La liste d'épicerie anti-Alzheimer

Faites le plein de ces aliments pour prévenir la maladie d'Alzheimer.

Selon de nouvelles recherches et études, la nourriture joue à la fois sur notre santé physique et notre santé mentale. Neuroscientifiques et codirecteurs de l'Université de Loma Linda Drs. Ayesha et Dean Sherzai ont créé un plan de repas anti-Alzheimer qui met l'accent sur la consommation de plus de légumes, en évitant les sucres simples et en ajoutant plus de fibres à votre alimentation. Vous voulez améliorer la santé de votre cerveau et améliorer votre bien-être général? Faites le plein d'aliments ci-dessous. Pour emporter cette liste d'épicerie avec vous au magasin, imprimez-la ici .


manger pour le groupe sanguin négatif





En rapport:

Le plan de repas anti-Alzheimer

Les recettes du plan repas anti-Alzheimer

10 aliments cérébraux pour réduire votre risque de maladie d'Alzheimer