Les signes communs que vous pourriez avoir un ménisque déchiré

Quelle est cette douleur lancinante au genou? Les médecins révèlent les symptômes du ménisque déchiré les plus fréquemment observés et les mesures à prendre.

Qu'est-ce qu'un ménisque?

C’est un morceau de cartilage dans le genou qui procure un coussin entre le tibia et les os de la cuisse. Votre ménisque contribue à la santé globale des articulations, en particulier des genoux, explique James Starman, MD, chirurgien orthopédique à OrthoCarolina à Kernersville, en Caroline du Nord. Chaque genou a deux ménisques: un interne à l'intérieur du genou et un ménisque externe à l'extérieur du genou. Les deux ménisques sont en forme de C et aident à absorber la force exercée sur le genou et à stabiliser l’articulation, explique le Dr Starman.






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Sans votre ménisque, le cartilage recouvrant les os du genou, du fémur (fémur), du tibia (tibia) et de la rotule prendrait une force excessive, affirme Naresh Rao, médecin membre de l'équipe américaine de water-polo et partenaire. à la médecine sportive à Chelsea à New York, NY. Au fil du temps, la manipulation de tout ce surplus de poids conduit à une maladie articulaire dégénérative telle que l'arthrose.

Causes d'une déchirure du ménisque

«De manière générale, il existe deux types de larmes de ménisque», explique le Dr Starman. «Ceux qui sont causés par un événement traumatique et ceux qui sont liés à l'arthrite sous-jacente ou à des modifications dégénératives du genou.» Le Dr Rao ajoute qu'un événement traumatisant peut être une torsion pendant la course ou le sport, tandis que le genou dégénératif désigne dommages causés au fil du temps - il se produit dans les coureurs, par exemple. «Lorsque la jambe n'est pas assez forte pour effectuer l'activité souhaitée, cela peut entraîner l'usure du ménisque», explique le Dr Rao.

Vous ne savez peut-être pas que votre ménisque est déchiré



«Les larmes liées à l'arthrite peuvent se développer progressivement et devenir douloureuses sans événement antérieur spécifique», explique le Dr Starman. Une déchirure traumatique, telle qu'un incident survenant lors de la pratique d'un sport, peut entraîner des symptômes au moment de la blessure, ajoute-t-il. Il y a les 30 mouvements quotidiens qui déchirent vos articulations.

Vous pourriez avoir un gonflement

Selon le Dr Starman, l'un des premiers symptômes du ménisque déchiré est un gonflement de l'articulation et une sensation de popping au genou lors de la flexion et du redressement du genou. Mais gardez à l'esprit, «les autres larmes du ménisque peuvent causer peu ou pas de douleur et rester non détectées», explique le Dr Starman.

Vous pourriez avoir une sensation de popping




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Un des autres symptômes précoces du ménisque déchiré commence à se faire sentir lorsque vous vous blessez au genou, explique le Dr Starman. Ou vous pouvez avoir ces symptômes de ménisque déchirés lorsque vous pliez et redressez l'articulation endommagée, ajoute-t-il.

Les larmes de ménisque vont causer de la douleur

Les symptômes du ménisque déchirés comprennent divers types de douleur, explique le Dr Rao, tels que:

  • Douleur à l'intérieur et / ou à l'extérieur du genou
  • Douleur à la torsion du genou
  • Douleur lors d'un squat du genou
  • Douleur à la course et / ou à la marche
  • Douleur en descendant d'un trottoir

Dans les cas extrêmes, le Dr Rao dit que le genou peut devenir complètement bloqué dans une position et ne peut pas être déplacé sans douleur grave. Découvrez ces 9 mouvements qui peuvent aider à soulager la douleur au genou.

Vous pourriez perdre votre amplitude de mouvement



Outre la douleur, les claquements et l'enflure, les autres symptômes courants du ménisque déchiré comprennent une diminution de l'amplitude de vos mouvements, explique le Dr Rao. Les articulations qui sont raides et qui ne peuvent pas bouger facilement malgré tout - même si vous n’éprouvez pas de douleur ou d’enflure - peuvent indiquer une possible déchirure du ménisque.

Quand voir un docteur

«En cas de gonflement soudain de l'articulation du genou, de douleur intense le long de l'articulation, ou d'une sensation de gonflement ou de blocage du genou avec des mouvements, prenez rendez-vous pour voir un médecin», explique le Dr Starman. En plus de prendre rendez-vous chez le médecin, le Dr Rao vous recommande d’arrêter immédiatement toute activité pouvant causer de la douleur.

Traiter la déchirure



Selon le Dr Starman, votre traitement peut varier en fonction des symptômes de déchirure du ménisque. Le taux de réussite du traitement du problème sans chirurgie est élevé; les patients peuvent réagir à un plan de traitement comprenant des médicaments anti-inflammatoires (comme l'ibuprofène), une thérapie physique, du repos et parfois une injection de cortisone, qui peut aider à soulager la douleur et l'inflammation. Le rétablissement prend habituellement environ six semaines, explique le Dr Rao.

Votre temps de guérison dépendra de l'endroit où la blessure est

Le docteur Rao dit qu'il y a une zone rouge dans le ménisque: le tiers extérieur du ménisque qui a une grande réserve de sang et qui guérira donc facilement, ainsi qu'une zone blanche qui se trouve vers le centre du ménisque. et est moins susceptible de guérir même avec une intervention chirurgicale.

Si votre genou se bloque, vous pourriez avoir besoin d'une chirurgie



Si un plan de traitement associant médicaments, repos et thérapie physique ne vous aide pas, ou si votre genou se bloque, une IRM peut révéler si la réparation ou le retrait de certains tissus libres du ménisque peut soulager vos symptômes de ménisque déchiré, explique le Dr Rao. Un chirurgien orthopédique peut effectuer une intervention arthroscopique - elle permet aux médecins de visualiser et de traiter le genou sans faire une grande incision, ajoute le Dr Starman.

Votre douleur pourrait être autre chose

Un certain nombre de conditions qui peuvent ressembler à une déchirure du ménisque, mais indiquent en fait une autre affection liée aux articulations, explique le Dr Rao. Ceux-ci inclus:

  • Arthrose
  • Syndrome de la bande iliotibiale: douleur au genou causée par le frottement des tissus contre le fémur
  • Déchirure du ligament médial ou latéral - deux des ligaments primaires du genou qui se connectent à l'os du genou et fournissent un soutien
  • Genou du coureur - douleur sous la rotule
  • Veau ou ischio-jambiers
  • Un kyste situé à l'arrière du genou

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«Les signes et les symptômes des déchirures du ménisque sont similaires à ceux observés dans d'autres affections du genou, telles que des déchirures ligamentaires, des fractures et des luxations, explique le Dr Starman. Il peut également avoir des symptômes similaires à ceux d’une aggravation de l’arthrite sous-jacente. Le moyen le plus efficace de déterminer la cause de la douleur consiste à évaluer par un médecin, souvent à l’aide d’une IRM. »Découvrez 9 traitements éprouvés contre la douleur au genou et apprenez quand vous aurez peut-être besoin de chacun.

Sources
  • James Starman, MD, chirurgien orthopédique à OrthoCarolina à Kernersville, Caroline du Nord.
  • Naresh Rao, DO, médecin de l’équipe américaine de water-polo et partenaire chez Sports Medicine à Chelsea, New York, NY.