9 choses à faire si votre patron est psychopathe

Il n’ya pas de psychopathe qui guérit, alors que se passe-t-il lorsque votre salaire en dépend?

Déterminer si c'est une vraie psychopathie

Les gens ont tendance à utiliser le mot «psycho» avec désinvolture, mais un psychopathe diagnostiqué cliniquement est un animal très sérieux. Il y a une grande différence (et plutôt effrayante) entre quelqu'un qui est plutôt méchant ou un peu gênant et quelqu'un qui est vide de sentiment et qui veut seulement que vous souffriez. Selon Judy Rosenberg, PhD, une psychologue basée à Los Angeles et auteur qui a apporté une contribution précieuse à des professionnels importants tels que CBS News et CNN, un psychopathe est une personne qui peut menacer gravement votre bien-être physique et émotionnel. (Ce ne sont pas tous des tueurs en série, contrairement à ce que Hollywood aurait pu penser. Et ils ne sont pas faciles à repérer non plus - beaucoup d'entre eux sont normaux ou même tout à fait charmants.) «Il y a une qualité du pire que vous ressentez, mieux il se sent », dit-elle. Une personne qui est un vrai psychopathe n'a absolument aucune empathie. Certains traits marqués d'un vrai psychopathe, comme elle l'explique, sont une grave paranoïa, un degré élevé de narcissisme, une projection intense de colère ou d'insécurité sur autrui et un penchant général. pour le sadisme. Pour parler franchement, le Dr Rosenberg a déclaré: «Cela ne vous dérange pas de vous couper la jugulaire.



Analyser la dynamique du lieu de travail





Il y a beaucoup de mauvais chefs sur le marché du travail qui rendent leurs employés malheureux ou mal à l'aise, mais les chefs psychopathes vont bien au-delà de cela. Si vous pensez que votre patron est psychopathe, ne vous contentez pas de l’observer, mais observez comment elle affecte vos collègues et l’environnement de travail en général. «Les entreprises peuvent ressembler à des familles dysfonctionnelles», explique le Dr Rosenberg. Un lieu de travail fonctionnant sous le commandement d'un psychopathe sera très hostile et semblera très personnel. Les patrons psychopathes peuvent retourner les employés les uns contre les autres, permettant ainsi aux abus de s'accumuler. C’est parce qu’ils ne se soucient pas de leurs employés en tant qu’êtres humains. «Vous devenez une fonction, pas une personne», révèle le Dr Rosenberg. Vous n’êtes qu’une chose à utiliser et si vous avez des besoins qui ne sont pas satisfaisants car ils ne sont pas le sien Si vous vous sentez utilisé et maltraité par votre patron, il y a une excellente chance que vos collègues ressentent la même chose. Dans ces circonstances, certaines personnes créeront des liens, d'autres deviendront méchantes ou complices afin de l'emporter sur leurs collègues de travail dans le but de gagner les faveurs du grand homme. Maintenant, vous devez surveiller vos arrières sous tous les angles. Découvrez les signes que votre patron vous déteste réellement et ce qu'il faut faire à ce sujet.

Accepter que votre patron ne va pas changer

Les psychopathes n’arrêtent pas d’être psychopathes. Comme M. Rosenberg l'a dit plus tôt, ils sont fondamentalement dépourvus d'empathie et rien ne changera cela. Vous pouvez continuer à essayer de plaire à votre patron en effectuant de bonnes performances, mais peu importe ce qu'il restera la même personne. La question devient alors, pouvez-vous la supporter ou pas? Le résultat final, dit le Dr Rosenberg, est complètement vide et destructeur. «Ils continuent à utiliser les gens jusqu'à ce que personne ne veuille les côtoyer», explique-t-elle. Leur comportement psychopathique peut même éventuellement mener à la destruction de la société elle-même. Si votre patron est un psychopathe, il / elle vous poussera à atteindre votre limite absolue jusqu'à ce que vous tombiez en panne mentalement. Donc, si votre patron ne veut pas changer, il faut que quelque chose se passe, et inévitablement, vous êtes celui qui devra faire ce changement. Voici quelques signes de plus que vous avez un patron terrible.

Reconnaître que cette situation ne sera jamais positive



Bien que vous pensiez que votre travail horrible n’est qu’un défi pour vous, il n’existe pas de victoire dans ce scénario. Peu importe combien vous essayez de vous faire aimer de tels patrons, il n’y aura jamais de résultat positif durable. Si vous leur plaisez, dit le Dr Rosenberg, vous êtes bon pour un moment. Si vous ne le pouvez pas, vous n’êtes pas bon et s’ils peuvent vous remplacer, ils le feront parce que vous n’êtes qu’un objet. »En ce qui concerne les psychopathes, vous êtes tout à fait jetable. Ils vous traiteront, vous et vos collègues, comme des cochons à l'abattoir; ils ne prévoient pas que vous dureriez, mais pendant que vous le ferez, ils vous tireront le maximum d’utilité possible. Les patrons psychopathes vont faire des demandes incroyables et vous réprimander, que vous les rencontriez ou non. Ils vont vous épuiser émotionnellement et physiquement. Vous devez réaliser que vous continuerez à souffrir ou que vous serez congédié / arrêté. Ce sont 14 signes secrets que vous êtes sur le point de renvoyer.

