Sexe après une crise cardiaque: 7 choses que les cardiologues veulent que vous sachiez

Les survivants d'une crise cardiaque peuvent hésiter à sauter dans le sac. Voici ce que les médecins disent qui devrait vous préoccuper et ne devrait pas vous inquiéter.

Laissez votre nourriture digérer

Le dîner et la romance peuvent sembler être une douce combinaison, mais Michael Miller, MD, cardiologue et auteur de Guérir votre coeur, a quelques mots d'avertissement. «Les patients qui reprennent des activités sexuelles après une crise cardiaque, un stent ou une opération à cœur ouvert devraient attendre au moins plusieurs heures après un repas copieux, comme un dîner», explique-t-il. Tenir à distance permet à votre corps de bien digérer les aliments, ce qui peut aider à réduire le stress possible sur votre cœur. Un délai d’attente de une à trois heures est optimal, selon WebMD. Mais ne sautez pas le dîner juste pour être occupé. Voici 7 signes silencieux d’une crise cardiaque que vous devriez connaître.





Ne mélangez pas les médicaments




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De toute évidence, vous voulez savoir quels médicaments vous prenez et comment ils pourraient interagir. C’est particulièrement important quand il s’agit de sexe après une crise cardiaque. Par exemple, le Dr Miller a noté que si vous ou votre partenaire preniez des médicaments pour le traitement de la dysfonction érectile tels que le Viagra, le Cialis ou le Levitra, vous ne devriez pas avoir pris de médicaments à base de nitroglycérine tels que Imdur ou du trinitrate de glycéryle sublingual (GTN) pendant au moins 72 jours. heures. Les capsules à libération prolongée de nitroglycérine sont conçues pour aider à soulager les douleurs thoraciques chez les personnes atteintes de coronaropathie, facilitant ainsi le flux sanguin vers le cœur, selon WebMD. Cependant, le chevauchement d'un médicament contre l'urgence avec vos médicaments à base de nitroglycérine peut entraîner des effets secondaires graves. Connaissez vos médicaments et contactez votre médecin si vous avez des questions.

Sachez quand vous êtes en clair…

La rapidité avec laquelle vous reprenez une activité sexuelle après un incident cardiaque varie en fonction de votre type de problème cardiaque et des procédures à suivre pour la traiter. Si vous avez eu une crise cardiaque, également appelée infarctus du myocarde (IM), il est généralement recommandé d'attendre une semaine. Parce que la participation des patients stables aux programmes d'exercices de réadaptation cardiaque une semaine après l'IM s'est révélée sans danger, la reprise de l'activité sexuelle peu après un IM sans complications semble raisonnable chez le patient stable asymptomatique présentant une activité physique légère à modérée, selon une American Heart Association. déclaration scientifique publiée dans la revue Circulation. Le Dr Miller convient que le délai d'une semaine dans ce cas est acceptable après une crise cardiaque simple, à condition que le patient puisse se livrer à une activité physique légère à modérée, y compris marcher sur un tapis roulant plat à une vitesse de 3 à 5 mph ou monter deux vols. des escaliers sans s'arrêter. Et vous devriez être capable de faire ces choses sans ressentir d'inconfort à la poitrine ou au cou, de fatigue ou d'essoufflement, ajoute le Dr Miller. Ne manquez pas ces choses à savoir sur les crises cardiaques avant que vous en ayez une.

… Si vous aviez un stent posé



Si vous avez eu un stent posé, vous pouvez reprendre les rapports sexuels conformément aux directives semblables à celles qui suivent une crise cardiaque: Un temps d’attente d’une semaine est acceptable, selon le Dr Miller, à condition que le site d’accès (qui est généralement l’aine) est exempt de complications. Encore une fois, vous voulez être sûr de pouvoir marcher à un rythme soutenu ou de monter deux escaliers sans problème, ce qui signifie ne pas avoir l'essoufflement, la fatigue, ou une gêne thoracique ou cervicale. Ce ne sont pas des secrets de cardiologie.

… Si vous avez subi un pontage coronarien

Selon la Mayo Clinic, le pontage coronarien est une «procédure chirurgicale qui consiste à détourner le sang d'une section d'une artère bloquée ou partiellement obstruée dans votre cœur». Pour améliorer le flux sanguin dans votre cœur, les chirurgiens prennent un vaisseau sanguin en bonne santé. de votre bras, jambe, ou la poitrine, et le connecter à des artères cardiaques saines. Si vous avez eu cette procédure plus grave, vous devrez donner à votre corps plus de temps pour récupérer. «Il est recommandé d'attendre que la région thoracique soit suffisamment cicatrisée, généralement six à huit semaines après une intervention chirurgicale simple», explique le Dr Miller.


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Le sexe peut ne pas être le même



Si votre partenaire masculin a subi une crise cardiaque, il peut avoir des problèmes dans la chambre à coucher. Selon La préventionUne étude de l’Université de Chicago a révélé que 31% des hommes de 55 ans et moins qui n’avaient pas de problèmes sexuels avant leur crise cardiaque se sont retrouvés face à au moins un nouveau défi sexuel l’année suivante. Parmi eux figuraient la dysfonction érectile (environ 25%), le désintérêt sexuel (19%) et l’anxiété de performance (16%). Et c’est tout à fait normal, car les personnes qui ont connu de graves problèmes de santé sont souvent inquiètes ou attristées, et ces pensées peuvent nuire à des relations sexuelles saines, tant physiquement que mentalement. C’est exactement ce que vous devez faire si vous avez une crise cardiaque.

Briser le mythe que le sexe provoque des crises cardiaques

En supposant que vous n’ayez pas de complications sérieuses, vous n'avez pas à craindre une deuxième crise cardiaque pendant les rapports sexuels. Une étude publiée dans le Journal américain de cardiologie souligne que le risque de subir une autre crise cardiaque tout en s'engageant dans des moments de passion ne mérite guère votre attention. L’auteur de l’étude, James E. Muller, a déclaré que «le risque absolu d’IM déclenchée sexuellement reste extrêmement faible» et que «l’activité sexuelle comporte peu de risque de provoquer un événement cardiaque». Ensuite, ne manquez pas ces signes re dirigé pour une crise cardiaque.