9 façons dont les dermatologues changent leurs soins de la peau pour le printemps et l'été

En plus de ce pull oversize à mailles torsadées et torsadées, vous pouvez jeter ou ranger ces produits de soin de la peau pendant les mois les plus chauds.

Ils échangent des crèmes hydratantes pour des légères

En hiver, nous avons besoin de crèmes plus lourdes pour lutter contre l'air froid et sec auquel nous sommes confrontés lorsque nous sortons, mais, heureusement, avec l'arrivée du printemps, les températures augmentent, de même que l'humidité. «Pendant les saisons plus chaudes, des lotions hydratantes plus légères fourniront probablement assez d'humidité pour la peau, tandis que des formulations plus lourdes et plus crémeuses peuvent conduire à des pores obstrués et à des éruptions», explique Melissa Piliang, MD, dermatologue à Cleveland, Ohio. Recherchez des produits contenant des ingrédients hydratants, tels que l'acide hyaluronique, qui apporteront une sensation de rosée naturelle à votre teint, ou encore du resvératrol, qui agit contre les dommages des radicaux libres et protège du vieillissement. Découvrez tous les conseils de soin de la peau que les dermatologues suivent eux-mêmes.






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Ils ajoutent des antioxydants



Les antioxydants sont utiles toute l'année, mais ils sont particulièrement importants en été, lorsque des rayons ultraviolets puissants peuvent endommager la peau non protégée. «Non seulement une trop grande quantité de soleil peut entraîner des dommages directs à l'ADN, mais elle peut également altérer le collagène et l'élastine, en raison des radicaux libres induits par les UV», explique Tsippora Shainhouse, MD, dermatologue à Beverly Hills. Les radicaux libres, des molécules extrêmement destructrices dans l'environnement, peuvent également causer des ravages sur votre peau. Appliquer un sérum antioxydant le matin, après avoir nettoyé votre visage et sous votre écran solaire, peut aider à renforcer la barrière cutanée afin de la rendre moins sensible à ces facteurs environnementaux. SkinCeuticals CE Ferulic (163 $, skinceuticals.com) est le préféré des dermatologues. Apprenez les 13 choses que votre dermatologue ne vous dira pas.

Ils ont leur jeu SPF

Le temps chaud s'accompagne de journées plus longues avec un ensoleillement plus fréquent et plus intense. Tous les dermatologues vous diront qu’il est important de porter un écran solaire toute l’année, mais ils conviennent tous que c’est encore plus important pendant les mois les plus chauds. «Non seulement vous passez plus de temps à l'extérieur en général, mais les rayons UVA / UVB peuvent être plus intenses et les dommages s'accumulent au cours de votre vie», explique Dendy Engelman, MD, dermatologue à la clinique de dermatologie et de chirurgie esthétique de Manhattan. «Une exposition occasionnelle au soleil, même de seulement 10 à 15 minutes par jour, s'additionne avec le temps et peut causer des dommages importants au soleil, accélérer le photovieillissement, l'hyperpigmentation et les rides. «L'utilisation d'un écran solaire à FPS élevé - 30 FPS minimum et 50 FPS idéalement - peut réduire l'accumulation de dommages UV chroniques liés au cancer de la peau sans mélanome et au vieillissement.» Le Dr. Engelman: Elizabeth Arden City Smart Broad Spectre SPF (68 $, elizabetharden.com). Et n’oubliez pas de présenter une nouvelle demande tout au long de la journée! Découvrez d’autres écrans solaires approuvés par les dermatologues.

Ils ont réduit le rétinol



La potion fontaine de jouvence qui promet de réduire les ridules et les rides, de renforcer la barrière cutanée et d'adoucir le teint de la peau est sans danger toute l'année, mais peut rendre votre peau plus sensible au soleil. «Cette hypersensibilité est liée à la manière dont le rétinol agit sur votre peau», explique Joel Schlessinger, MD, dermatologue diplômé du conseil d'administration et contributeur de RealSelf. «Le rétinol stimule le renouvellement cellulaire, ce qui signifie qu'il élimine les cellules mortes de la peau et le remplace par de nouvelles. Ces nouvelles cellules saines sont plus sensibles et plus sensibles aux brûlures du soleil.» Vous pouvez toujours utiliser le rétinol pendant les mois de printemps et d'été , essayez d’appliquer au coucher plutôt que le matin. «Si vous êtes irrité par l'utilisation du rétinol, réduisez la fréquence à une ou deux fois par semaine», suggère le Dr Shainhouse. Et assurez-vous de porter assez de crème solaire pendant la journée et d'un chapeau à larges bords pour réduire l'exposition au soleil sur votre visage. Découvrez les pires conseils que les dermatologues ont entendus.

