Fibromyalgie: une approche de médecine fonctionnelle

Par Susan Blum, MD, MPH Board certifiée en médecine préventive et spécialiste des maladies chroniques Fondatrice et directrice de Centre Blum pour la santé

Fibromyalgie: une approche de médecine fonctionnelle

La fibromyalgie est un diagnostic basé sur un regroupement de symptômes comprenant la fatigue et les douleurs musculaires. Bien que la douleur et l’inflammation soient bien réelles, ce diagnostic médical conventionnel en lui-même ne nous aide pas à comprendre ce qui cause le problème.

C'est un diagnostic descriptif, c'est pourquoi il a fallu si longtemps pour croire qu'il y avait une véritable condition médicale à l'origine des symptômes. Bien sûr, dans le monde médical conventionnel, cela a été une première étape utile - avoir ce diagnostic a aidé de nombreuses personnes à obtenir une forme de traitement. Mais cela ne nous aide toujours pas à comprendre le cause de la fatigue, de l'inflammation et de la douleur. C’est là que la médecine fonctionnelle entre en jeu.





La médecine fonctionnelle se concentre sur la prévention et le traitement des maladies chroniques en trouvant la cause du déséquilibre ou du symptôme que la personne éprouve.

Du point de vue de la médecine fonctionnelle, la fibromyalgie est une affection inflammatoire - recevoir le diagnostic n'est que le début de l'enquête. Bien que nous puissions tous convenir que la fatigue, l'inflammation et la douleur sont réelles, cela ne suffit tout simplement pas. Nous voulons savoir POURQUOI. Traiter la personne avec des analgésiques n'est pas la solution, comme la plupart des personnes atteintes de fibromyalgie vous le diront.


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Du point de vue de la médecine fonctionnelle, il est essentiel d'examiner les systèmes fondamentaux impliqués dans le contrôle de l'inflammation dans le corps. Les trois domaines que nous examinons sont: le système digestif, les sensibilités alimentaires et le système de désintoxication du foie.

Le système digestif

La raison pour laquelle le système digestif (appelé intestin) est si important est que 70% de votre système immunitaire vit juste sous la surface de votre muqueuse intestinale, et toute perturbation des bactéries bénéfiques - pensez aux lactobacilles et aux bactéries bifido, ces bons insectes. dans le yogourt - ou la muqueuse intestinale, provoquera des réactions immunitaires qui libèrent des molécules inflammatoires qui se déplacent dans tout le corps, provoquant une inflammation à des sites distants. C'est l'une des croyances et des approches fondamentales de la médecine fonctionnelle, appuyée par des études dans la littérature et des preuves que je vois chaque jour dans ma pratique. La réparation de l'intestin peut parfois soulager complètement la douleur et l'inflammation des muscles et des articulations.

Chaque patient atteint de fibromyalgie a une analyse complète des selles digestives pour aider au diagnostic de ce qui pourrait être déséquilibré dans le tube digestif. Je recherche une dysbiose, une prolifération de «mauvaises» bactéries, levures et / ou parasites, et je recherche des signes de syndrome de l'intestin qui fuit, une condition où la perméabilité de la muqueuse intestinale augmente. Ces conditions peuvent provoquer une inflammation à distance et ont été impliquées dans la fibromyalgie, l'arthrite et les maladies auto-immunes.

Une fois que j'ai posé un diagnostic de dysbiose et / ou de syndrome de l'intestin qui fuit, je commence le traitement avec des herbes et des suppléments qui rétablissent la santé du tube digestif.


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Sensibilités alimentaires

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens ont des sensibilités alimentaires? Sans une bonne barrière intestinale, un «intestin qui fuit» permet aux aliments partiellement digérés de pénétrer dans la circulation sanguine. Cela peut être la cause de réactions inflammatoires systémiques entraînant des douleurs musculaires, articulaires ou tendineuses, ainsi que de la fatigue et du «brouillard cérébral». Je crois que cette perméabilité intestinale accrue est la raison pour laquelle de nombreuses personnes ont développé des sensibilités alimentaires plus tard dans la vie. Afin de traiter la fibromyalgie, la plupart des gens doivent éliminer certains aliments de leur alimentation pendant le traitement de l'intestin qui fuit.

Les aliments les plus courants qui créent une inflammation sont le gluten, les produits laitiers, les œufs, le maïs et le soja. Nous vous recommandons de retirer les cinq aliments pendant 3 semaines, puis de les réintroduire un à la fois, tous les 4 jours, et de voir si vos symptômes s'aggravent. Si vous avez une réaction, il est probable que cet aliment provoque une inflammation et vous devez le retirer de votre alimentation pendant au moins 6 mois. Si aucune réaction ne se produit, vous pouvez la réintroduire dans votre alimentation.

Système de désintoxication du foie

La dernière étape est la désintoxication. Une fois que vous avez nettoyé votre intestin et retiré les aliments déclencheurs, vous devez vous concentrer sur votre système de désintoxication. De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de «fatigue hépatique» et ont accumulé des toxines dans leur corps qui provoquent l'inflammation et la douleur.


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Tout d'abord, regardez autour de vous et explorez votre environnement pour vous assurer de ne pas être exposé à trop de toxines. Cela comprend le mercure dans les poissons; le plomb dans l'eau des tuyaux de votre maison; plomb dans vos cosmétiques; Les PCB et les dioxines provenant des pesticides contenus dans vos aliments; et maintenant nous devons également nous soucier des produits chimiques dans les plastiques. Toutes ces toxines environnementales créent un lourd fardeau pour votre foie, l'organe responsable du traitement et de l'élimination de ces composés chaque jour. Si vous n'avez pas donné à votre foie suffisamment de nutriments dont il a besoin pour répondre à la demande toxique, il pourrait échouer dans son travail de désintoxication.

Bien que nous ne puissions pas vivre dans une bulle, vous pouvez faire beaucoup pour réduire votre exposition. Internet est un excellent outil. Nettoyer votre environnement est la première étape, et soutenir votre foie est la seconde.

Vous pouvez le faire très simplement avec de la nourriture. Les légumes verts comme le chou frisé et le chou vert, les légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur et le chou, et la consommation de suffisamment de protéines pendant la journée (les haricots, les noix et les graines sont idéaux) aideront votre foie à faire son travail. Vous pouvez stimuler ce processus en préparant des boissons vertes et des smoothies, ou en effectuant un programme de désintoxication médicalement supervisé. Si vous êtes très malade, je ne recommande pas un nettoyage au jus pendant plus de 1 à 2 jours. Au lieu de cela, trouvez un praticien de médecine fonctionnelle pour vous aider.