Comment choisir le meilleur humidificateur pour votre espace

Les humidificateurs sont formidables pour combattre les symptômes du froid, mais ils ne sont pas tous créés égaux. Voici ce que vous devez savoir pour mieux respirer cet hiver.

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Lorsque le mercure tombe à l'extérieur, le niveau d'humidité à l'intérieur de votre maison peut également baisser, ce qui peut provoquer des irritations de la peau et d'autres irritations, sans parler des symptômes du rhume et de la grippe. Vous savez que votre air intérieur est trop sec si vous obtenez de l'électricité statique dans vos cheveux ou des chocs lorsque vous touchez des objets.

«Une faible humidité ou un air sec peuvent assécher et irriter les voies nasales et les sinus, ce qui entraîne une inflammation et empêche le mucus de s'écouler naturellement», déclare Ashley Wood, infirmière à Atlanta, en Géorgie, et collaboratrice à Démystifier votre santé. «En hiver, l’air extérieur est peu humide et vous réchauffez votre maison à l'aide de la chaleur, qui ne contient pas d'humidité. Entre les deux, vos sinus peuvent facilement se dessécher et s’enflammer. »Un humidificateur est un excellent moyen d’être soulagé, car il rétablit l’humidité dans l’air, vous aidant ainsi à éviter des choses comme la peau gercée, les saignements de nez, les écoulements chroniques. nez, congestion des sinus, crises d’asthme, sécheresse de la bouche et de la gorge.



Comment choisir un humidificateur

Les humidificateurs vont de 7 $ à près de 500 $ et se déclinent généralement en deux versions: brouillard chaud et brouillard froid. Les deux types sont tout aussi efficaces pour humidifier l'air intérieur. Les humidificateurs à brouillard chaud chauffent l’eau à ébullition, puis émettent la vapeur qui en résulte. C’est pourquoi certains pédiatres soulignent que cela présente un risque de brûlure chez les jeunes enfants. Certains humidificateurs à brouillard chaud sont livrés avec des filtres minéraux qui retiennent les dépôts d’eau et doivent être remplacés périodiquement.


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Lorsque vous choisissez le meilleur humidificateur pour votre espace, tenez compte de la taille de votre espace. Votre objectif est d’atteindre un taux d’humidité juste, qui devrait se situer entre 30 et 50%, selon l’Environmental Protection Agency. Pas assez d'humidité et vous aurez toujours des maux de gorge et des symptômes de nez bouché; Si vous ajoutez trop d’humidité, vous risquez de favoriser la croissance de bactéries, d’acariens et même de moisissures. Pour évaluer vos besoins en humidificateur, mesurez la superficie en pieds carrés de la pièce. Les petits humidificateurs fonctionnent dans des pièces allant jusqu'à 300 pieds carrés, les humidificateurs moyens s'adaptent aux espaces de 399 à 499 pieds carrés, et les grands modèles conviennent mieux aux grands espaces de plus de 500 pieds.

Les autres critères à prendre en compte sont notamment la quantité de biens immobiliers que vous pouvez consacrer à un humidificateur dans votre maison (pouvez-vous accueillir un réservoir de deux gallons d’une longueur supérieure à un pied?); si vous avez besoin d'un modèle de table ou de sol; si l'humidificateur est facile à entretenir (êtes-vous disposé à le rincer tous les jours ou à changer les filtres tous les mois pour éviter l'accumulation de bactéries?); le niveau de bruit que vous êtes prêt à tolérer, et que vous ayez besoin de gadgets comme une minuterie ou un humidistat (un humidistat est une fonctionnalité intéressante, car il éteint la machine lorsque l’humidité idéale est atteinte).


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Meilleurs humidificateurs

Les humidificateurs les plus populaires dans la catégorie des brouillards froids comprennent l’humidificateur à brume fraîche ultrasonique Air-O-Swiss (105 $), qui utilise des vibrations à haute fréquence pour créer un brouillard sans créer de raquette, maintient les niveaux d’humidité et dispose d’un système antibactérien intégré. dans la base. L’humidificateur Honeywell Top Fill Cool (86 $) ajuste en fait le débit d’humidité en fonction de la sécheresse de votre air. Vous ne pénétrez jamais dans une pièce qui ressemble à un marais; il est également facile à remplir et à nettoyer et est pratiquement étanche. Si vous préférez une brume tiède, essayez l'humidificateur Vicks Warm Mist (39 $), qui n'est pas un cauchemar à nettoyer, contrairement à d'autres modèles à brume tiède; la cuvette se détache pour faciliter le récurage et, en prime, une tasse de médicament que vous pouvez utiliser pour ajouter un inhalant produisant une vapeur médicamenteuse apaisante.

Pour une liste à jour des personnes les plus performantes avec les notations et les résultats de fiabilité, consultez le site Les rapports des consommateurs Guide d’achat d’humidificateur - et cette liste de 11 autres articles dont vous avez besoin dans votre trousse de lutte contre la grippe à entretenir.


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