Hypnothérapie: comment cela fonctionne-t-il réellement et devriez-vous l'essayer?

Bien que beaucoup considèrent l’hypnose un peu plus qu’un simple tour de passe-passe, c’est peut-être la solution à vos problèmes de santé les plus menaçants.

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gêne abdominale droite

Pendant des milliers d'années, des états de conscience altérés, tels que la transe hypnogogique, ont été utilisés pour leurs avantages psychologiques. En utilisant l’esprit subconscient d’un individu, un hypnothérapeute tentera d’apporter des changements grâce au pouvoir de la suggestion. Faire face aux problèmes émotionnels, aux problèmes de santé, à l’insomnie, aux phobies et à la perte de poids ne sont que quelques-unes des applications de la thérapie.


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Les formes d'hypnose étaient pratiquées par de nombreuses civilisations anciennes, y compris les Romains et les druides de la Grande-Bretagne. À mesure que les spécialistes approfondissaient leur compréhension de la psychologie humaine, le concept de l'hypnose a été affiné à partir des XVe et XVIe siècles.




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Ce sont les travaux du docteur Franz Anton Mesmer, médecin autrichien du XVIIIe siècle, qui ont popularisé l'hypnose, même si ses méthodes étaient quelque peu douteuses. En effet, le mot hypnotiser est dérivé de son nom. Les docteurs James Braid, Emile Coue et Sigmund Freud ont tout mis en œuvre pour authentifier la pratique et faire progresser la compréhension de ses applications.

William J. Bryan Jr. est devenu le premier praticien à temps plein de l'hypnothérapie et a créé l'American Institute of Hypnosis en 1955. Aujourd'hui, l'hypnothérapie est facilement disponible et il a été démontré qu'elle offre une gamme considérable d'avantages pour la santé.


Comment fonctionne l'hypnothérapie
Le terme hypnose vient du mot grec hypnose, which means sleep