Huile d'Onagre: Comment ça guérit

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Cachée dans les graines sphériques minuscules de cette plante d’onagre se trouve une graisse bénéfique appelée acide gamma-linolénique (GLA), qui aurait des effets bénéfiques sur une grande variété de problèmes de santé. Originaire d'Amérique du Nord, cette plante comestible était utilisée par les Amérindiens pour faire des cataplasmes afin de soulager les contusions, soigner les plaies et apaiser les hémorroïdes. Les colons anglais ont ramené l’onagre dans les îles britanniques, où ses racines étaient consommées comme aliment et ses graines remplacées par des graines de pavot. Aujourd'hui, les herboristes et les chercheurs en médecine concentrent leur attention sur l'huile d'onagre (EPO).





«L’huile d’onagre est utilisée pour le syndrome prémenstruel, les douleurs mammaires, l’endométriose et les bouffées de chaleur de la ménopause», déclare Catherine Uram, MD, enseignante et chercheuse au centre de médecine intégrative Andrew Weil de l’Université de l’Arizona à Tucson, AZ. Il est prouvé que l'EPO pourrait améliorer l'eczéma, le syndrome de fatigue chronique, les lésions nerveuses du diabète, la sécheresse oculaire, la dyslexie et la dyspraxie chez l'enfant lorsqu'il est associé à certains autres nutriments, un taux de cholestérol élevé et le syndrome de Raynaud.


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Comment fonctionne l'huile d'onagre

Le corps humain convertit le GLA en un produit chimique qui inhibe les composés stimulant l'inflammation. Une étude publiée en 2018 dans la revue Les antioxydants montré que l’EPO pouvait aider à traiter l’eczéma, le psoriasis, le syndrome de Sjögren et l’asthme. Une étude publiée en 2017 dans Journal Pharmaceutique et Biosciences,ont constaté que la consommation d’EPO pouvait également ralentir la progression des complications liées au diabète chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Et d'autres recherches suggèrent que l'EPO peut aider à soulager les symptômes chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Cependant, les recherches de l’OEB n’ont pas été unanimement positives; certaines études ont trouvé peu d’avantages, amenant les chercheurs à penser que cela pourrait fonctionner mieux pour certaines personnes que pour d’autres.

Comment utiliser l'huile d'onagre

L'EPO se prend généralement sous forme de gélule, explique le Dr Uram. «La posologie et la durée du traitement sont différentes pour chaque condition.» Pour le syndrome de fatigue chronique, par exemple, des recherches suggèrent que la prise de EPO avec des capsules d'huile de poisson pourrait contribuer à améliorer les symptômes, explique le Dr Uram. Pour jouer en toute sécurité, suivez les instructions sur l'étiquette ou prenez ce qui est prescrit par un professionnel. Voici quelques signes de syndrome de fatigue chronique.

La sécurité d'abord


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Qui devrait éviter l'EPO? «Il n’existe pas assez de données pour justifier une utilisation sûre de l’EPO pendant la grossesse. Il est donc préférable de l’éviter et d’en discuter avec votre médecin si vous envisagez de prendre de l’EPO pendant l’allaitement», explique le Dr Uram. «L’EPO peut augmenter le saignement. Ne l'utilisez donc pas si vous souffrez d'un trouble de la coagulation ou si vous êtes sur le point de subir une opération ou si vous vous remettez de l'opération. EPO peut augmenter le risque de crises d'épilepsie, il vaut donc mieux éviter; Les personnes souffrant de schizophrénie et qui prennent certains médicaments peuvent également être plus susceptibles d'avoir une crise, alors parlez-en à votre médecin. L’EPO a également des interactions avec certains médicaments décomposés dans le foie, des médicaments qui affectent la coagulation du sang et l’anesthésie. Il est donc préférable de parler à votre médecin. »C’est généralement une bonne idée de ne pas mélanger les médicaments et / ou les suppléments avant de parler à un professionnel de la santé. professionnel.

Où trouver de l'huile d'onagre

EPO est disponible dans les magasins d’aliments naturels, dans les supermarchés et, dans certains pays, sur ordonnance de votre médecin.


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