9 boissons excessivement énormes

Ces boissons sucrées ridiculement surdimensionnées fournissent jusqu’à une demi-journée de calories et sont riches en sucres. Voyez ce que vous pourriez manger - au lieu de vous étouffer!

Les calories provenant de boissons sucrées peuvent être particulièrement nocives pour la santé.

La proposition du maire de la ville de New York, Bloomberg, d’interdire les grosses boissons sucrées n’est guère controversée. Mais il n’ya pas lieu de débattre du fait que certaines boissons sont une façon, beaucoup, beaucoup plus de calories, de sucre et parfois de graisse que nous n’avons besoin. Les femmes qui en boivent deux ou plusieurs par jour sont plus susceptibles de développer des taux anormaux de glucose à jeun, signe de diabète, selon une étude présentée lors des sessions scientifiques de l’American Heart Association l’année dernière.

L’interdiction de Bloomberg s’appliquerait aux boissons édulcorées de plus de 16 onces, mais nous avons trouvé de nombreuses chaînes populaires vendant des options étonnamment plus grandes. Regarde.



Pepsi de 64 onces de KFC


vous êtes au régime

Les dégâts:
780 calories
217 grammes de sucre
0 grammes de graisse

C'est un tout gallon de fluide, même pas proche d'une portion individuelle. À titre de comparaison, l'American Heart Association recommande aux adultes de consommer environ 6 à 9 cuillerées à thé (l'équivalent de 30 à 45 grammes) de sucre ajouté par jour.
Au lieu de cela, vous pourriez manger: C’est l’équivalent calorique d’un sandwich KFC Honey BBQ, d’une salade maison avec sa vinaigrette ranch, du macaroni au fromage et un demi-roulement de pommes.

Super Big Gulp de 44 onces de 7-Eleven

Les dégâts:
512 calories
128 grammes de sucre
0 grammes de graisse

Nous ne pouvions pas nous empêcher de remarquer que 7-Eleven qualifie cela de génétiquement modifié pour étancher même la soif la plus diabolique.

Au lieu de cela, vous pourriez manger: C'est la même quantité de calories dans un sac de croustilles au sel et au vinaigre, un sac de M & M et 24 amandes.

Soda à l'orange Fanta de 44 onces du château blanc

Les dégâts:
470 calories
147 grammes de sucre
0 grammes de graisse

Au lieu de cela, vous pourriez manger: C’est l’équivalent calorique de trois curseurs White Castle entiers!

Smoothie King’s 40 once Acai Adventure

Les dégâts:
912 calories
150 grammes de sucre
10 grammes de graisse

Notez le slogan sur le côté de la tasse: «La mastication est surestimée». Eh bien, avec des ingrédients apparemment sains comme l’acai et les bleuets, le principal inconvénient de cette boisson est sa taille. Même la plus petite offre de la chaîne (20 onces) fournit 456 calories et 75 grammes de sucre.


petit insecte vert qui mord

Au lieu de cela, vous pourriez manger: C’est l’équivalent calorique d’un petit Acai Adventure, d’un bol de Cheerios au lait écrémé, d’un rouleau de sushi californien, de 8 craquelins animaux et d’une portion de mini-carottes avec de l’houmous

Dr. Pepper de 40 onces de Taco Bell

Les dégâts:
500 calories
135 grammes de sucre
0 grammes de graisse

Au lieu de cela, vous pourriez manger: Chez Taco Bell, c’est l’équivalent calorique d’un taco moelleux au poulet et d’un ordre de nachos au fromage!

McDonald's 32 oz de thé sucré

Les dégâts:
280 calories
69 grammes de sucre
0 grammes de graisse

Le thé glacé est un choix santé, mais la version édulcorée contient beaucoup de sucre, en particulier dans une taille énorme.

Au lieu de cela, vous pourriez manger: Chez McDonald’s, vous pouvez commander une salade César entière, du poulet McNuggets en quatre morceaux et du thé glacé ordinaire de toute taille.

Wendy’s 29 oz Barq’s Root Beer

Les dégâts:
360 calories
99 grammes de sucre
0 grammes de graisse

Au lieu de cela, vous pourriez manger:
Si vous préférez une bière à la racine pour enfant, vous pourriez également obtenir une demi-portion de la salade de poulet aux amandes et aux baies.

Boisson mélangée au Frappuccino® Crumble au chocolat et aux biscuits au chocolat de 24 oz de Starbucks

Les dégâts (à base de lait entier et de crème fouettée):
560 calories
76 grammes de sucre
24 grammes de gras (15 grammes saturés)

La taille jumbo, le lait entier et la crème fouettée en font un trifecta de gourmandise. Commandez la taille de 12 onces avec du lait écrémé et pas de crème fouettée, et c’est 200 calories, 38 grammes de sucre et 3 grammes de gras.

Au lieu de cela, vous pourriez manger: Procurez-vous une version plus petite et plus saine de la boisson. Vous pouvez également vous procurer une enveloppe de petit-déjeuner aux épinards et au féta et une coupe de fruits.

Frozen Beverage de 23 oz de la laiterie Queen’s


piqûres linéaires sur la peau

Les dégâts:
350 calories
70 grammes de sucre
0 grammes de graisse

Une petite version de cette boisson, seulement 13 onces, fournit 210 calories et 41 grammes de sucre.

Au lieu de cela, vous pourriez manger: Un fromage à la mozzarella, une tasse de fraises et deux bisous au chocolat si vous avez la plus petite ruée vers l'Arctique.