Les meilleures et les pires salades de restaurant de la chaîne - Classé!

Découvrez les salades à déguster et celles à éviter.

Les meilleures et les pires salades de restaurant de la chaîne - Classé!

En essayant de manger plus sainement dans un restaurant de restauration rapide, beaucoup d’entre nous se tournent vers la salade en supposant que c’est un choix plus sain que le poulet frit ou les hamburgers. Malheureusement, certaines salades sont riches en matières grasses et en calories qu'elles peuvent en fait annuler tout votre travail acharné. Avec l'aide de l'expert en consommation Lisa Lee Freeman, nous avons enquêté sur certaines des salades de restaurants de la chaîne les plus populaires pour déterminer lesquelles sont les pires contrevenants et lesquelles réussissent le test Oz pour la nutrition.

Suite: 7 garnitures de salade à éviter






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Le test d'Oz

Le test d

Le test Oz a été utilisé pour mesurer les salades de restaurants de chaînes populaires en utilisant les critères suivants: les salades doivent contenir 500 calories ou moins, cinq grammes de gras saturés ou moins et 1 000 mg de sodium ou moins. Bien que le médecin recommande généralement beaucoup moins de sodium dans un repas donné, il a reconnu que les salades de restaurants en chaîne contenant moins de 1000 mg de sodium sont presque impossibles à trouver. Sur les quatre salades testées, une seule a réussi ce test. Lisez la suite pour savoir lequel a fait la coupe.


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