Les mariages sans sexe sont-ils plus fréquents qu'on ne le pense?

Combien de sexe les couples mariés devraient-ils avoir? Les experts parlent du mariage sans sexe et de l'amour à long terme.

Jennifer (nom changé) n’a pas couché avec son ex-mari la nuit de leur mariage. «Je l'ai attribuée à la fatigue», dit-elle. Mais cela aurait-il dû être un drapeau rouge? Peut-être.

Ce n’est pas que cela ne soit pas arrivé cette nuit-là, c’était le problème; c’est la première de nombreuses nuits de mariage sans sexe. En tant que couple engagé, Jennifer et son fiancé le faisaient environ trois fois par semaine, mais une fois qu'ils ont prononcé leurs vœux, leur nombre a rapidement diminué pour atteindre environ une fois par mois, parfois moins.



«Il est fréquent que les conjoints aient différents degrés de désir sexuel. Si vous êtes le conjoint insatisfait, il est important de communiquer avec votre partenaire avec compassion.

Certains experts qualifient les mariages de moins de 10 ans par an en moyenne «sans sexe», mais d’autres experts interprètent ce mot de manière plus littérale, comme Susan Yager-Berkowitz, qui a coécrit (avec son mari) Pourquoi les hommes cessent d'avoir des rapports sexuels: le phénomène des relations sans sexe et ce que vous pouvez faire à ce sujet (Harper Perennial, 2008).

Si un couple se contente d'intimité moins d'une fois par mois et est heureux en mariage, je doute qu'ils se considèrent comme ayant un mariage sans sexe ... et nous ne le ferions pas non plus.

Mais même s’il n’ya pas de définition parfaite pour un mariage «sans sexe», tout le monde semble s’accorder pour dire qu’il est commun. Newsweek estime qu'environ 15 à 20% des couples forment un seul couple et que le nombre de nouveaux livres, comme celui de Yager-Berkowitz, fait l'objet d'une multitude de nouveaux livres, ainsi que de nombreux articles et chroniques. De retour en 2003, NewsweekNous ne sommes pas dans l’humeur, et l’histoire ne s’échappa pas. En 2009, Le New York Times a rapporté qu'environ 15% des couples mariés n'avaient pas fait l'acte au cours des six derniers mois à un an.


les poux de tête ne disparaissent pas

Ce n’est pas un fait acquis que les activités d’un couple dans la chambre à coucher vont s’emballer avec le temps - nous connaissons tous un couple excité qui est marié depuis des dizaines d’années -, mais de nombreux facteurs pourraient déclencher la chute. Tessina, Ph.D., psychothérapeute basée en Californie, auteure de Money, Sex and Kids: Arrêtez de vous battre pour les trois choses qui peuvent ruiner votre mariage(Adams Media, 2008) énumère ces causes parmi les causes les plus courantes de mariages asexués: l'un des partenaires a été blessé trop souvent ou a été rejeté plusieurs fois, l'un de ses membres est trop occupé ou négligent, ou l'un des partenaires a un problème de communication .

Quant à la quantité de sexe qu'un couple en bonne santé devrait avoir, cela varie - et il appartient au couple de le comprendre. Le meilleur conseil du Dr Tessina est au moins une fois par semaine, en déclarant que «l’intimité vous maintient collé. C’est ce dont vous avez besoin pour entretenir votre relation avec votre conjoint. Vous serez beaucoup plus heureux les uns avec les autres et vous vous sentirez plus soucieux si vous avez régulièrement des relations sexuelles. (Avoir des relations sexuelles au moins une fois par semaine peut également augmenter la longévité, selon une étude récente.)

Les couples ne doivent pas se sentir obligés de s'y tenir une fois par semaine en période de stress ou de tumulte. Et bien sûr, il peut toujours y avoir une semaine ou plus. C’est naturel, en fait, d’avoir des hauts et des bas au cours de votre relation. Mais quand un couple a eu une longue période - disons plusieurs mois - sans sexe, il est important de s’attaquer au problème, pour que les mois ne deviennent pas des années, explique la Dre Tessina. «Certains couples n’auront pas de relations sexuelles avant deux ans, puis se présenteront à mon cabinet et demanderont de l’aide. Nous pouvons aller au fond du problème à ce stade, mais c’est plus difficile », dit-elle. «S'ils n'ont pas eu de relations sexuelles depuis quelques mois, c'est alors qu'ils devraient poser des questions. C’est un bon moment pour venir et suivre une thérapie. Sinon, la colère et la frustration s'accumulent et il faut plus de temps pour y remédier. ”

