Le guide du soulagement naturel de la constipation

Apprenez à gérer vos symptômes et à minimiser l'inconfort.

Le guide du soulagement naturel de la constipation

Bien que cela puisse paraître embarrassant, la constipation est un problème courant qui affecte de nombreux enfants et adultes à différents moments de leur vie. Bien que de nombreux médicaments soient disponibles pour aider à faire bouger les choses, il existe de nombreuses méthodes naturelles que vous pouvez essayer pour trouver un soulagement.

Suite: Quiz: Quelle est votre personnalité en matière de constipation?





Qu'est-ce qui est normal?

Quoi

La constipation peut arriver à n'importe qui, mais ce qui est défini comme la constipation peut varier d'une personne à l'autre. Avoir une selle de trois fois par jour à trois fois par semaine est considéré comme normal. Si vous y allez trois fois par jour, ne pas y aller pendant deux jours peut être qualifié de constipation. D'un autre côté, si vous y allez tous les quelques jours, la constipation pourrait ressembler davantage à une semaine.