Imprimer le schéma de réinitialisation de 3 jours

Apprenez ce qu'il faut manger et ce qu'il faut éviter pour pouvoir manger des glucides sans prendre de poids.

Vous essayez de perdre du poids ou de maintenir votre silhouette? Vous n'avez pas à jurer vos glucides préférés pour le moment! Essayez ce plan de trois jours qui introduira plus de bactéries bénéfiques dans votre intestin qui peuvent aider à digérer et à traiter les glucides que vous mangez. De plus, ajoutez des aliments nutritifs comme des grains entiers et des prébiotiques à votre alimentation. Découvrez ce qu'il faut manger pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et même quoi grignoter! Imprimer ce plan pour référence facile.






régime strict pour perdre du poids en 2 semaines