Sept drapeaux rouges vous vieillissez vite

Votre corps vous envoie-t-il le message que les maladies de la vieillesse vous envahissent? Le docteur révèle 7 signaux d'alarme indiquant que vous vieillissez trop vite. Sortez le mètre ruban, un miroir et un peu de savoir-faire médical, c'est l'heure de l'auto-examen.

Sept drapeaux rouges vous

En ce qui concerne le vieillissement, il y a tellement de facteurs environnementaux, génétiques et biologiques qu'il est difficile d'évaluer le taux de vieillissement d'un individu. Mais le corps humain est remarquable dans la diffusion d'indices qui peuvent annoncer des problèmes futurs. Si vous êtes à l'écoute de ces petites informations et que vous pouvez apprendre à en reconnaître les implications, vous pourrez peut-être ralentir avec succès le processus de vieillissement.

Longueur des doigts





Si vous demandez à un lecteur de paume, il vous dira qu'il y a beaucoup de choses qui peuvent être interprétées à partir des lignes, des longueurs et de la forme de la main. Et ils sont peut-être sur quelque chose. La recherche sépare la science de la superstition: en examinant chaque doigt, vous pourriez découvrir des indices subtils sur la détérioration future des articulations. Des études ont montré que les femmes dont l'index (chiffre numéro 2) est plus court que l'annulaire (chiffre 4) courent un risque plus élevé d'arthrose, en particulier le genou.

L'arthrose est une maladie dégénérative douloureuse qui s'aggrave avec l'âge. Bien qu'elle puisse être causée par une blessure antérieure ou des années de surpoids et / ou d'inactivité physique, on pense que l'influence biologique est due aux hormones, principalement les œstrogènes et la testostérone. Ces hormones affectent également la longueur des doigts, en particulier l'annulaire. L'index d'un homme est généralement plus court que son annulaire car il reçoit plus de testostérone, tandis que l'index et l'annulaire d'une femme sont de longueur plus égale. Et comme l'arthrose survient généralement à un âge avancé lorsque les hormones diminuent, la relation entre la longueur des doigts et l'arthrose semble plausible.

Taille de soutien-gorge

Nous savons déjà que la graisse corporelle influence le risque de diabète de type 2, une condition caractérisée par une glycémie élevée due à une insuline inefficace (résistance à l'insuline), l'hormone qui fait entrer et sortir le sucre des cellules. Les personnes en surpoids courent un risque beaucoup plus élevé de diabète de type 2 car les cellules graisseuses sont moins sensibles à l'insuline que les cellules non graisseuses (comme les muscles). Le développement des seins commence à la puberté et se poursuit jusqu'au début de la vingtaine. Le tissu mammaire jeune est composé de cellules graisseuses très actives, de sorte que la taille du sein pourrait être un marqueur du diabète de type 2.

À l'aide des renseignements recueillis au cours d'une étude à long terme sur la santé des infirmières et infirmiers, des chercheurs canadiens ont découvert que les femmes qui portaient un bonnet D ou plus pendant la vingtaine avaient un risque accru de diabète de type 2. Cependant, on ne sait pas si le tissu mammaire hormonalement actif contribue davantage à la résistance à l'insuline que les autres types de tissu adipeux.

Douleur derrière le genou

Trouver la source de la douleur derrière le genou peut être difficile en raison de l'anatomie complexe du genou qui comprend les os, les tendons, le liquide, les ligaments, les artères et les veines. Derrière le genou, il y a une grosse veine qui, lorsqu'elle est bloquée, peut provoquer un gonflement chaud au toucher et parfois douloureux.

Des caillots sanguins ont tendance à se former ici parce que le genou repose bas dans le corps et est plissé lorsque la jambe est pliée, parfois pendant des heures. Cela empêche les valves unidirectionnelles dans la veine de refluer librement vers le cœur, provoquant une accumulation de sang et une tendance à la formation de caillots. Si ces caillots se détachent et se déplacent dans la circulation sanguine, ils peuvent se loger ailleurs dans les vaisseaux sanguins - dans le cerveau (provoquant un accident vasculaire cérébral), les poumons (provoquant une embolie pulmonaire) et le cœur (provoquant une crise cardiaque).

