J.J. Plan de désintoxication au vinaigre de cidre de pomme Smith's

Conçu par le nutritionniste J.J. Smith, cette cure de désintoxication peut vous aider à démarrer votre alimentation.

Le vinaigre de cidre de pomme, également connu sous le nom de vinaigre de cidre de pomme, a fait les gros titres et a gagné en popularité pour sa multitude de bienfaits pour la santé. Il peut aider à améliorer les selles et à stimuler la digestion. Du soulagement des ballonnements à l'aide à la perte de poids, ce liquide fermenté fonctionne bien comme un complément à Le régime Pegan 365 ou dans le cadre d'un plan détox nettoyant.

Le plan de désintoxication au vinaigre de cidre de pomme a été développé par le nutritionniste J.J. Forgeron. Il s’agit d’un plan de 3 à 4 semaines qui comprend des repas et des boissons qui aident à soutenir le processus naturel de désintoxication du corps et à promouvoir un environnement sain pour les bonnes bactéries dans le corps. Ce plan de désintoxication convient à toute personne présentant des signes de surcharge toxique ou des symptômes tels que ballonnements, constipation, maux de tête, manque d'énergie, douleur et prise de poids.






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Étape 1: Buvez du vinaigre de cidre de pomme avant le petit déjeuner

Pour bien démarrer votre matinée, buvez un verre de vinaigre de cidre de pomme aux petits fruits dès le matin, environ vingt minutes avant de prendre votre petit-déjeuner. Cette boisson sucrée à base de vinaigre de cidre de pomme stimulera votre système digestif et vous permettra de vous sentir rassasié tout au long de la journée.

Étape 2: Avoir un Combo salade ACV pour le déjeuner

Dans l'après-midi, faites le plein d'une salade qui contient des protéines, des matières grasses et des fibres. Cette combinaison de nutriments ralentira la digestion et l'absorption du sucre, maintiendra l'équilibre de la glycémie et réduira les envies malsaines que vous pourriez avoir. Garnissez votre salade d'une vinaigrette à base de vinaigre de cidre de pomme. Essayez la salade d'épinards aux pommes et aux noix de Smith qui répond à tous les critères.

Étape 3: Ajouter du vinaigre de cidre de pomme au dîner

L'une des clés pour réussir le plan de désintoxication au vinaigre de cidre de pomme est de vous assurer de manger des protéines propres, telles que du poulet, des crevettes ou du saumon. La protéine aide à stimuler votre métabolisme et, lorsqu'elle est associée au vinaigre de cidre de pomme, elle vous donnera également un regain de saveur supplémentaire. Les ailes de buffle saines de Smith vous garderont satisfait au lieu de vous priver de cette désintoxication.

Étape 4: N'oubliez pas les collations ACV

Si vous avez des envies de désintoxication, vous pouvez toujours grignoter des bouchées faciles à base de vinaigre de cidre de pomme. Ils offrent un goût acidulé aux options de collations faibles en calories, telles que les concombres et le maïs soufflé.


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