Comment est-il difficile de se ronger les ongles?

Vous pensez que vous ronger les ongles n’est qu’un petit tic agaçant? Pensez encore.


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L'onychophagie, ou morsure des ongles, est une habitude assez commune, touchant environ 30% des adultes, 45% des adolescents et 30% des enfants. Bien que se ronger les ongles - qui peut être causé par le stress, l’anxiété, un trouble obsessionnel compulsif ou tout simplement être ennuyé et agité - puisse sembler parfaitement inoffensif, il peut inviter des infections par des bactéries ou des champignons à pénétrer dans le corps et la circulation sanguine, augmentant les risques de contracter un rhume ou la grippe, selon la clinique Mayo. Sans oublier que cela peut gâcher votre sourire.


Comment le fait de se ronger les ongles conduit à des infections bactériennes et fongiques



Si vous avez déjà eu une manucure, vous avez sans doute remarqué la crasse que le manucure enlève de vos ongles. C’est ce que vous pouvez voir à l’œil nu, alors imaginez toutes les bactéries que vous ne pouvez pas voir. Les agents pathogènes les plus courants qui se cachent sous nos ongles sont Staphylocoque, Strep, et Coryneform les bactéries, qui peuvent pénétrer dans le corps par des lésions de notre peau ou, tu l'as deviné, en les ingérant après s'être rongé les ongles. Si cela n’est pas assez dissuasif, imaginez-vous des champignons dermatophytes, également appelés teigne de la teigne, traînant dans le tissu de l’ongle lorsque vous ouvrez la bouche et insérez votre doigt. La prochaine fois que vous ressentez de l’anxiété, essayez plutôt de prendre cinq respirations profondes.


Comment se ronger les ongles conduit au rhume et à la grippe


crampe sur le côté inférieur droit de l'estomac

Selon le CDC, il y a plus de 200 virus du rhume qui circulent à un moment donné. Même si les facteurs de risque d’en acquérir un incluent un système immunitaire affaibli et / ou une exposition à une personne malade, vous pouvez réduire considérablement vos chances d’attraper un virus en gardant vos mains loin de votre bouche. Les virus qui causent la grippe se développent également sur votre peau. Par conséquent, lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l’eau (ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool) et découragez-vous à vous faire mordre les ongles en mâchant du chewing-gum.


Comment mordre les ongles peut nuire à vos dents

Se ronger les ongles peut également endommager les dents et les gencives. L'Académie de dentisterie générale a constaté que le fait de se ronger les ongles peut fendre, ébrécher ou user les dents de devant, et éventuellement provoquer des douleurs aux gencives et des lésions des tissus gingivaux. Vérifiez auprès de votre dentiste si la présence d'un protège-dents peut vous aider à arrêter de vous ronger les ongles ou au moins à réduire au minimum certains des dommages qu'il peut causer. Elle pourra peut-être aussi vous suggérer d’autres techniques pour vous aider à renoncer définitivement à cette habitude.


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