Alerte: L'utilisation du rince-bouche quotidiennement peut déclencher un problème de santé grave

Pour éviter cette maladie grave, limitez votre utilisation du rince-bouche à deux fois par semaine.


bonbons qui ressemblent à des légumes

L'Étude longitudinale sur les adultes en surpoids de San Juan (SOALS) a été menée auprès de 1 206 personnes en surpoids non diabétiques âgées de 40 à 65 ans. De nombreux participants (43%) ont utilisé un bain de bouche au moins une fois par jour et 22%, au moins deux fois par jour. Des facteurs tels que le revenu, l'éducation, l'hygiène buccale, les troubles bucco-dentaires, les troubles respiratoires du sommeil, l'alimentation, les médicaments et la glycémie ont également été pris en compte.

Le résultat? Les participants qui utilisaient un bain de bouche deux fois ou plus par jour risquaient de développer un prédiabète ou un diabète au cours des trois dernières années.




ne peut pas arrêter de manger de la malbouffe

Le besoin en oxyde nitrique du corps

SOALS a déclaré que les utilisateurs fréquents de rince-bouche doivent faire attention aux ingrédients antibactériens qui nuisent à la réduction des nitrates bactériens par voie orale. «L'oxyde nitrique (NO) joue un rôle dans le fonctionnement de l'insuline dans votre corps», explique Greg Gelfand DDS, dentiste généraliste et cosmétique basé à Bayside, New York. «Le rince-bouche tue les bactéries - et certaines bonnes - bactéries de la bouche nécessaires à la réduction des nitrates. Donc, si vous utilisez un bain de bouche, vous aurez moins de NO dans votre système; ainsi, vous avez plus d'inflammation et développez des problèmes d'insuline. Si l’insuline ne fonctionne pas correctement, vous pouvez développer un diabète. »Assurez-vous de ne pas craquer pour ces mythes sur le diabète qui pourraient également nuire à votre santé.

Consultez votre dentiste

Avant de paniquer et de jeter votre bouteille de rince-bouche, rappelez-vous que des recherches supplémentaires sont nécessaires sur ce sujet, comme l'a reconnu SOALS. «Il y a beaucoup de variables à prendre en compte», explique Marie Paulis, RDH, MSDH, directrice du programme d'hygiène dentaire à l'Université de New Haven dans le Connecticut. «Les buts et les ingrédients des bains de bouche varient considérablement. Le type de bain de bouche utilisé dans cette étude n'était pas précisé.» Les participants à cette étude ont peut-être utilisé des bains de bouche contenant 20% d'alcool, un rince-bouche pour bouche sèche ou un rinçage sans alcool au fluorure., Explique Paulis. Demandez à votre dentiste quel type de bain de bouche est le mieux pour vous.


piqûre de moustique à tête blanche

Garder un minimum d'utilisation du bain de bouche

Selon le Dr Gelfand, des gencives saines jouent un rôle important dans la lutte contre le diabète et de nombreux autres problèmes de santé. Cependant, selon cette étude, le rince-bouche doit être utilisé judicieusement, ajoute-t-il. Le brossage et la soie dentaire devraient être vos armes principales pour garder votre bouche propre. Il recommande d'utiliser le rince-bouche seulement quelques fois par semaine le matin, ainsi que de manger des aliments riches en nitrates comme les fraises, les framboises, les épinards, la laitue, et les betteraves.

Ensuite, lisez la suite pour obtenir des astuces scientifiques sur la lutte contre le diabète.


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