Dormir autant pourrait augmenter votre risque de cancer

Obtenir la quantité parfaite de sommeil chaque nuit pourrait limiter votre risque de cancer.


quoi ne pas dire à une personne déprimée

Vous savez peut-être que dormir trop ou trop peu peut nuire à votre santé de nombreuses façons. La prise de poids, les maladies cardiaques, le diabète et des problèmes de santé mentale tels que la dépression ont tous été associés à un faible sommeil. Selon une étude réalisée par des chercheurs de l'université de Bristol en Angleterre, il semble maintenant que de mauvaises habitudes de sommeil pourraient augmenter votre risque de cancer du sein.


remèdes naturels pour la douleur musculaire

Les chercheurs britanniques se sont tournés vers deux grandes banques de données génétiques pour mener à bien leurs recherches; Croyez-le ou non, il existe des marqueurs génétiques de l'insomnie, du sommeil excessif et du fait que vous soyez un lève-tôt ou un oiseau de nuit. Les banques de données disposant également de dossiers médicaux, les chercheurs ont pu comparer les tendances du sommeil et les cas de cancer du sein chez plus de 400 000 femmes.




douleur près du nombril côté droit

Les resultats? Les femmes qui aiment les matins - les chercheurs les appelaient «alouettes» - étaient deux fois moins susceptibles de développer un cancer du sein que les femmes qui restaient tard le soir. L’étude suggère également que le risque de contracter la maladie d’une femme a augmenté de 20% pour chaque heure supplémentaire où elle dormait au-delà des huit heures recommandées. Ne manquez pas les secrets pour mieux dormir que les médecins veulent que vous sachiez.

We would like to do further work to investigate the mechanisms underpinning these results, as the estimates obtained are based on questions related to morning or evening preference rather than actually whether people get up earlier or later in the day