Les règles maigres «Les plus grands perdants» de Jamais Break

Les conseils et astuces en matière de restauration proposés par Bob Harper, expert en perte de poids et vedette du film «Le plus grand perdant», vous aident à devenir mince et en bonne santé, que vous souhaitiez perdre 10 livres ou 100 livres.

Après 13 saisons dans la série à succès Le plus gros perdantEn aidant les concurrents à perdre des milliers de livres, Bob Harper s'est rendu compte que ses conseils les plus efficaces venaient de ses propres habitudes saines. Son nouveau livre, Les règles maigres: les principes simples et non négociables pour arriver à mincir, outlines 20 of his must-do tips for better eating, including recipes and meal plans. They’re not meant to be liked, they’re meant to be followed