Sang | Avril 2021

Catégorie: Sang

3 secrets de santé du langage corporel révélés

Les gens viennent souvent me demander ce que cela signifie lorsque leur mari hausse les épaules et leur demande où il se trouve, ou ce que cela signifie si leur fils évite le contact visuel lorsqu'on lui demande s'il prend de la drogue. Le langage corporel en lui-même n'est pas universel. Chaque personne a sa propre base de référence pour ce qui est naturel pour elle. Certaines personnes haussent les épaules sans raison. Certaines personnes ne maintiennent pas le contact visuel ou donnent trop de contact visuel. Il n'y a aucune raison définitive pour laquelle les gens utilisent le langage corporel qu'ils utilisent....
Lire La Suite...
3 soupes curatives

Le pouvoir de guérison de la soupe: quelque chose sur lequel les scientifiques et les grands-mères peuvent s'entendre. Qu'il s'agisse de vous aider à perdre du poids, de vous réchauffer de l'intérieur ou de renforcer votre immunité, la soupe est un aliment de base hivernal dont vous ne devriez pas vous passer....
Lire La Suite...
4 herbes pour un soulagement naturel de la douleur

Avez-vous pensé que vous n’êtes plus aussi jeune qu’avant? Vous pouvez vous tourner vers les herbes médicinales naturelles pour apporter un soulagement sans les effets secondaires. Voici quatre herbes naturelles - certaines que vous trouverez peut-être dans votre propre cuisine - qui vous soulageront de la tête aux pieds!...
Lire La Suite...
Boissons énergisantes: 3 alternatives naturelles

Que diriez-vous si je vous disais que votre boisson énergisante contenait une demi-tasse de sucre, des niveaux excessifs de caféine, des stimulants non identifiés, un colorant alimentaire rouge et de la taurine, entre autres ingrédients nocifs pour la santé? La plupart des boissons énergisantes les plus populaires contiennent des ingrédients que vous ne mettriez pas dans votre voiture - alors pourquoi le mettriez-vous dans votre corps?...
Lire La Suite...
4 plantes pour assainir la qualité de votre air

Besoin d'une circulation d'air frais chez vous ou au bureau? Faites éclater les plantes pour purifier votre air! Bien qu'elles égayent définitivement votre espace de vie, les plantes en pot peuvent également lutter contre la pollution intérieure et améliorer votre humeur et votre concentration....
Lire La Suite...
4 façons d'arrêter rapidement le stress

Le stress affecte-t-il votre corps? La réponse à cette question est un grand «OUI! La plainte numéro un que j'entends ces jours-ci est: «Je suis tellement stressé et cela me pousse à trop manger. Je stocke de la graisse autour de ma taille; que puis-je faire pour me déstresser afin que mon corps ne souffre pas? »...
Lire La Suite...
5 conseils nutritionnels pour rester fort et en bonne santé après 50 ans

Au fil des années, de nombreuses femmes constatent que le style de vie qui a fonctionné dans la vingtaine et la trentaine n'atteint pas les mêmes résultats dans la quarantaine et la cinquantaine. Lorsque les femmes atteignent la cinquantaine (âge moyen d'apparition de la ménopause), elles doivent compenser les changements hormonaux, cardiovasculaires et musculaires qui n'ont peut-être pas été fréquents dans leurs jeunes années....
Lire La Suite...
5 épices pour revigorer l'énergie et la santé

Maintenant que les jours d'été torrides sont derrière nous, c'est le moment idéal pour se remettre à cuisiner dans la cuisine. Sortez les épices pour apporter de la chaleur, une saveur robuste et une multitude d'autres avantages pour la santé, y compris une énergie plus élevée, une immunité plus élevée et d'autres surprises qui améliorent la vie....
Lire La Suite...
Étapes de la reddition dans les douze étapes

Les Douze Étapes des Alcooliques Anonymes, créé par les AA les fondateurs Bill Wilson et le Dr Bob Smith, ont eu une influence spirituelle majeure sur la vie de millions de personnes. Tout le monde peut utiliser les concepts de ces étapes comme lignes directrices pour vivre sa propre vie. Les références à l’alcool et aux alcooliques aux étapes 1 et 12 peuvent être substituées à tout type de problème, problème, condition ou dépendance dans la vie....
Lire La Suite...
5 façons de booster votre métabolisme

Garder votre métabolisme suralimenté est la solution pour empêcher les kilos en trop d'atteindre votre ventre, vos hanches et vos cuisses. Si votre métabolisme est à la vitesse supérieure, il brûlera les calories supplémentaires au lieu de les stocker sous forme de graisse....
Lire La Suite...
6 destructeurs de régime qui arrêtent la perte de poids

Toute la journée, j'entends: «C'était juste un peu» ou «Je ne l'ai que de temps en temps.»...
Lire La Suite...
La guérison de l'arthrite en 6 semaines

Vous ne voulez pas faire partie des 16 500 Américains qui meurent inutilement chaque année des médicaments contre l'arthrite? Bien que ces médicaments puissent parfois être utiles, les remèdes naturels se sont révélés plus efficaces - et très sûrs. De plus, ils aident à guérir vos articulations, contrairement aux médicaments qui peuvent en fait accélérer l'arthrite. Voici un programme éprouvé de 6 semaines pour vous aider à obtenir un soulagement - naturellement!...
Lire La Suite...
6 meilleurs aliments pour la santé du cerveau

