Les sels d'Epsom sont à la mode, mais fonctionnent-ils réellement?

Alerte spoiler: Ne vous attendez pas à des miracles avec un bain de sel d’Epsom.

Des remèdes traditionnels de votre grand-mère aux réservoirs de «thérapie à base flottante» que vous avez peut-être remarqués dans les spas, les gens ne jurent que par le sel d’Epsom. Mais un bain plein de cristaux n’est peut-être pas tout ce qu’il a craqué.

La théorie est la suivante: dissoudre les sels d'Epsom - ou le sulfate de magnésium heptahydraté, comme le disent les scientifiques - dans l'eau du bain, aide votre corps à absorber le magnésium dont il a tant besoin. Ce minéral aide votre corps à renforcer son système immunitaire, à contrôler sa tension artérielle, à renforcer ses os, à réguler sa glycémie, etc.

Magnesium has been shown to block NDMA receptors, which tell your brain when you’re hurt, says Amy Baxter, MD, founder and CEO of Pain Care Labs in Atlanta. If you block those receptors, they don’t get the message that you’re hurt