9 choses surprenantes que votre coach sportif connaît de vous

Un suivi d'activité peut révéler bien plus que le nombre de pas. Ici, ce que votre traqueur surveille secrètement, du statut de grossesse à la gestion de la douleur chronique.

Votre moniteur de fitness sait: si vous êtes enceinte

Votre moniteur de suivi de la condition physique ne peut pas encore voir à l’intérieur de votre ventre, mais un couple a découvert ce qu’ils attendaient de leurs gadgets. David et Ivonne Trinidad, de New York, ont découvert la bonne nouvelle après que FitBit d’Ivonne ait montré une forte augmentation de son rythme cardiaque au repos qui a duré plusieurs jours. Au début, ils pensaient que le moniteur d’activité était en panne, mais une personne a suggéré que la grossesse puisse augmenter le rythme cardiaque de la femme, car le cœur doit travailler plus fort pour que du sang supplémentaire pénètre dans l’utérus. Alors Ivonne a fait un test; leur bébé est attendu en novembre. Maintenant, nous ne disons pas que FitBit ferait un bon nom pour un enfant, mais que ça pourrait être un joli surnom?


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Votre moniteur de fitness le sait: si vous mourrez dans trois ans



La variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC), ou la variation des intervalles entre vos battements de coeur, est une statistique de santé importante que la plupart des gens ne connaissent pas - mais votre moniteur de condition physique peut vous le dire. Plus votre fréquence cardiaque varie, plus vous êtes en bonne santé, car les chercheurs disent que cela indique que votre ticker est résilient et fort. Des études ont montré qu'un faible VRC est associé à une maladie cardiaque, à un syndrome métabolique et même à un risque de décès plus élevé au cours des trois prochaines années.

Votre moniteur de mise en forme sait: Vous êtes intime


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L’un des utilisateurs de FitBit, connu uniquement sous le nom de «Jess», n’a pas que votre entraînement à propulser votre fréquence cardiaque à la vitesse de la vitesse. Après avoir jeté un œil à ses lectures quotidiennes, elle s’aperçut que son moniteur de condition physique suivait à la fois ses moments sexy et ses transpirations. Pas grave, ce sont des données personnelles, non? Cependant, de nombreux utilisateurs de suivi d'activité rendent leurs données publiques via des plates-formes de médias sociaux. «Quelle séance d'entraînement faisiez-vous hier soir à 10h30, Bob? Ça avait l'air intense! »Ce n'est probablement pas ce que vous voulez entendre le lendemain au travail.

Votre moniteur de fitness sait: Si vous avez commis un crime

Last year, Jeannine Risley, then 43, of Saint Petersburg, Florida, reported that she was raped by an intruder while staying in her boss’s Lancaster, Pennsylvania home for work. But her fitness tracker told another story, and ultimately helped get Risley charged with crimes including false reports to law enforcement and tampering with evidence. Police quickly spotted holes in her story when they realized that the data on her FitBit was wildly different than what she said she was doing. Specifically, it showed her heart rate elevated (as she trashed the home) instead of even and slow (as it would have been had she been sleeping, as she claimed). This isn’t a one-off case, says Adrianne McMahon, a public defender in Minnesota’s third judicial district. “You have to assume that anything you put online is potentially available to the police, even if you think it’s private