Ils utilisent un nettoyant plus acide ou astringent

À mesure que les jours s'échauffent, un nettoyant légèrement plus acide aidera à contrôler plus efficacement la brillance et la transpiration. «Cela est d'autant plus vrai que les journées de printemps deviennent beaucoup plus chaudes l'après-midi que le matin», déclare S. Manjula Jegasothy, MD, dermatologue, PDG et fondateur du Miami Skin Institute. «Votre nettoyant devrait garder votre peau propre et sans transpiration toute la journée, ce qu'un nettoyant plus acide est susceptible de faire.» Son choix: le nettoyant exfoliant pour la peau Neo-Cleanse Neo-Cleanse (29 $, lovelyskin.com).

Ils évitent les fondations épaisses et lourdes



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Même pendant les mois d'hiver, épaissir les bases lourdes et les cache-cernes sur votre visage peut provoquer une accumulation de substances et éventuellement conduire à des éruptions cutanées. Mais cela est encore plus probable pendant les mois de printemps et d’été, lorsque la chaleur et l’humidité entraînent également la transpiration et la peau obstruée. «Une trop grande quantité de produit peut provoquer une accumulation sur le visage et éventuellement des éruptions», prévient le Dr Engelman. «Le passage à des produits plus légers, tels qu'un fond de teint crème ou en poudre minérale CC, permettra d'équilibrer la production supplémentaire d'huile pendant les mois chauds et de donner à votre peau une apparence plus saine.» (Peter Thomas Roth, CC, Crea, 48 $, peterthomasroth.com) Il en va de même pour votre démaquillant: changez votre pommade à base de crème épaisse pour une option plus légère, comme l’eau micellaire. Eclaircir votre routine de démaquillage vous donne non seulement une sensation de fraîcheur plus chaude au cours des mois les plus chauds, mais vous permet également de mieux émulsifier la transpiration mélangée à votre maquillage (beurk), explique le Dr Jegasothy. Son eau micellaire de pharmacie au choix: Eau nettoyante micellaire Garnactive Skinactive (7 $, walmart.com).

Ils rafraîchissent de la chaleur avec des brumes

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Tout au long de la journée, nous collectons et répandons des bactéries sur tout le visage, mais plus encore en été, lorsque la transpiration emprisonne cette bactérie et que nous sommes plus enclins à l’éliminer avec des mains non lavées. «J'aime les brouillards pour le visage contenant de l'acide hypochloreux, car il est connu pour combattre les bactéries et aider à nettoyer la peau», explique le Dr Engelman. «En tant qu’antimicrobien et antiviral, l’acide hypochloreux stimule également la cicatrisation en signalant l’oxygénation et le tricot épithélial, tout en réduisant les cicatrices. lingettes pratiques pour éliminer la sueur, la saleté et les bactéries lorsque les brumes ne suffisent pas.

Ils ne sautent pas sur l'exfoliation



Bien que l'exfoliation de la peau la rende temporairement plus mince et potentiellement plus sujette aux coups de soleil, elle reste nécessaire pendant les mois d'été. «Une légère exfoliation, au maximum deux fois par semaine, permettra d'éliminer les cellules mortes et ternes de la peau de la surface cutanée, laissant la peau plus radieuse», explique le Dr Shainhouse. En outre, lorsque les cellules mortes de la peau sont combinées à la sueur, à la graisse et à un produit, elles peuvent obstruer les pores et provoquer l'acné. des sucres ou des gommages enzymatiques contenant des acides de fruits, tels que la papaye, la citrouille ou l'ananas. Celles-ci seront plus douces pour la peau, en particulier si elle est plus fréquemment exposée au soleil. Le traitement exfoliant intensif ExfoliKate de Kate Somerville (85 $, katesomerville.com) est une option populaire.

Ils échangent des bonnets contre des chapeaux à larges bords


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Même s’il est tendance de porter des bonnets d’hiver toute l’année, ils n’offrent aucune protection contre le soleil. «En hiver, nous avons besoin de chapeaux flous pour nous garder au chaud, mais maintenant que le printemps est arrivé, les chapeaux jouent un rôle encore plus important», a déclaré le Dr Piliang. «Un chapeau à larges bords fournit une excellente protection solaire contre les zones sujettes au cancer de la peau, telles que le visage, le cou, le cuir chevelu et les oreilles.» Recherchez un chapeau étroitement tissé doté d'un bord de deux pouces au moins pour fournir la meilleure protection.