Portion Quiz Distortion: Devinez la bonne taille de portion

Utilisez ces objets courants pour dimensionner correctement vos portions sans peser tout ce que vous mangez.

Quelle est la taille de la portion pour les céréales?

a) la taille d'une balle de baseball
b) la taille de deux balles de baseball
c) la taille d'une balle de baseball coupée en deux





Quelle est la taille de la portion pour les céréales?



Une tasse de céréales froides est la taille d'une balle de baseball.

Quelle est la taille de la portion pour les pâtes?

a) la taille d'une balle de baseball
b) la taille de deux balles de baseball
c) la taille d'une balle de baseball coupée en deux

Quelle est la taille de la portion pour les pâtes?



Une demi-tasse de pâtes ou de riz a la taille d'une balle de baseball coupée en deux.


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Quelle est la taille de la portion pour la viande?

a) la taille d'un jeu de cartes
b) la taille de deux jeux de cartes, côte à côte
c) la taille de deux jeux de cartes empilés l'un sur l'autre

Quelle est la taille de la portion pour la viande?



Une portion de 85 g (3 onces) de viande cuite a la taille d’un jeu de cartes.

Quelle est la taille de la portion pour le poisson?

a) la taille d'un chéquier
b) la taille d'un chéquier
c) la taille de deux chéquiers, empilés

Quelle est la taille de la portion pour le poisson?



Une portion de poisson de 3 onces (85 grammes) est la taille d'un chéquier.

Quelle est la taille de la portion pour une once de fromage?

a) la taille de deux dés
b) la taille de quatre dés
c) la taille de six dés

Quelle est la taille de la portion pour une once de fromage?



Une once (30 grammes) de fromage a la taille de quatre dés.


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Quelle est la taille de la portion pour le fromage en tranches?

a) la taille d'un CD
b) la taille de deux CD, empilés
c) la taille de trois CD, empilés

Quelle est la taille de la portion pour le fromage en tranches?



Une once (30 grammes) de fromage en tranches est le diamètre d'un CD.

Quelle est la taille de la portion pour les pommes de terre au four?

a) la taille d'un pain de savon
b) la taille de deux pains de savon
c) la taille d'un pain de savon coupé en deux

Quelle est la taille d’une portion de pomme de terre au four?



Une pomme de terre moyennement cuite a la taille d'un pain de savon de taille personnelle.

Quelle est la taille de la portion pour le beurre de cacahuète?

a) la taille d'une bille
b) la taille d'une balle de ping-pong
c) la taille d'une balle de tennis

Quelle est la taille de la portion pour le beurre de cacahuète?



Deux cuillères à soupe de beurre d'arachide a la taille d'une balle de ping-pong.

Quelle est la taille de la portion pour la vinaigrette?

a) la taille d'un seul verre
b) la taille de deux verres à liqueur
c) la taille d'un demi-verre

Quelle est la taille de la portion pour la vinaigrette?



Deux cuillères à soupe de vinaigrette est la taille d'un verre à liqueur.

Quelle est la taille de la portion pour le jus?

a) la taille d'un petit contenant de yogourt
b) la taille d'un récipient à yaourt moyen
c) la taille d'un grand contenant de yogourt

Quelle est la taille de la portion pour le jus?




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Une portion de jus de 6 onces (180 millilitres) a la taille d’un petit contenant de yogourt.

Quelle est la taille de la portion pour les fruits?

a) la taille d'une balle de tennis
b) la taille de deux balles de tennis
c) la taille d'une demi-balle de tennis

Quelle est la taille de la portion pour les fruits?



Un fruit de taille moyenne, comme une pomme, a la taille d'une balle de tennis.