Êtes-vous un Pushover? 9 façons de se défendre

Etre un arret peut avoir un effet négatif sur votre propre vie. Voici comment vous défendre.

Sortez de la mentalité de «plaire aux gens»

médecin pilules de perte de poids

Putting everyone else’s needs and happiness before your own is unhealthy and tends to intensify as time goes on, leading to an out of control people-pleasing cycle. People pleasers give and give to the point where they become martyrs. I always tell my clients, ‘You’re not martyrs, you’re just making yourself more unhappy by focusing on what someone else thinks or needs