Des signes surprenants d'hypothermie qu'il est trop facile de rater

En moyenne, 1 300 personnes meurent chaque année aux États-Unis d’un froid excessif. Sachez déceler les signes d'hypothermie pour pouvoir obtenir rapidement l'aide dont vous (ou un proche) avez besoin.

Qu'est-ce que l'hypothermie?

L'hypothermie est une température corporelle anormalement basse après que votre corps a perdu sa chaleur suite à une exposition au froid. La difficulté réside dans le fait qu’il s’agit si progressivement que beaucoup de gens n’ignorent pas qu’ils présentent des signes d’hypothermie, selon la National Library of Medicine des États-Unis. Une fois que la température de votre corps est inférieure à 95 degrés Fahrenheit, vous avez besoin d’une aide d’urgence; sinon, l'hypothermie peut être fatale. C’est l’une des 10 façons dont l’hiver peut te tuer.





Signe sauté: somnolence



Certains des signes communs d'hypothermie incluent des frissons, un pouls faible ou une respiration superficielle. Mais une fois que l'hypothermie légère commence à s'installer, vous pouvez également paraître somnolent. Si vous (ou une personne de votre entourage) attrape le froid mordant et que vous voulez juste vous allonger, vous courez un grave danger. Soit dit en passant, un groupe à risque d’hypothermie, même à l’intérieur: les bébés et les jeunes enfants qui dorment dans des pièces trop froides (dans ce cas, vous ne verrez même pas ce panneau d’alerte). Gardez-les suffisamment au chaud tout en respectant les consignes de sommeil sécuritaires établies par l'American Academy of Pediatrics, notamment en les plaçant dans un sac de couchage ou une couverture.

Signe sauté: Confusion

Ce qui rend les signes d’hypothermie encore plus difficiles à déceler, c’est que vous pouvez nier qu’il ya même un problème. «L’un des paradoxes de l’hypothermie est que les symptômes peuvent entraîner des troubles cognitifs, ce qui peut affecter votre compréhension et votre capacité à prendre conscience de vous-même», déclare Brad Uren, MD, professeur adjoint de médecine d’urgence à la faculté de médecine de l’Université du Michigan. C’est là que le système de copain entre en jeu. Être avec un groupe signifie que vous pouvez tous garder un œil sur l’autre, dit-il.


l'odeur corporelle sent le lait aigre

Skipped-Over Sign: Apparaissant un peu… ivre



Ceci est lié à la confusion, car une personne peut commencer à parler de manière moins claire ou à ne pas être aussi vocale que l'hypothermie s'installe, explique le Dr Uren. Si vous avez l'impression que quelqu'un a bu, pensez au froid, pas à l'alcool, ajoute-t-il. (En général, c'est une bonne idée de ne pas boire d'alcool pendant les activités par temps froid, car l'alcool peut entraîner une perte de chaleur plus rapide, ce qui augmente les risques de problèmes.) Découvrez 15 autres choses étranges qui affectent votre corps en l'hiver.

Signe sauté: maladresse


pourquoi mon haut du dos me fait-il mal quand je respire

Vous êtes allé skier avec des amis, l'une de vos activités préférées. Quand vous avez commencé, vous vous débrouilliez bien; maintenant vous trouvez que c’est vraiment difficile et que vous perdez plus que la normale. Étant donné que la confusion est l’un des signes courants de l’hypothermie, vous ne réaliserez peut-être pas que vous êtes altéré de cette manière, explique le Dr Uren. C’est là qu’il est judicieux de s’enregistrer avec ses copains. Voici comment faire des exercices en plein air en toute sécurité cet hiver.

Comment traiter l'hypothermie



Si votre ami montre des signes d'hypothermie, votre premier objectif est de les réchauffer. S'ils sont dans l'eau, sortez-les, séchez-les et placez-les dans un endroit chaud. (Un bâtiment, une voiture, autour d'un feu). «Votre première étape consiste à les sortir de la situation», explique le Dr Uren. Ensuite, appelez l’assistance médicale.

Pensez à ce que vous portez

Si un ami porte des vêtements mouillés, il doit changer, stat. «Les vêtements mouillés drainent la chaleur du corps beaucoup plus rapidement», explique le Dr Uren. Vous ne savez jamais à quoi vous pouvez vous opposer dans le froid, même si vous conduisez: voici comment survivre si votre voiture tombe en panne lors d’une tempête hivernale.

Être préparé



Selon Uren, l’un des problèmes récurrents chez les patients hypothermiques est qu’ils ne pensaient pas avoir à faire face au froid. Les gens disent Je pensais que je n'allais sortir que pendant une minute, ”Explique le Dr Uren. Mais une voiture rapide dans votre voiture avec une veste de printemps ne sera pas de bon augure si vous êtes coincé dans la neige. Préparez-vous: jetez votre lourd manteau dans le coffre, apportez vos bottes et gardez une pelle et un grattoir à neige dans votre voiture au cas où. Votre voiture devrait également être préparée: voici les 8 solutions qu'il vous faut.

Regarder la météo


boules de pus dans la gorge

Le Service météorologique national propose un tableau pratique de refroidissement éolien qui vous donne une idée de la température à laquelle les températures extérieures peuvent être froides lorsque le vent souffle, dit le Dr Uren. Par exemple, être à l’extérieur dans un vent léger de 15 mi / h quand il fait zéro degré semble froid, certes, mais vous ne vous attendez peut-être pas à ce que vous couriez un risque de gelure dans les 30 minutes. Ensuite, vous avez un tout nouveau problème. Ensuite, découvrez plus de fois que vous vous exposez à des engelures.