8 remèdes de confiance pour la peau qui démange

Envie de vous gratter? Essayez un de ces traitements à la maison pour apprivoiser la peau qui démange.

Lisser sur l'huile de coco ou l'huile d'olive

Le meilleur traitement contre les démangeaisons pourrait se cacher dans le garde-manger de votre cuisine. «L’huile d’olive et l’huile de noix de coco sont excellentes pour l’hydratation et la douceur de la peau», déclare Chris G. Adigun, MD, dermatologue diplômé du conseil d’administration du Dermatology & Laser Center de Chapel Hill, en Caroline du Nord. Appliquez-le simplement sur les zones sèches et irritantes. Découvrez comment les soins de la peau faits maison peuvent économiser plus que votre budget.



Ajouter un peu de farine d'avoine à votre bain

Un autre aliment de base de la cuisine, la farine d'avoine, pourrait aider à soulager les démangeaisons de la peau. Mettez simplement de l’avoine colloïdale (de l’avoine finement pulvérisée) dans votre bain. «Les bains à l'avoine colloïdale fournissent des anti-inflammatoires et un revêtement apaisant pour la peau», déclare Melanie Palm, MD, dermatologue diplômée du conseil d'administration et chirurgienne esthétique au Art of Skin MD, à San Diego, en Californie. «Ils sont parfaits pour se jeter dans un bain chaud pour apaiser la peau irritée ou brûlée par le soleil.» Vos produits de soin de la peau pourraient-ils causer des irritations?


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Sortez le Crisco

Le shortening végétal n’est pas réservé aux cupcakes. «Cela peut sembler insensé, mais dans certains cas, le shortening végétal, comme le Crisco, est un excellent hydratant et est souvent recommandé comme hydratant pour le bricolage ou à la maison pour les peaux sujettes à l’eczéma», explique le Dr Palm. Essayez ces 10 idées naturelles pour traiter l’eczéma et le psoriasis.

Boire beaucoup d'eau

Parfois, ce n’est pas ce qui est en dehors de votre corps, mais ce qui est à l’intérieur qui compte. L'eau est le gagnant, déclare le Dr Adigun. Garder votre corps hydraté aidera votre peau à rester hydratée. Ce sont les avantages incroyables de l'eau potable.


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Prenez le bicarbonate de soude

Un bain de bicarbonate de soude peut aider à apaiser votre peau. «Le bicarbonate de soude est une excellente option pour les bains apaisants», déclare Mohiba Tareen, MD, dermatologue chez Tareen Dermatology à Roseland, au Minnesota. Le bicarbonate de soude réduit l’inflammation en neutralisant les acides présents à la surface de la peau, équilibrant ainsi le pH et servant également d’antiseptique naturel en tuant les bactéries sur la peau. Voici comment rendre votre bain relaxant et réparateur.

Charge de vitamine D

Ce n’est pas un hasard si la peau démange pendant les jours les plus sombres de l’hiver: les niveaux de vitamine D peuvent jouer un rôle dans la démangeaison de votre peau. «Vous voudrez peut-être consulter votre médecin pour vous assurer que votre taux de vitamine D est adéquat», explique le Dr Tareen. «Lorsque la vitamine D est faible, ce qui se produit généralement en hiver), les conditions de la peau et les démangeaisons peuvent se dissiper.

Utilisez un peu d'avocat ou du saumon

«La consommation d’acides gras oméga-3 supplémentaires, présents dans les avocats, les noix et le saumon, insuffle à la peau des huiles saines de l’intérieur», explique le Dr Tareen. Découvrez plus de 10 raisons pour lesquelles votre cuir chevelu démange.

Va pour l'aloès

La plante de prédilection pour guérir les brûlures fait également des merveilles pour les démangeaisons de la peau. L'aloès est anti-inflammatoire et constitue donc une bonne option pour les démangeaisons de la peau, explique le Dr Adigun. Cependant, méfiez-vous des gels à base d'aloès qui peuvent être irritants à cause du gel qu'il contient.


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La plupart des éruptions cutanées sont mineures et temporaires, mais consultez un médecin si une éruption cutanée persiste ou continue de s'aggraver avec le temps. Ensuite, découvrez les signes surprenants de maladie que votre peau peut révéler.

Sources
  • Chris G. Adigun, MD, dermatologue certifié par le conseil d’administration du centre de dermatologie et de traitement au laser de Chapel Hill, en Caroline du Nord.
  • Melanie Palm, MD, MBA, dermatologue diplômée du conseil d’administration et chirurgienne esthétique au Art of Skin MD, à San Diego, en Californie.
  • Mohiba Tareen, MD, dermatologue chez Tareen Dermatology à Roseland, au Minnesota.