8 avantages incroyables du brossage à sec de votre peau

Cette technique ancestrale non seulement fait briller votre peau, elle a également le pouvoir de transformer vos intérieurs. Lisez la suite pour savoir comment.

En quoi consiste exactement le brossage à sec?


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Le brossage à sec est une pratique ancienne qui a récemment attiré l’attention et gagné en popularité. Vous le trouverez dans les menus de spa de luxe. Le brossage à sec est une pratique consistant à éliminer les cellules mortes de la peau en balayant la peau à l’aide de légers mouvements circulaires. La technique est aussi importante que le pinceau que vous avez choisi: vous devez toujours utiliser de longs traits dans la direction de votre cœur, allant des mains aux épaules, des genoux à l’aine, du ventre au ventre, et ainsi de suite. Poursuivez votre lecture pour apprendre les huit avantages transformateurs du brossage à sec.

Exfolier



C'est l'un des effets les plus évidents et les plus appréciés du brossage à sec. Lorsqu'elles sont balayées à la surface du corps, les poils durs de la brosse éliminent toutes les cellules sèches et mortes de la peau. Les résultats de l'exfoliation sont immédiatement visibles, avec une peau visiblement plus lisse après une seule utilisation. Découvrez ces autres avantages de l'exfoliation.

Déboucher les pores


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En éliminant les cellules mortes de la peau, la graisse et la saleté, un brossage à sec dégage les pores et leur permet de respirer. Ceci est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'acné sur la poitrine, le dos ou les fesses. Toutefois, vous ne devriez pas brosser votre visage à sec, car les poils raides peuvent irriter la peau plus douce. Découvrez 10 autres secrets pour lutter contre l'acné.

Réduire la cellulite

Le brossage de la peau sèche permet d’adoucir les connexions qui retiennent les dépôts graisseux sous la peau. Cela peut réduire l'apparition de cellulite cahoteuse le long de la peau. Découvrez ces autres conseils réduisant la cellulite.

Stimuler la circulation


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La chaleur générée par le brossage à sec améliore le flux sanguin dans la peau, ce qui peut favoriser l'élimination des déchets métaboliques.

Stimuler le système lymphatique

Votre système lymphatique est responsable de l'élimination des déchets cellulaires dans un processus appelé drainage lymphatique. Lorsque le système lymphatique est bloqué ou ne fonctionne pas correctement, une congestion lymphatique se produit et peut entraîner une maladie et une inflammation. En amenant la brosse vers les points de drainage lymphatique, vous pouvez aider votre corps à libérer naturellement les toxines et l’eau supplémentaire.

Digestion rapide

Le brossage à sec est loin d’être une pratique superficielle. Certains experts estiment que les avantages vont bien au-delà d'une simple peau éclatante, car le massage des ganglions lymphatiques peut aider le corps à éliminer les toxines en excès et l'eau, améliorant ainsi la digestion. (Connexe: Consultez ces remèdes à la maison pour la constipation.)

Soulager le stress


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Le brossage à sec consiste à dessiner lentement et doucement des cercles le long de la peau, ce que beaucoup considèrent comme un aspect méditatif. En créant des frictions, le brossage à sec réchauffe également le corps. En se produisant simultanément, le mouvement et la chaleur répétés soulagent la tension musculaire, calment, détendent et soulagent finalement le stress.

Augmenter l'énergie

La peau est composée de terminaisons nerveuses densément tassées et le fait de stimuler ces nerfs par un brossage à sec vous laissera avec une poussée d'énergie vivifiante. De nombreux brosseurs à sec se retrouvent accros à la sensation euphorique du brossage à sec. Séchez-vous le matin afin d'obtenir une bouffée d'énergie pour la journée. (Connexe: Vous vous sentez fatigué? Découvrez ces 25 boosters d'énergie naturelle.)