9 façons de se protéger contre la prochaine épidémie virale

Avec toutes les nouvelles sur des maladies étranges, effrayantes et même mortelles, le moment est venu de prendre des précautions supplémentaires pour vous protéger, vous et votre famille. Voici ce que les experts veulent que vous sachiez.

Les nouvelles maladies font peur mais restent rares

L'une des maladies récentes les plus terrifiantes de l'actualité est souvent décrite comme une maladie ressemblant à la polio car elle peut provoquer une faiblesse soudaine des membres et même une paralysie, le plus souvent chez les enfants. Depuis que le CDC a commencé à suivre les cas de myélite flasque aiguë, ou AFM, en 2014, le nombre de cas a augmenté de façon récurrente tous les deux ans, y compris en 2018, mais le nombre total d'enfants tombant malades est encore incroyablement réduit.





«Ce que je répète sans cesse, c'est que cela est rare», déclare Aaron Milstone, MD, épidémiologiste associé à l'hôpital Johns Hopkins et professeur agrégé de pédiatrie à la faculté de médecine de l'Université Johns Hopkins. Le CDC a donné des statistiques, comme une sur un million de la population en général. Découvrez ces 15 maladies que vous pensiez disparues mais qui n’en étaient pas.

Éviter l'infection est délicat



L’AFM est particulièrement effrayante car les chercheurs ne savent pas vraiment ce qui la cause. Nous ne pouvons pas dire que cela est directement lié à une infection virale, mais c'est ce que nous soupçonnons, explique le Dr Milstone. Les entérovirus ont été impliqués, mais le CDC étudie également les liens possibles avec les toxines environnementales et le virus du Nil occidental.

Le Dr Milstone et d’autres chercheurs sont particulièrement frustrés, car cette incertitude fait qu’il est difficile de déterminer si tous les cas de MFA doivent être traités de la même façon et il est très difficile de savoir comment prévenir au mieux la maladie. «C’est un peu le défi sur lequel nous travaillons tous maintenant», dit-il. Comment pouvons-nous faire progresser la science autour de cela et aider à la fois à prévenir (la maladie) et à traiter les patients qui ont tous un syndrome de fatigue artificielle cliniquement mais qui peuvent avoir différentes causes et / ou différentes présentations cliniques?

Les entérovirus ne causent généralement qu'une maladie bénigne

Les liens les plus directs avec l’AFM qui ont été établis jusqu’à présent sont liés à deux virus, explique le Dr Milstone: l’entérovirus A71, qui provoque généralement des affections telles que les maladies des mains, des pieds et de la bouche, et l’entérovirus D68, qui provoque généralement des maladies respiratoires. ont tendance à être sévère chez les enfants asthmatiques ou le système immunitaire affaibli.

Parce que les chercheurs ne savent pas pourquoi quelques enfants qui contractent ces virus développent la faiblesse et la paralysie de l’AFM, le CDC a publié une infographie montrant les symptômes à surveiller: difficulté à bouger les yeux, paupières tombantes, affaissement du visage, difficulté à avaler, difficulté d'élocution ou faiblesse soudaine d'un bras ou d'une jambe. Obtenir des soins médicaux tout de suite est important car, bien qu’il n’existe actuellement aucun traitement curatif de la maladie, les médecins peuvent fournir des soins de soutien pour que l’enfant soit à l’aise et pour commencer sa rééducation.

La maladie des mains, des pieds et de la bouche est courante



Une autre maladie virale qui a fait les gros titres cette automne est la main, le pied et la bouche. Bien que cette maladie - caractérisée par des boutons et des cloques sur la paume des mains et la plante des pieds, ainsi que des plaies dans la bouche - soit généralement observée dans les garderies et les jardins d’enfants, elle a été identifiée cette année sur les campus universitaires.

Plusieurs virus peuvent provoquer une maladie des mains, des pieds et de la bouche. «La plupart des adultes ont déjà vu ces virus dans leur enfance, et leur système immunitaire s'en souvient et pourrait les protéger partiellement», explique le Dr Milstone. Mais il y a des personnes qui n'ont pas été exposées et d'autres qui peuvent redevenir malades. En règle générale, la maladie des mains, des pieds et de la bouche est une maladie bénigne, mais le Dr Milstone met en garde qu'un enfant qui arrête de boire à cause de douleurs les plaies dans la bouche peuvent se déshydrater, ce qui est toujours dangereux. «C’est souvent un inconvénient pour de nombreuses familles, mais il est certain que les enfants peuvent être hospitalisés», dit-il. Assurez-vous de ne pas avoir ces 10 habitudes de propagation des germes.

Pratiquer l'hygiène de base

La solution la plus simple reste le meilleur moyen de rester à l’abri des virus: lavez-vous soigneusement les mains et observez d’autres règles de sens commun: «Tousser dans votre manche ne nuit évidemment pas à votre main», explique le Dr Milstone. Et essayez de garder vos mains le plus près possible de votre visage pour éviter d'introduire les germes que vous attrapez jusqu'à vos yeux, votre nez ou votre bouche, où ils pourraient vous rendre malade. Faites attention à ces 10 erreurs de lavage des mains que tout le monde fait.

Méfiez-vous des plus petits



«Une bonne hygiène est une bonne recommandation pour les adultes, mais il est un peu plus difficile à suivre pour les jeunes enfants», explique le Dr Milstone, comme le savent tous ceux qui ont passé du temps avec des enfants. «Les virus sont généralement transmis par le biais d'objets contaminés de manière croisée. Si vos enfants partagent des jouets qu'on leur met dans la bouche, ils risquent de contracter une infection.

