J'avais 35 ans, j'étais en bonne santé et enceinte - jusqu'à ce que mon cœur me tue presque

Quand Eliz Greene avait 35 ans et était enceinte, l'impensable s'est produit: elle a eu une crise cardiaque. Continuez à lire alors que cette conférencière motivatrice de Milwaukee, dans le Wisconsin, raconte son histoire dramatique:

Quand Eliz Greene avait 35 ans et était enceinte de jumeaux, les choses ne se passèrent pas comme elle l’espérait.

Je pensais que je serais le genre de mère enceinte qui aurait un joli ventre de basket et travaillerait jusqu'au jour de mon accouchement, déclare Greene, 53 ans maintenant. Ce n’est pas ce qui s’est passé. Un mois avant l’accouchement de ses jumeaux, Greene a accouché avant terme et s’est retrouvée à l’hôpital, alitée.



«Je devais manger allongée pour avoir des brûlures d'estomac tout le temps», dit-elle. «J’ai été autorisé à me lever pour aller aux toilettes et si je ne contractais pas trop. J'ai pu me lever et prendre une douche.


retour aux grosses insultes

Un matin, elle prenait une douche lorsque la brûlure à la poitrine a commencé - l'un des nombreux symptômes sournois d'une crise cardiaque. «Au départ, je pensais que les brûlures d'estomac étaient encore plus intenses, mais elles sont devenues de plus en plus intenses», dit-elle. «Au moment où je suis sorti de la douche et que j'ai mis mes cheveux en tresse, j'avais très mal et j'ai commencé à vomir. Cela ne ressemblait à aucun vomissement que j'avais eu auparavant et c'était un indice pour moi que quelque chose n'allait vraiment pas. J'ai appelé une infirmière pour l'aider.

Greene subissait une dissection spontanée, une complication rare mais pas inconnue de la grossesse, où l'une des artères coronaires développait une déchirure provoquant un écoulement de sang entre les couches qui les séparait. À partir de cette minute, toute sa vie a changé.

«Je dis souvent qu'en dehors de la crise cardiaque, tout s'est bien passé ce jour-là», dit-elle. «Les infirmières sont entrées tout de suite, mon obstétricien à haut risque faisait des rondes à 11 heures le dimanche matin à 30 pieds de ma chambre. Elle a commencé à me poser beaucoup de questions, notamment: «Quelqu'un a-t-il eu une crise cardiaque précoce dans votre famille?» Je me souviens d'avoir pensé qu'elle était folle, mais 11 minutes se sont écoulées entre le moment où j'ai appelé la première infirmière et le moment où mon cœur s'est arrêté. Ils ont dû faire de la RCP et m'aider à respirer.

Autre chance: une équipe de cardiologues était également à l'hôpital ce matin-là.


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«Ils étaient sur le chemin du retour dans ma chambre avant même que mon cœur s’arrête et ont pu redémarrer mon cœur avec le défibrillateur», dit-elle. «C’était le début d’une longue journée de diagnostic de ce qui s’était passé: une visite au laboratoire de cathétérisme cardiaque, une césarienne d’urgence pour accoucher, puis une opération à cœur ouvert et un triple pontage.»

Greene n'aurait jamais pu prédire avoir des problèmes cardiaques.

«Je n’ai pas d’antécédents familiaux de crise cardiaque précoce», dit-elle. «J'étais en très bonne santé. Avant de tomber enceinte, j'étais professeur de danse et chorégraphe, donc j'étais en très bonne forme. Si j’ai survécu et que j’ai été complètement guérie, c’est que j’étais en bonne forme physique au départ, à part une crise cardiaque. »

Depuis ce jour, Greene est devenue extrêmement vigilante quant à sa santé et fait tout ce qui est en son pouvoir pour éviter une deuxième crise cardiaque. Cela inclut de garder son taux de cholestérol sous contrôle.

«Maintenant que je vieillis et que je suis à la ménopause, j’ai appris que le cholestérol peut monter en flèche», dit-elle. Donc, mon médecin et moi gardons un œil sur mon niveau et veillons à contrôler tous mes facteurs de risque. Découvrez la chose la plus importante que ces survivants aient faite après une crise cardiaque.

Elle suit également les ordres de son médecin à la lettre. «Je fais de l’exercice, je mange sainement et j’associe mon médecin à mes soins de santé», dit-elle. «Je parle de tout ce que je vis ou que je prends, qu’il s’agisse d’un remède en vente libre ou d’un supplément. Je dis souvent qu’un stéthoscope n’est pas un appareil de lecture de l’esprit. Nous devons dire à notre médecin ce qui se passe ou non, ils ne le savent pas.

Un avantage imprévu de son incroyable parcours de santé: Greene est devenue une conférencière motivatrice qui aide les autres à prendre en main leur santé cardiaque.

«Mes filles ont grandi avec moi dans le cadre de cette mission pour veiller à ce que les autres personnes occupées, en particulier les femmes occupées, fassent attention à la santé de leur cœur», dit-elle. «Je pense à mon cœur chaque jour. Je pense tout le temps à ma famille. Mes filles vont terminer leurs études secondaires cette année et, si je n'avais pas fait le travail pour m'assurer d'être en bonne santé et être fort tout en accordant une attention particulière à mes facteurs de risque, il y aurait une forte possibilité que Je n'aurais pas été là pour tout vivre.

Gérez votre cholestérol

Connaissez vos chiffres pour gérer l'hypercholestérolémie, la principale cause de maladie cardiaque qui touche 100 millions d'Américains. Eliot Brinton, MD, président du Utah Lipid Center, partage les trois choses que nous devrions tous faire pour contrôler notre cholestérol. Découvrez ce que font les médecins pour réduire leur cholestérol.


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1 Faire tester. «Vous ne pouvez pas savoir quel est votre taux de cholestérol en regardant dans le miroir ou ce que vous mangez. Une analyse de sang est essentielle pour déterminer votre taux de cholestérol et s’il ya lieu de s’inquiéter », déclare le Dr Brinton.

2: Parlez à votre médecin des résultats.«Une fois que vous avez obtenu les résultats de vos analyses de sang, entamez une conversation avec votre médecin pour vous aider à obtenir des réponses sur ce que vos chiffres signifient pour vous et sur ce que vous devez faire pour maintenir ou revenir à un mode de vie sain.

3: Gardez vos chiffres bas.«Pour garder votre cœur en bonne santé, faites de l'exercice et arrêtez de fumer», dit-il. «Évitez les aliments riches en glucides et suivez un régime alimentaire comprenant davantage de grains entiers, de légumineuses, de fruits, de légumes, de poisson et de noix. C’est la liste des aliments que nous devrions tous faire de notre mieux pour suivre », conseille le Dr Brinton.

Ensuite, découvrez les 30 façons de réduire votre risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.