Vivre jusqu'à un âge avancé n'est pas très amusant si vous ne vous souvenez de rien. La sénilité, la maladie d'Alzheimer et la perte de mémoire liée à l'âge peuvent être retardées ou même évitées avec les bons aliments. Une alimentation régulière et équilibrée riche en acides aminés essentiels, en huiles oméga, en minéraux et en vitamines vous assurera une mémoire vive et vive. Mangez ces aliments pour donner à votre cerveau la nutrition dont il a besoin....
Lire La Suite...
7 façons de lutter contre l'arthrose

L'arthrite se présente sous de nombreuses formes, mais aucune n'est plus courante que l'arthrose, également connue sous le nom d'arthrose et de maladie dégénérative des articulations. L'arthrose survient lorsque le cartilage à l'intérieur d'une articulation commence à montrer des signes d'usure, entraînant une douleur, une inflammation et une mobilité limitée. La maladie peut toucher presque toutes les articulations du corps, bien qu'elle ait tendance à se développer dans les mains, le cou, les pieds et les articulations portantes, telles que les hanches, la colonne vertébrale et les genoux. L'arthrose est également répandue dans les articulations qui ont été blessées dans le passé ou qui subissent un stress répété....
Lire La Suite...
9 façons simples de passer au bio avec un budget limité

Cherchez-vous à ajouter plus d'aliments biologiques à votre alimentation, mais craignez-vous que les coûts supplémentaires n'augmentent votre facture d'épicerie dans des proportions épiques? N'étant plus relégués à la section «naturelle» de l'épicerie, les aliments biologiques sont devenus courants, ce qui rend plus facile que jamais d'inclure des aliments biologiques dans votre panier tout en respectant un budget....
Lire La Suite...
La promesse d'une nouvelle peau: soins du visage au laser ablatif

En quoi un laser ablatif diffère-t-il d'un laser non ablatif? Pour récapituler mon dernier blog, il n'y a pas de temps d'arrêt et pas d'anesthésie avec le laser non ablatif. Vous pouvez faire votre pause déjeuner, vous maquiller immédiatement et retourner au travail. Les avantages sont spectaculaires, mais il faut généralement deux à cinq traitements et il faut du temps pour voir tous les avantages de ce type de soin du visage au laser. De plus, les lasers non ablatifs ne ciblent que le derme de la peau, c'est pourquoi il n'y a pas de temps d'arrêt et aussi pourquoi vous avez besoin de plus d'un traitement....
Lire La Suite...
Reflux acide sans brûlures d'estomac

Très souvent, j'entends mes patients dire qu'ils ne comprennent pas comment je peux leur dire qu'ils souffrent de reflux acide parce qu'ils ne se plaignent pas de brûlures d'estomac. En fait, beaucoup de mes patients au départ ne croient tout simplement pas qu'ils souffrent de reflux acide. Les symptômes qu'ils présentent lorsqu'ils viennent me voir sont une combinaison de toux («je fais du piratage depuis des semaines»), d'enrouement («j'ai l'air râpeux»), de raclages fréquents de la gorge («chaque matin, je me réveille en essayant de s'éclaircit la gorge »), excès de mucosités dans la gorge (« J'ai cette substance épaisse dans la gorge et elle ne sortira pas, ici, j'en ai gardé dans cette tasse pour que vous puissiez la regarder »), goutte à goutte post-nasale (« J'ai une goutte ») et / ou des difficultés à avaler (« Je sens presque tout le temps une boule dans la gorge »). En d'autres termes, leurs symptômes ne concernent pas les brûlures d'estomac, mais plutôt les «brûlures de la gorge»....
Lire La Suite...
L'acupuncture peut vous aider à mettre fin à l'habitude

Au cours du week-end, je me suis retrouvé à un rassemblement social dans lequel il y avait une multitude de fumeurs. En règle générale, les fumeurs se rassemblent à l'extérieur pour s'éclairer, incroyablement courageux alors qu'ils supportent les températures effrayantes que les Clevelanders ont tous appris à aimer. Mais lors de ce rassemblement social, il n'était pas nécessaire de sortir pour fumer, certainement pas lorsque l'hôte s'illuminait aussi à l'intérieur! À ma grande consternation, je me suis retrouvé à esquiver la fumée secondaire, mais en vain....
Lire La Suite...
L'acupuncture: une balle magique pour perdre du poids?

Environ 42% des Américains seront considérés comme obèses d'ici 2030. C'est une prédiction stupéfiante! Il semble que nous soyons dans une quête sans fin pour cette solution miracle. Mais y a-t-il vraiment une solution magique à l'obésité? Je n'ai pas peur, car l'obésité est un problème complexe qui nécessite souvent une approche multidisciplinaire. Cependant, la médecine traditionnelle chinoise peut être une autre option pour la gestion du poids....
Lire La Suite...
Dépendance et relations

On dit souvent que ceux qui commencent à participer activement à la toxicomanie, quelle qu'elle soit, à l'alcoolisme, à la toxicomanie, au jeu, à la dépendance sexuelle ou à tout autre type de comportement compulsif, arrêtent de grandir émotionnellement. Je sais que dans mon cas, j'ai commencé à abuser de l'alcool et de la drogue à l'adolescence et cela a eu un impact négatif sur ma croissance émotionnelle et ma capacité à communiquer mes émotions de manière positive....
Lire La Suite...