Vérifiez votre santé mentale

Une fois que vous acceptez cette triste vérité, vous devez décider de la marche à suivre. Vous avez évalué votre patron et votre environnement de travail et vous n’avez rien trouvé d’agréable. C’est le moment de vous évaluer vous-même. Vous avez le choix entre deux options: rester ou partir. Selon le Dr Rosenberg, si vous restez, cela signifie qu’il ya quelque chose qui ne va pas avec vous. «Les personnes dépendantes de la codification aimeraient cette dynamique, par exemple, parce qu’elles essaient d’obtenir le Saint Graal; l'étoile sur le bulletin. (Ils pensent) Si je plais à cette personne, je serai enfin aimé. Si vous continuez à travailler dur pour cette personne et que vous la rendez heureuse, cela reflète votre propre besoin psychologique de plaire et de demander l'approbation. . Ce sont les signes que votre patron difficile est un microgestionnaire.

Ne faites pas d’excuses



Si vous avez vraiment besoin de ce travail, vous pourriez commencer à vous convaincre que la situation au travail n’est pas aussi grave que vous le pensez. Tout le monde a un patron dur, non? Eh bien oui et non. Il existe une différence entre un patron dur et un psychopathe. Bien que vos pairs puissent avoir un patron dur et être capables de se débrouiller, cela ne signifie pas que votre situation est la même. Le Dr Rosenberg explique: «Un patron coriace n’est que quelqu'un qui explose contre vous, mais il ne dépasse pas ces critères. Tough joue juste. Mais jouer aux menaces, jouer les méchants, les quatre D: abaisser, dévaluer, détruire, jeter, c’est un tout autre niveau. »Si votre patron vous abaisse constamment, vous dévalue et vous détruit, ce n’est pas normal. Ne faites pas passer cela comme une partie de ce qu’il faut pour être un patron. Voir pour ce que c'est. Ne manquez pas ces signes, vous ne pouvez pas faire confiance à votre patron.

Solidifiez vos limites

Vous aurez peut-être la chance de pouvoir vous mettre à distance de votre chef psychopathe si vous travaillez dans une grande entreprise. Mais si vous êtes constamment en contact direct avec votre patron, il est pratiquement impossible de survivre et de prospérer. Être exposé à un psychopathe pendant une période prolongée peut vous désorienter et confondre vos valeurs et votre estime de soi. «C’est comme une relation», fait remarquer le Dr Rosenberg. «Si vous êtes une personne en bonne santé et que quelqu'un vous dit de vous taire, de vous battre ou de vous ignorer, une personne en bonne santé se contentera de dire« Non merci, au revoir, merci de vous connaître. »Une personne en mauvaise santé restera parce que son moi bas -estem dit: 'Je ne vaux rien. Je ne suis pas assez bon. 'Alors ils resteront persuadés qu'ils méritent mieux, ou ils resteront parce que secrètement, inconsciemment… (ils veulent) devenir victorieux pour ces modèles et ils ne le feront pas. ” Garde ton esprit sur toi. Si votre patron vous dévalue, n'abandonnez pas et ne vous dévaluez pas non plus.

Commencez à chercher un autre emploi




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Si c'est si grave, ne restez pas, car le poison est trop épais, conseille le Dr Rosenberg. Si tout ce qui a été décrit jusqu’à présent correspond à votre patron et à votre lieu de travail, il est temps de chercher du travail ailleurs. Même si vous êtes là depuis moins d'un an, ne vous inquiétez pas de la façon dont votre CV pourrait ressembler à votre départ: vous devez comprendre que la recherche d'un nouvel emploi, de meilleure qualité, vaut beaucoup plus. C’est une situation particulière dont vous avez juste besoin pour vous en sortir. Si vous pouvez le supporter, continuez à travailler jusqu'à ce que vous puissiez en obtenir un autre. Et cette fois-ci, lorsque vous interviewez un futur patron, assurez-vous de rechercher les signes classiques d’un psychopathe afin de ne pas finir par recréer la même situation pour vous-même.

Quitter

Si vous avez été poussé à fond, et que vous sentez que votre santé mentale est en chute libre, vous devrez peut-être arrêter de fumer, que vous ayez déjà trouvé un autre emploi ou non. «Je comprends que nous avons besoin d'argent et que nous avons besoin d'un emploi», déclare la Dre Rosenberg, «mais il arrive à un point où votre santé mentale vaut plus que ce travail. À ce stade, vous devez partir. »Cela ne veut pas dire que vous devez vous précipiter et arrêter sur un coup de tête. Prenez votre temps pour bien y penser avant de vous déplacer. Mais vous vous connaissez mieux que quiconque. Si vous sentez que vous ne pouvez pas survivre dans cet environnement de travail, vous devez sortir et préserver votre santé mentale. Si vous craignez que vos finances ne soient un problème, occupez-vous d’un emploi à temps partiel jusqu’à ce que vous puissiez trouver quelque chose que vous aimeriez faire en permanence. Vous avez des options. Ne laissez pas votre patron psychopathe vous faire sentir comme vous ne le faites pas! Assurez-vous simplement de ne travailler pour aucun de ces 25 chefs pour lesquels personne ne veut travailler.