Un patient décrit: c’est ce qu’est vraiment la schizophrénie

La plupart du temps, je vis, travaille et fonctionne comme vous.

Si vous travailliez avec moi ou me voyiez tous les jours, vous penseriez probablement que j'étais un peu excentrique - mais vous ne réaliserez peut-être pas que je suis malade mentalement. Vous remarquerez que j’ai parfois une façon bizarre de dire des choses. Parfois je me tais. Et parfois, j’ai de mauvais jours quand il vaut mieux me laisser tranquille.





J'ai dit à mon patron et à quelques collègues de travail que je suis bipolaire parce que cela me laisse un peu de marge de manœuvre avec certains de mes comportements légèrement déréglés et mon besoin occasionnel d'appeler malade. Je ne dis jamais aux gens que je suis schizophrène, car ils supposent que (1) j'ai plusieurs personnalités ou (2) un jour, je vais prendre une photo et essayer de les attaquer avec une bouteille cassée. Ce qui est complètement ridicule.

Je pense et traite les informations très différemment des vôtres. Dans mon bureau, mes approches créatives face à des problèmes et à des situations et ma capacité à détecter des tendances dans de grands ensembles de données me sont très chères. Mon cerveau traite beaucoup plus d'informations que le cerveau moyen, et il travaille constamment à rechercher et à créer des connexions que la personne moyenne ne considérerait jamais. Mais certains jours, on a l'impression que quelqu'un a changé les règles de la réalité, et je suis le seul à le remarquer. Certains jours, je pense avoir des informations importantes que d’autres personnes ne connaissent pas. Parfois, il est essentiel que je reste assis à un certain endroit dans le train ou que j’évite de boire du lait car cela fait partie de la tentative de contrôler mon esprit. Certains jours, je vois, entends ou je crois des choses que personne d'autre ne fait.

Imaginez que vous allumiez cinq téléviseurs, à plein volume, réglés sur cinq chaînes différentes et que vous essayiez de suivre le fil d'une seule émission. C’est ce que ressent la schizophrénie.


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Certains jours, j’ai l’impression que chaque pensée dans ma tête est transmise à mon entourage. Je dois donc redoubler de prudence, car je ne peux pas laisser les gens assis dans le café découvrir mes secrets. Les autres jours, je recueille des informations supplémentaires sur les personnes et les situations. Je pourrais peut-être entendre des voix qui expliquent ce que la dame derrière moi, en ligne à l'épicerie, pense vraiment à moi. La plupart du temps, cette perception supplémentaire bourdonne doucement à l'arrière de mon cerveau au cours de ma journée. Les épisodes intenses se produisent rarement.

J'ai commencé à avoir des symptômes à 19 ans. Depuis, j'ai dû apprendre à rester moi-même la dernière personne à réagir aux choses et à me méfier de mon propre jugement et de mes perceptions. Des situations uniques doivent être exécutées à travers un Est-ce réel ? tester. Je dois constamment vivre avec la peur que l'univers que je vis ne soit peut-être pas le même que celui qui existe réellement.

Par exemple, il y a quelque temps, je participais à une grande réunion au travail et un groupe d'insectes de la foudre a commencé à voler dans la pièce. Contrôle 1: est-ce possible? Réponse: invraisemblable mais pas impossible. Contrôle 2: y a-t-il quelqu'un d'autre dans la salle qui réagit ou commente la situation? Réponse: non? Ensuite, je supposerai que ce n’est pas réel jusqu’à ce que j’aie la preuve du contraire.

J’ai également dû mettre en place une période d’attente de trois jours lorsque j’éprouve des émotions fortes et inattendues. Par exemple, un jour, j'ai été soudainement et totalement convaincue que mon patron me détestait et était sur le point de me renvoyer. Vérifier: trouvez des preuves externes qui prouvent cette conviction. Réponse: J'ai parcouru mon courrier électronique et mes notes de réunion et je n'ai rien trouvé qui l'aurait amené à me détester. Et aucun collègue n’a proposé de vérification indépendante de la présence de problèmes. Réponse: J'ai dû me forcer à mettre ces croyances en veilleuse et à réexaminer cette émotion après trois jours. À la fin de la période d'attente, j'ai pu reconnaître que tout allait bien.

N'oubliez pas que ce processus de vérification et de double vérification de votre environnement n'est pas une tâche que tous les schizophrènes sont capables de faire et qu'il ne fonctionne pas pendant les mauvais épisodes. Après tout, vous effectuez le test de réalité en utilisant le même cerveau défectueux et la même logique qui vous dit, par exemple, qu’une pièce est pleine de bugs fulgurants. Si vous ne faites que des hallucinations légères, vous pouvez vous dire: «Ce n’est probablement pas réel». Si vous souffrez de psychose totale, vous entendez probablement aussi les gens dans la pièce chuchoter à ce propos derrière votre dos.

Imaginez que vous allumiez cinq téléviseurs, à volume maximal, réglés sur cinq chaînes différentes, et que vous me disiez à quel point il est facile de suivre le fil conducteur d'une seule émission. Sur une chaîne, une émission intitulée Reality présente une situation dramatique et sur une autre télévision, une sitcom hilarante. Maintenant, essayez de faire attention au drame, en gardant à l’esprit que vous ne devez absolument pas rire ni réagir aux blagues de la sitcom. Cela illustre les problèmes auxquels je suis attentif les jours de congé. Je suis facilement distrait.


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Dans mes pires jours, j'ai du mal à comprendre les gens et à y répondre. J'entends les mots, mais cela n’a aucun sens. Je n'arrive pas à me débrouiller pour les interpréter. Si je me sens particulièrement surchargé, je ne fais que fermer et je parlerai à peine aux personnes ou ne leur répondrai pas. Je prends des antipsychotiques, mais c’est cher et cela me ralentit. À cause des médicaments, je ne peux pas régler les problèmes complexes aussi rapidement qu’une fois. Je dors plusieurs heures de plus chaque jour et je gagne 50 livres, bien que je mange bien et que je travaille plus.

J’ai la chance de vivre avec un partenaire remarquable et très patient qui me dit que j’ai dépassé les bornes dans mon comportement social ou mon apparence personnelle. Et, heureusement, j'ai une intelligence et une conscience de moi supérieures à la moyenne. Ils m’aident à reconnaître que les hallucinations et les délires ne sont pas réels et analysent ce que devrait être une réaction appropriée dans la plupart des situations. Pourtant, sachant que cela ne les fait pas partir.