Taille du jean

Il est de plus en plus clair dans la communauté médicale que la graisse du ventre augmente les risques pour de nombreuses conditions médicales, donc si la taille de votre jean rampe vers le nord, c'est une mauvaise nouvelle. La graisse abdominale est un facteur de risque majeur de résistance à l'insuline, de diabète de type 2, de maladies cardiaques et de décès. Mais maintenant, il y a une autre raison de s'inquiéter. Les adultes qui voient leur tour de taille augmenter à l'âge moyen même s'ils avaient un indice de masse corporelle (IMC) normal ont doublé leur risque de développer la démence à 70 ans. S'ils avaient à la fois une augmentation de l'IMC et une large circonférence abdominale (supérieure à 25 cm autour), le risque de démence était 3,6 fois plus élevé, par rapport aux personnes ayant une circonférence abdominale et un IMC sains. Cliquez sur ici pour calculer votre IMC.


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Le lien de causalité n'est pas clair, mais il se peut que la graisse s'enroule autour des organes de votre abdomen et libère des produits chimiques qui endommagent les tissus cérébraux. Une augmentation de la taille du jean dans la quarantaine peut prédire un déclin cognitif plus tard dans la vie.

Mauvais équilibre

Nous faisons tous un faux pas de temps en temps, même sobres et complètement chargés de sommeil. Si un jeune tombe, il se lèvera probablement, se brossera les dents et poursuivra son joyeux chemin. Une chute chez une personne âgée n'est pas si facile à gérer.

La coordination et l'équilibre sont remarquables car ils nécessitent 3 systèmes sensoriels pour être sains et alignés: la vision, la cinétique corporelle (muscles, os et articulations) et l'équilibre de l'oreille interne (vestibulaire). Si l'un de ces systèmes ne fonctionne pas correctement, cela peut faire basculer quelqu'un. Le dysfonctionnement vestibulaire - vertiges et problèmes d'équilibre - provient de problèmes dans l'oreille interne. Les changements ici peuvent prédire un avenir de handicap. De nombreuses personnes âgées hospitalisées avec une fracture de la hanche, par exemple, ne peuvent plus jamais rentrer chez elles.

Bouche sèche

Vous ne penseriez pas que quelque chose en plus de la perte de dents présagerait de la vieillesse, mais le manque de salive est également assez révélateur. Il existe de nombreuses affections graves qui classent la bouche sèche (xérostomie) comme un symptôme principal, comme le syndrome de Sjögren, une maladie auto-immune qui affecte les glandes lubrifiantes, y compris les glandes salivaires. Bien que la sécheresse de la bouche ne soit pas une conséquence normale du vieillissement, elle peut avertir qu'une autre condition est en cours. La sécheresse de la bouche est également un symptôme de la ménopause, du diabète, de la maladie thyroïdienne, de la maladie de Parkinson et apnée du sommeil , un trouble du sommeil dangereux qui provoque l'arrêt et le redémarrage de la respiration plusieurs fois par nuit.

Pli du lobe de l'oreille

Si vous demandez aux gens de nommer le plus grand signe avant-coureur du vieillissement, la plupart diront des rides - sur le front, le cou et même les mains. Mais le lobe de l'oreille? Un pli diagonal sur une ou les deux oreilles (on dirait qu'une boucle d'oreille a été arrachée de l'oreille) qui commence au bas de l'ouverture de l'oreille et atteint en diagonale à travers le lobe jusqu'à la pointe, peut signaler un avenir de maladie cardiaque. Les experts ne savent pas pourquoi un pli ici est également en corrélation avec des artères épaissies qui alimentent le cœur, mais cela peut apparaître bien avant qu'une crise cardiaque ne se produise.