Le Dr Milstone suggère que les responsables de garde d'enfants essaient de les amener à se laver les mains avant de manger. Il n'y a pas d'évitement à 100%, dit-il. «Cela dépend en partie des parents dont les enfants ont une maladie fébrile et ne leur envoient pas d’endroits où ils risquent d’exposer d’autres enfants.» Découvrez ces 10 erreurs d’hygiène qui rendent les enfants malades.

Être conscient du risque que posent les hôpitaux

L'une des épidémies virales les plus effrayantes à avoir fait la une de ces nouvelles cet automne a été un groupe de cas d'adénovirus dans un établissement de santé du New Jersey, où 10 enfants sont morts et plus de 20 autres sont tombés malades. Tous ces patients pédiatriques présentaient de graves problèmes médicaux qui les rendaient vulnérables à l'infection. Les adénovirus provoquent généralement des maladies bénignes allant des symptômes semblables au froid à la diarrhée et aux yeux roses. Ce sont des virus très courants chez les enfants, explique le Dr Milstone. Chaque fois qu'une personne a un problème médical chronique ou un système immunitaire affaibli, elle risque de contracter une maladie plus grave, même si elle contracte un virus commun.

Ne soyez pas timide en matière de contrôle des infections



Comme le risque d’infections virales est généralement plus élevé pour les patients hospitalisés ou dans des maisons de retraite, le Dr Milstone affirme que les familles devraient se sentir à l’aise pour surveiller les mesures de contrôle des infections prises par un établissement. Je ne serais jamais offensé si un membre de la famille disait: Nous ne vous avons pas vu vous laver les mains lorsque vous êtes entré dans la pièce , dit-il. «Je dirais peut-être que je les ai lavés à l’extérieur, mais je suis heureux de le refaire. Cela montre simplement qu’ils défendent les intérêts de leur être cher, qu’il s’agisse d’un enfant, d’un parent ou d’un grand-parent. »Ne touchez jamais à ces choses dans un hôpital.

Ne pas être un vecteur

Le Dr Milstone encourage également les familles de patients vulnérables à être très conscients de leurs propres pratiques d'hygiène. «Si vous avez le nez qui coule, si vous avez de la fièvre ou de la diarrhée et que vous allez rendre visite à une personne dans un foyer de soins, un établissement de soins de longue durée ou un établissement de soins de courte durée comme un hôpital, vous la mettez en danger en cela dans l'environnement », explique le Dr Milstone. Et vous exposez non seulement cette personne, mais également d'autres patients de l'établissement. Et même si vous ne présentez aucun symptôme de maladie, il vous recommande de faire très attention de vous laver les mains avant de toucher un patient. comme le font les médecins et le personnel. Prenez note de ces 7 erreurs de nettoyage qui laisseront votre maison en germe.

Se faire vacciner



Bien qu’aucune vaccination ne puisse protéger contre les virus courants pouvant causer des maladies inhabituelles telles que l’AFM ou l’épidémie d’adénovirus du New Jersey, de nombreuses maladies bien connues peuvent être évitées. Selon le CDC, la rougeole, par exemple, a été confirmée dans au moins la moitié des États des États-Unis depuis le début de l'année. Ceci en dépit du fait qu'un vaccin est disponible depuis les années 1960 et que les CDC ont considéré que la maladie avait été efficacement éliminée aux États-Unis en 2000.

Le problème? Les parents résistent à la vaccination parce qu'ils sont très mal informés sur les vaccins qui sauvent des vies. Les clusters de Brooklyn et du comté de Rockland, dans l'État de New York, se sont répandus cette année dans les communautés juives orthodoxes où les taux de vaccination ont été faibles, par exemple. «Les personnes capables de se faire vacciner doivent le faire, point à la ligne», explique le Dr Milstone. La rougeole peut causer une maladie terrible chez les enfants et les adultes. Découvrez ces 10 mythes sur le vaccin à ignorer.

Faites très attention lorsque vous voyagez

Les cas de rougeole à New York auraient été signalés à la communauté par des membres ayant voyagé dans le monde entier. L'Europe a eu de nombreux cas de la maladie cette année et Israël est en pleine épidémie. Consultez le site Web du CDC consacré à la santé des voyageurs pour connaître vos suggestions avant de partir dans un pays étranger et discutez de votre voyage avec votre médecin, en particulier si vous vous rendez dans un pays en développement où des maladies telles que la fièvre jaune persistent. Regardez également ces 9 vaccins et médicaments avant un grand voyage.

Ne pas oublier les virus courants



Bien que les nouvelles sur les épidémies d’AFM de type polio et d’adénovirus mortel soient terrifiantes, n’oubliez pas la bonne grippe à l’ancienne, qui commence généralement à apparaître à l’automne et dure jusqu’au printemps. «Les gens deviennent complaisants», déclare le Dr Milstone. Au cours de la saison grippale 2017-2018, environ 80 000 Américains sont décédés, selon les estimations du CDC, dont 180 enfants. Évitez ces 14 choses que vous devriez ne pas faites si vous avez la grippe.


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Faites-vous vacciner contre la grippe

Le CDC recommande à toutes les personnes âgées de plus de six mois de se faire vacciner contre la grippe. Et si vous tombez malade malgré le tir (il faut parfois quelques semaines pour développer une protection complète et la vaccination ne protège pas toujours efficacement contre toutes les différentes souches de grippe en circulation au cours d'une saison), consultez immédiatement votre médecin. médicaments qui peuvent atténuer les symptômes et raccourcir la durée de la maladie. «Si vous n’avez pas reçu votre vaccin, c’est le bon moment», déclare le Dr Milstone. Le CDC recommande de le recevoir avant la fin octobre, mais cela ne veut pas dire qu’il est trop tard. Découvrez maintenant ces 50 façons d’éviter de contracter des germes cet hiver.