Avez-vous une hypertension blanche? Pourquoi est-ce important

Certaines personnes ont une pression artérielle plus élevée lorsqu'elles consultent un médecin. Est-ce normal?


cadeaux de Noël pour les amateurs de fitness

Peu de gens aiment vraiment aller chez le médecin, mais certains sont tellement paniqués à l'idée - et ensuite, d'être là-bas - que leur tension artérielle augmente. Ceci s'appelle l'hypertension de manteau blanc, ou le syndrome de manteau blanc. C’est lorsque votre tension artérielle atteint le niveau 1 de l’hypertension (140/90 mmHg ou plus) au bureau du médecin, mais qu’elle est normale à la maison.


tilapia sain ou non

Il n’existe pas de cause précise du syndrome du manteau blanc, mais l’anxiété et le stress provoqués par le fait de consulter un médecin jouent un rôle. Raymond Townsend, MD, professeur de médecine à l’Université de Pennsylvanie et directeur de son programme d’hypertension, indique qu’une personne sur 10 ou 20 sur 20 en est atteinte.




mots pour les survivants du cancer

L’hypertension blanche n’est pas ce que vous pensez
Cependant, le Dr Townsend affirme que les relevés d’hypertension artérielle dans une clinique peuvent ne pas être du tout une hypertension blanche. ce sont juste des lectures erronées. Pour obtenir la tension artérielle la plus précise possible, vous devez vous asseoir pendant cinq minutes, le dos appuyé et les pieds au sol, avant même que quelqu'un ne glisse sur le brassard. Cela permet à votre tension artérielle de revenir à sa valeur initiale. Si le professionnel de la santé prenant vos niveaux essaie de faire le travail immédiatement, n’ayez pas peur de demander cinq minutes complètes de repos.


douleur intense du côté droit

Prendre les précautions nécessaires est également important pour une lecture correcte. Avant de vous rendre à la clinique, évitez la caféine et les cigarettes pendant au moins 30 minutes avant de vous rendre à la clinique, car elles pourraient faire augmenter votre tension artérielle. Assurez-vous également d'aller aux toilettes à l'avance. Une vessie pleine peut augmenter votre tension artérielle systolique de 10 à 15 mmHg.


douleur de crampe sur le côté droit

Parfois, les lectures élevées sont le résultat d'une erreur mécanique. Les kiosques de tension artérielle que vous voyez dans les pharmacies peuvent avoir des manchettes trop petites pour votre bras. Si tel est le cas, le brassard sera trop gonflé et votre tension artérielle semblera plus élevée qu’elle ne l’est réellement. Si vous prenez votre tension artérielle à la maison, veillez à utiliser un moniteur validé par la FDA (plus d’informations à ce sujet ici) et, comme le dit le Dr Townsend, «lisez les instructions détaillées»! Vous pouvez toujours apporter votre moniteur à votre médecin pour comparer les lectures.


Les hauts et les bas de l'hypertension blouse blanche

Et si vous preniez toutes les mesures nécessaires pour obtenir une lecture précise de la pression artérielle et que celle-ci reste élevée chez le médecin et normale à la maison? Vous avez une hypertension blanche. Bien qu’il n’y ait aucun moyen de la guérir - des études ont montré que les sédatifs ne semblaient même pas l’aider - le risque global que l’hypertension blouse blanche affecte seul le cœur, le cerveau ou les reins est plutôt faible.

Voici le problème: Votre hypertension en blouse blanche pourrait bien être une hypertension. Tout dépend des chiffres. Si la différence entre votre lecture clinique et votre lecture à domicile est significative (par exemple 30 points), alors vous n’êtes probablement pas hypertendu. Mais si le niveau de votre domicile n’est que légèrement inférieur à celui de la clinique, vous devrez peut-être prendre des médicaments. À long terme, l'hypertension artérielle peut entraîner un cœur plus malade, des lésions aux reins (en particulier chez les Afro-Américains et les Hispaniques) et un risque accru d'accident vasculaire cérébral. Apporter des modifications à votre régime alimentaire (par exemple, en mangeant ces aliments susceptibles de faire baisser la tension artérielle) et à un mode de vie pourraient aider à réduire ces risques.

La bonne nouvelle? Au Canada, on utilise un traitement appelé pression artérielle automatisée au bureau (AOBP) qui pourrait résoudre l’hypertension blouse blanche en imitant les lectures faites à la maison. Il utilise une machine qui mesure automatiquement la pression artérielle du patient après cinq minutes de position assise. De plus, aucun médecin ni infirmière n’est nécessaire, ce qui rend l’environnement moins stressant. Les résultats ont montré que les mesures AOBP sont 7 à 10 points plus basses que lorsque la pression artérielle est mesurée avec la méthode clinique standard (manchette anéroïde ou un autre appareil automatisé). Bien que l’AOBP ne soit pas encore standard dans les cliniques américaines (les machines coûtent cher), le Dr Townsend pense que cette méthode pourrait faire son chemin dans les années à venir.