant très léger», déclare le Dr Jegasothy. «Cela ouvre les micro-canaux de la peau pour permettre à des ingrédients topiques aux propriétés hydratantes, anti-rougeurs, éclaircissantes et anti-rides de pénétrer dans la peau, comme le thé vert et la vitamine C, de pénétrer dans la peau», poursuit-elle.

Chug H2O

Africa Studio / Shutterstock

Puisque l'air des avions aspire l'humidité de la peau, des cellules de peau mortes et sèches peuvent s'accumuler sur le derme, adhérer les unes aux autres ou à d'autres gones et obstruer les pores. Le résultat est l'acné. «Il est recommandé de s'hydrater avec de l'eau - environ un verre par heure de vol - et d'appliquer un hydratant sans huile comme le Gel Neutrogena Hydro Boost Water avant et pendant le vol», déclare Glenn Kolansky, MD, basé au New Jersey. dermatologue. Utilisez ces techniques de base pour vous garantir de boire suffisamment d’eau.


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Emportez vos propres collations

Save your skin—and some major dough—with BYO veggies and fruits like oranges, carrots, and other antioxidant-rich foods. “You avoid the over-processed airplane food and increase your oral antioxidant level, thereby reducing inflammation from the UV exposure that occurs on the plane,” says Ava Shamban, MD, dermatologist and founder of SKINxFIVE.