Digest Diet Success Story: «Je me suis cassé ma dépendance au sucre!

Dans cette histoire de réussite inspirante liée à la perte de poids, voyez comment Dawn Vezirian a utilisé la diète Digest pour mettre fin à sa dépendance au sucre et se sentir en meilleure santé et moins stressée que jamais.

Photographié ”

Dawn Vezirian, 48 ans, directrice adjointe des finances à Reader's Digest, ne pouvait pas imaginer une journée sans sucre. Elle prend souvent des pauses pour s'approvisionner en bonbons à la pharmacie. Elle essaya de perdre du poids mais garda son yo-yo dans les mêmes 20 livres. Alors nous lui avons donné Le régime digestif, notre nouveau plan qui met l'accent sur les aliments sains, dégageant des graisses.

J'ai recâblé mon cerveau





Depuis le premier jour de son programme de 21 jours, Dawn a confié qu’elle s’était rendue compte qu’elle n’avait pas besoin de friandises pour soulager son stress. Un changement chimique s’est produit. Je regarde les cookies et je ne m'en soucie pas . Elle a aussi perdu le sentiment qu’elle décrit comme étant sur des montagnes russes, passant de «je suis tellement bourrée que je ne peux plus bouger» à «je suis affamée, je dois manger maintenant».

C’est juste de la nourriture régulière


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Pour Dawn, le plus gros avantage du régime alimentaire était les recettes simples, qui l’encourageaient à essayer de nouveaux aliments. «Je n’aurais jamais essayé le quinoa ou le lait de coco allégé auparavant». Elle aime les smoothies sains pour le petit-déjeuner, en particulier le chocolat à la banane.

J'ai perdu 22 livres en six semaines

Thrilled to splurge on pants two sizes smaller, Danw is sticking with the plan. It’s an easier way to eat