Après une période d'inactivité sexuelle, vous et votre partenaire pouvez vous remettre sur le cheval. «Rappelez-vous comment vous vous êtes connecté à ce moment-là et répétez cela», déclare la Dre Tessina. «Cela pourrait être quelques mots, un geste, une sorte de regard ou de toucher.» Faites de nouvelles choses ensemble, partez en voyage ou essayez des activités palpitantes pour tenter de garder les choses fraîches.

Il est fréquent que les conjoints aient des désirs sexuels différents. Si vous êtes le conjoint insatisfait, il est important de communiquer avec votre partenaire avec compassion. «Dis:« Nous n’avons pas eu de relations sexuelles depuis un moment et tu me manques », recommande la Dre Tessina. «Ne te plains pas, ça ne va pas te faire prendre. Allez pour la douceur. ”Choisissez l'heure du jour qui fonctionne pour vous deux; peut-être mettre en scène avec une bougie, une musique romantique ou tout ce qui vous aide à vous mettre dans l'ambiance. «Essayez de rendre la réunion la plus facile et la plus simple possible, et cela devient plus facile à faire», déclare le Dr Tessina. «Dans un mariage de longue durée, il faut faire attention à maintenir le sexe. Il ne va pas continuer par lui-même.

Les experts s'accordent pour dire qu'un mariage sans sexe n'est pas nécessairement faux, mais qu'il peut être plus vulnérable qu'un autre. Heureusement, il ne faut pas toujours beaucoup pour maintenir une routine, mais cela demande un effort. Judith Steinhart, EdD, sexologue clinicienne à New York, suggère de reprendre le flambeau en lisant des histoires érotiques ou en regardant des films classés X et en ouvrant un dialogue sur les désirs sexuels des uns et des autres. Ce qui remet chaque couple - et chaque personne - sur la bonne voie variera, alors explorez des façons d'assouplir vos attitudes actuelles à propos du sexe, modifiez un peu votre routine et commencez à parler de sexualité avec votre partenaire.

«L’objectif doit être de donner et de recevoir du plaisir», explique le Dr Steinhart. Et laisser les sentiments (sexuels) à l'intérieur.

Si vous êtes celui qui ne veut pas avoir de relations sexuelles, examinez de près ce qui se passe dans votre vie et dans votre relation et demandez-vous pourquoi. Cela pourrait être une condition physique pour laquelle vous devriez consulter un médecin, ou des sentiments négatifs à l'égard de quelque chose dans votre relation - et cela peut être quelque chose que vous pouvez dépasser.


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«Rappelez-vous qu’il est important pour votre relation que de garder votre partenaire sexuellement satisfait», déclare la Dre Tessina. «Il y a des affaires que tu peux régler. Vous pouvez peut-être tenir votre partenaire pendant qu'il se masturbe, par exemple.

Alors, un mariage sans sexe est-il acceptable? Oui, dit le Dr Steinhart, à condition que les deux partenaires se sentent sincèrement heureux et satisfaits de leur relation sans intimité sexuelle.

«Si un couple est d'accord avec son modèle, qu'il soit peu fréquent ou pas du tout, il n'y a pas de problème», explique le Dr Steinhart. Certains diraient: 'Si ce n'est pas cassé, ne le corrigez pas.' C'est pourquoi il est important de maintenir un dialogue ouvert avec votre conjoint, de continuer à vous connecter à d'autres niveaux et de vous assurer que contenu avec le statut de la relation. Le Dr Steinhart ajoute: «Ce n’est pas le manque de sexe qui est en cause, c’est un niveau de désir discordant.

Malheureusement, Jennifer n’a jamais vraiment compris pourquoi son ex-femme avait cessé de vouloir avoir des relations sexuelles avec elle. «En ce qui concerne les théories, j’ai proposé une foule de raisons possibles: il est stressé, il est occupé, il est fatigué, il est malade, il me prend pour acquis, il est gay», dit-elle.

De YourTango.com: La vérité sur les mariages asexués

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