8 raisons inattendues de toujours soif

Vous vous sentez desséché toute la journée? Découvrez ces raisons pour lesquelles vous pouvez toujours chercher un verre d'eau.

Votre régime contient trop de sel

Le sel extrait l'eau des cellules et force le corps à conserver le plus d'eau possible. C'est pourquoi vous urinez moins lorsque vous consommez trop de sel. Les cellules privées d’eau envoient un message chimique au cerveau qui demande plus d’eau et vous commencez à avoir une soif excessive. Réduisez votre consommation de sel et assurez-vous de boire suffisamment d'eau. Méfiez-vous de ces autres symptômes sournois de déshydratation.





Vous êtes allé courir le matin



You’re going to need to drink more on days when you sweat more